【导语】“你不懂你”通过精心收集，向本站投稿了10篇妙招教你轻松应对“秋老虎”，今天小编在这给大家整理后的妙招教你轻松应对“秋老虎”，我们一起来阅读吧!
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篇1：妙招教你轻松应对“秋老虎”
一、做好防暑工作
虽然进入立秋了，但并不表示天气就立马转热为凉，天气还是非常炎热，甚至要比夏季来得更加闷热，所以说，消暑解热的工作还要继续。而做好消暑解热工作从两方面着手。
一个是饮食方面，夏季里经常食用的消暑解热食物，在这个时候也不要立刻撤下餐桌，比如定量喝些绿豆汤、酸梅汤、莲子粥等食物，可以帮助我们驱赶身体的热气，同时还要多吃些水果，一方面可以补充身体的维生素，另一方面，秋季天气较为干燥，所以吃些水果也可以补充身体的水分，避免干燥带来的上火、皲裂情况出现，不过像橘子、荔枝等温性水果最好少吃，避免吃多了会上火。
另一个方面就是做好防暑措施，因为在“秋老虎”时期，虽然持续的时间比较短，但是这个时候的太阳还是会比较毒辣，所以要尽量减少外出的次数，同时还要做好防晒措施，避免这个时候皮肤会被毒辣的太阳晒伤。
二、继续防治“空调病”
夏季因为天气炎热，所以很多人会选择呆在凉爽舒适的空调房里，虽然吹空调很凉快，但是吹多了，身体就会出现感冒发烧、腹痛腹泻、头晕乏力、腰酸背痛的现象，这些现象也被称作是“空调病”。
虽然已经立秋，但是天气也还是没有凉快下来，很多人在这个时候由于习惯吹空调了，所以这个时候依然选择呆在空调房里。
但是这个时候虽然白天气温炎热，但是晚上的时候，气温已经变得不再沉闷，晚上出门的时候就可以感受到舒爽的凉风，如果在晚上还是继续吹空调的话，那么就造成体内的湿气加重，同时，身体也更容易会感冒。
“秋老虎”时天气炎热，但也不能一直吹空调
所以在这个时候，空调最好还是少开，尤其到了晚上，其实并不需要开空调，正常开着窗户就可以吹到风，而且也不会像夏天那样被蚊虫到处叮咬。如果实在觉得自己离不开空调，可以把空调打在除湿模式上，一方面这样的风对身体伤害较小，另一方面，也可以帮助除去房间的湿气，避免身体会沾染上这些湿气。
三、做好除湿工作
夏季湿气重是因为总是开空调以及经常性的晴雨无常导致的，而“秋老虎”时期其实也要好好做好除湿工作，俗话说“秋前秋后一场雨”，每每在立秋前后，通常就是会有持续性的阴雨天气出现，这个时候天空经常会突然飘着雨，晴雨无常，让人难以捉摸。
因为天气还是炎热，加上这个时候总是会下雨，所以每每这个时候，很多人的生活环境的湿气就会非常大，这些湿气不仅会造成我们身体的湿气增多，从而引发肥胖、关节炎等病症，同时还会导致食物衣服发霉，同样损害着我们的健康。
这个时候晴雨无常，我们要做好除湿工作
所以在这个时候，饮食方面要杜绝剩菜剩饭，能吃完就吃完，吃不完也不要留着下一顿吃，以前食物发霉，对肠胃造成伤害;同时，房间也要经常开窗换气，将房间里的霉菌、湿气驱赶出去，这样我们的身体就会减少被湿气侵袭的危险。
四、做好除燥工作
“秋老虎”时期的晴雨无常，所以我们要做好除湿工作，但是我们也一定要做好除燥工作。
往往很多人在这个时候会有口干舌燥、嘴唇皲裂、眼睛干痒的症状，这是因为这个时候，虽然天气开始渐渐凉快起来，但是空气中的水分含量其实也在不断降低，空气的湿润度也会越来越低，所以导致秋季的天气比较干燥。
所以在这个时候，如何除燥也是一个比较重要的工作，因为干燥的天气下，很多热经常会遇到眼睛干痒的情况，往往导致眼睛会有流泪、眨眼不停的情况出现，给生活和工作带来了诸多不便。
所以在这个时候，一方面我们要在家里或者办公室地点摆上一盆水，水分蔓延到空气中后，空气的湿润度也会提高。
另一方面，除了必须要做的多喝水外，还可以喝些茶、冰糖水以及吃些雪梨等滋润脏腑的水果，这样就可以有效补充身体内的水分，也可以锁住身体的水分不会流失，同时尽量不要吃辛辣的食物，因为秋季本就干燥，吃辛辣的食物只会让自己身体的火气更加大，不仅会出现身体上火的现象，同时整个人的脾气也会变得暴躁起来，对肝脏的排毒也会造成威胁。
秋季天气干燥，要多喝水多吃水果
篇2：做好四招 轻松应对“秋老虎”
一、做好防暑工作
虽然进入立秋了，但并不表示天气就立马转热为凉，天气还是非常炎热，甚至要比夏季来得更加闷热，所以说，消暑解热的工作还要继续。而做好消暑解热工作从两方面着手。
一个是饮食方面，夏季里经常食用的消暑解热食物，在这个时候也不要立刻撤下餐桌，比如定量喝些绿豆汤、酸梅汤、莲子粥等食物，可以帮助我们驱赶身体的热气，同时还要多吃些水果，一方面可以补充身体的维生素，另一方面，秋季天气较为干燥，所以吃些水果也可以补充身体的水分，避免干燥带来的上火、皲裂情况出现，不过像橘子、荔枝等温性水果最好少吃，避免吃多了会上火。
另一个方面就是做好防暑措施，因为在“秋老虎”时期，虽然持续的时间比较短，但是这个时候的太阳还是会比较毒辣，所以要尽量减少外出的次数，同时还要做好防晒措施，避免这个时候皮肤会被毒辣的太阳晒伤。
二、继续防治“空调病”
夏季因为天气炎热，所以很多人会选择呆在凉爽舒适的空调房里，虽然吹空调很凉快，但是吹多了，身体就会出现感冒发烧、腹痛腹泻、头晕乏力、腰酸背痛的现象，这些现象也被称作是“空调病”。
虽然已经立秋，但是天气也还是没有凉快下来，很多人在这个时候由于习惯吹空调了，所以这个时候依然选择呆在空调房里。
但是这个时候虽然白天气温炎热，但是晚上的时候，气温已经变得不再沉闷，晚上出门的时候就可以感受到舒爽的凉风，如果在晚上还是继续吹空调的话，那么就造成体内的湿气加重，同时，身体也更容易会感冒。
所以在这个时候，空调最好还是少开，尤其到了晚上，其实并不需要开空调，正常开着窗户就可以吹到风，而且也不会像夏天那样被蚊虫到处叮咬。如果实在觉得自己离不开空调，可以把空调打在除湿模式上，一方面这样的风对身体伤害较小，另一方面，也可以帮助除去房间的湿气，避免身体会沾染上这些湿气。
三、做好除湿工作
夏季湿气重是因为总是开空调以及经常性的晴雨无常导致的，而“秋老虎”时期其实也要好好做好除湿工作，俗话说“秋前秋后一场雨”，每每在立秋前后，通常就是会有持续性的阴雨天气出现，这个时候天空经常会突然飘着雨，晴雨无常，让人难以捉摸。
因为天气还是炎热，加上这个时候总是会下雨，所以每每这个时候，很多人的生活环境的湿气就会非常大，这些湿气不仅会造成我们身体的湿气增多，从而引发肥胖、关节炎等病症，同时还会导致食物衣服发霉，同样损害着我们的健康。
所以在这个时候，饮食方面要杜绝剩菜剩饭，能吃完就吃完，吃不完也不要留着下一顿吃，以前食物发霉，对肠胃造成伤害;同时，房间也要经常开窗换气，将房间里的霉菌、湿气驱赶出去，这样我们的身体就会减少被湿气侵袭的危险。
四、做好除燥工作
“秋老虎”时期的晴雨无常，所以我们要做好除湿工作，但是我们也一定要做好除燥工作。
往往很多人在这个时候会有口干舌燥、嘴唇皲裂、眼睛干痒的症状，这是因为这个时候，虽然天气开始渐渐凉快起来，但是空气中的水分含量其实也在不断降低，空气的湿润度也会越来越低，所以导致秋季的天气比较干燥。
所以在这个时候，如何除燥也是一个比较重要的工作，因为干燥的天气下，很多热经常会遇到眼睛干痒的情况，往往导致眼睛会有流泪、眨眼不停的情况出现，给生活和工作带来了诸多不便。
所以在这个时候，一方面我们要在家里或者办公室地点摆上一盆水，水分蔓延到空气中后，空气的湿润度也会提高。
另一方面，除了必须要做的多喝水外，还可以喝些茶、冰糖水以及吃些雪梨等滋润脏腑的水果，这样就可以有效补充身体内的水分，也可以锁住身体的水分不会流失，同时尽量不要吃辛辣的食物，因为秋季本就干燥，吃辛辣的食物只会让自己身体的火气更加大，不仅会出现身体上火的现象，同时整个人的脾气也会变得暴躁起来，对肝脏的排毒也会造成威胁。
篇3：教你如何轻松应对高考
高考复习正在进行中，如何保证在一年的高考复习中始终保持好的心态，试试用下面的方法调整心态吧！
一、适合晚上睡眠前练习的瑜伽呼吸法（提升睡眠质量，给大脑放松）：
躺在床上，用枕头来支撑，放松身体的肌肉。然后，缓慢而平静地做下述练习，每个步骤一或二分钟。
1、做15个深呼吸，随和你的呼气放下一切压力和忧虑，放松身和心。瑜伽呼吸的要点：呼的时候，腹部鼓起，吸气的时候，让腹部去找脊柱。
2、觉察并感觉你全身。感觉由放松所带来的宁静渗透你全身。
3、觉察你的背部安卧在床上，感觉地心引力如何温柔地把你带引向大地。这可以帮助你安定浮动的能量和跃动的思想。
4、以无边无际的空阔感来觉察你的呼吸：不仅是你肺部的空气，还包括你身上每一个细胞的呼吸，上自头顶下迄脚心。当细胞呼吸时，它们以自然、宁静、开放和动作上下移动。
5、感觉你身体每个部位的动作和能量：动脉、静脉、肌肉、血液、器官、脑、脊椎、骨头和皮肤特别是需要放松的部位。
然后，以那种带有宁静能量的觉察，做下面的练习十到二十分钟：前后、上下、左右非常缓慢而自然地移动你需要解放的部位，或把它移动到身体边缘。做这个动作时，重要的是宁静、专一而全然地觉察动作的运行。觉察你身体这个部位最微细动作如何在其他部位被感觉到。
有时候，你甚至不需要做任何身体动作。你可以只想想动作，或想像你的能量跟着感觉的觉察移动。
在这个练习之后，你可以附加下面的练习几分钟：
想像或感觉光从力量来源注入你的身体，充满你全身，特别是需要放松的部位。感觉来自光的热和快乐的能量被放大，有如火上添油一般，觉察在你体内因此产生的快乐和热浪。
结束这个练习时，要在身心一体和开放的觉察中放松，不要有执着和分别。
这个练习可以把你浮动的心和能量固定下来，让你的身和心在和谐之中结合。它培养正面的认知和健康的能量，唤醒你去觉察力量、智慧、安详和快乐等属于你心智的素质。在熟练这种练习之后，你可以尝试应用在其他日常的动作中，诸如思考、感觉、走路、看、站、坐、听课、说话等。
二、利用你生活中的水、树、风、大地、阳光、天空来提高你的专注力，找到你的思维、心识。
智慧觉醒的真正来源和最终目标是在心中，大自然可以给我们很大的力量支持。对大自然的欣赏，让我们可以立即而直接地走出自我和所关心的事务。任何人都可以轻易就向大自然开放。我们只需要打开眼睛和感觉，自然界的美丽就可以带领我们更接近我们的智慧。当觉察一旦开放了，我们就立即被带领到心的真性。
从小，我们就已经觉察到大自然的抚慰力量。吹过树林和山谷的风仿若音乐，河川兀自唱着自己的歌。即使是全然的寂静，也像是一种音乐。从高山庄严、父亲般的力量，日月的无私光芒，或海洋的广阔，我们获取到生命力和温馨。即使是住在拥挤的城市或市郊，大自然依然呈现正在人行道的落叶上，或雨后篱笆的滋润。不管我们身在何处，头顶上都是带着如母亲般无尽包容的开放性的虚空。
包括我们的身体在内的物理世界，都是由谁地、水、火、风、空五大所构成。观想大自然武打的正面品质，无论海洋或树木或花朵，都是一种自然的治疗。
地
大地庄严地接纳一切，不管好坏、强弱。大地为一切而存在，不管荣枯。大地是安详的，不管太阳照耀或暴风肆虐，日夜都不曾改变。它是我们坚强的基础我们的家。
以关怀和尊敬，端坐或平躺在泥土、砂子或岩石上。以你的手或脚接触它。感觉它的坚实、力量和庄严。借着观想和感觉它的强壮，稳定性质，你的心当下就承接了这些品质。
想像在你体内让你忧虑、不安和无力的不健康能量都被清楚了。与大地的无边力量结合为一。感谢这种能量，感谢大地对我们的接纳和施恩。
任何人的心如果是变幻不定、爱做梦、浮动或虚弱的，或者缺乏常识、专注、纪律或稳固，那么专注在大地强壮和坚实的本性上，将会极大地帮助你。
水
观想水的性质宁静、清凉、涤净、结合、和谐。充分感受河川的水流，它是当下如一的、强壮的、永远和谐与结合的。在海边，享受那种浩瀚，让你的感官浸透令人神清气爽的空气，以及无止息的海浪声和影像。观看海浪的游戏，感觉能量及海浪升起、耸至巅峰、落下之美。
在饮水时，充分感受止渴的满足。触摸水时，感觉水的清净。在洗澡或游泳时，感觉水的抚慰性质。让你自己感觉似乎你的一切问题正在受到净化和洗涤。下雨时，感觉雨正在抚慰你。感觉似乎雨正坐在自然你体内的生命和成长。
静静地坐在宁静的湖边或潺潺溪流边，你的心就可以十分自然地融入宁静和清明之中。水的清净可以引发我们的崇敬。如果你无法到启发你的水边，只要想像你正坐在这种景色中，就可以带给你内心安详的感觉。
想像水具有一致、宁静、流动的能量，这种滋养生活和统合事物的本性，对无法前后一致、生活杂乱无章或虎头蛇尾的人将有所帮助。
火
火有摧毁的力量，但也有生发的力量。温暖和光让生命得以成长、开花、结果和成熟。
练习时，专注在火的强迫、威力、发光等性质上。在日常生活中，为太阳的温暖、光辉和遍照的能量而高兴。想像你生命中的一切负面的能量和问题已经被火转化或者烧毁。感觉你的心和身注满温暖和发光的能量，使你的正面品质得以成熟。感觉那份温暖，与它合而为一。想像全宇宙都注满火的无限能量，为这种力量而喜悦。
人们如果缺乏完成目标和全力奉献生命的鼓舞与动机，则想像火本具的温暖和热将特别有帮助。
风
风温柔地环绕着我们，给予生命和呼吸。觉察风的各种显现，它的静止和移动，它的改变性。欢迎强风的力量，仿佛它正爱心十足地抚摸你的每一个细胞和器官。专注地在你的呼吸上，觉察呼吸的每一个动作，仿佛宇宙和你已经在安详的连绵呼吸中结合为一。
去看和感觉风的惊人性质全然的轻灵，遍一切处。想像在治疗风的抚触下，一切负面的能量和问题都已经被风吹走，远离你的身和心，丝毫不留痕迹。想像你自己注满风的遍一切处的能量和轻灵。
感觉风的轻灵和移动，不管在日常生活或在观想练习中，都可以振奋缓慢、沉重、迟钝、慵懒、低沉的人们。不过任何兴奋、念头飞转的人，在使用风的治疗能量时，必须注意善巧和平衡。
空
空是五大中唯一非物理的元素，观想它的开放性，可以让我们经验到自性的开放。
空是虚幻无质的。空提供空间给其他的一切事物，包括地、水、火、风四大在内。
看看深蓝色的天空，感觉它的虚幻无质和不执着。去看并感觉那种广阔和无垠的品质天空的无边无际。觉察你肉身的虚空和开放性，超越疑问或诠释，超越时间或空间。放下你的思想和忧虑，与天空的性质结合为一。望着天空时，特别是在晴朗的日子里从视野辽阔的地方仰望天空时，可以让我们感觉极大的安详。但只要能瞥见天空，就可以给我们安详。凝视夜晚的天空，特别当万里无云时，也可以提升心的禅定状态。
无边无际的天空，有足够的空间可以容下我们的痛苦。练习把你的一切痛苦、焦虑和执着融入虚空。想像一切忧虑和负面思想都在那儿消失了，像雾或云消散的无影无踪。欣赏任何来到你身上的舒适或安详感觉。
树
对于心而言，树可以是很大的治疗来源。佛陀是坐在树荫下经验到觉悟的全然开放性。牛顿是在树下发现了地球的万有引力。
观想树的美丽，可以轻易地把我们自己与大自然的治疗能量联系起来。首先，思虑树的品质：它的为人特性，在我们眼中看来，树日日不变而且长生不老；它在风中、暴风雨中或太阳下的力量；它对于冷或热的容忍性；它在雪或雨中的美丽；它的活性。
以你全部的注意力观想繁茂的绿叶，或许装饰着蓓蕾、花朵、果实或坚果。你也可以仔细观看一片叶子或一颗坚果，欣赏它惊人的美丽和生命力。
树的根固着地面。欣赏树木像山一般的力量和稳定性。也欣赏树的弹性。树枝日夜都在风中优雅地摆动，好像不可思议、无法名状的喜悦舞蹈。觉察树是多么强壮、美丽和庄严。这可以让温馨和力量的感觉当下在你体内成长。
你可以静静地坐在树下或树旁，或用你的手臂合抱树干，从树吸取治疗能量。树透过根与大地的力量相连接，透过树叶与宇宙的力量相连接，透过树叶与宇宙的力量相连。树干是上面的太阳力量和下面的地球力量之间的活桥梁。向外展的树芽，代表树的施与受的性质。
静静请求树木让你经验它本然的能量。然后，当你温柔地接触树干时，感觉你正与这种自然能量相连接，感觉你自己的正面能量从你体内升起。欣赏你经验到的任何治疗能量，为你所拥有的任何正面感觉而喜悦。在这些感觉中休息，让一切观念和思想融入当下的能量中。把你的欣赏和爱献给树作为回报。
依据本练习的原则，你可以从大自然中的一切万物吸取治疗能量。当我们放松地观想世界时，必须欣赏大自然万物的力量和无限性，但不要尝试去执着或捕捉。
在学习如何训练我们的心和开发我们的力量时，信心是我们最好的盟友。我们需要对自己和学习有信心。如果缺乏信心，那么我们也许连半生不熟的成果都无法完成。
许多人都缺乏自信。我们觉得毫无希望、学业无成，虚弱得无法追求任何更高的目标。缺乏信心可能是源自心理性格或青少年时期的教育。如果是心理性格，就比较难以改变；但如果是少年时期的教育阻碍了我们的成长，想要改变和成长就不怎么困难。
围绕着我们周围的竞争气氛，是使我们缺乏信心的一个原因。从幼稚园开始，许多小孩子就养成觉得自己不够好的习惯，因为班上有其他同学比他们还好，那些同学才值得赞美。在我们的现代社会中，出类拔萃是一种被高度肯定的商品。
经常被人责骂或反唇相讥的小孩子，都会感到巨大的心理压力和罪恶感。有些父母亲责怪他们的孩子一事无成，甚至在他们鼓励孩子的时候，如果不是出于无条件的爱，可能都会变成压力。
不管是什么原因形成缺乏自信的原因，一个强有力的药方是体悟我们的真性圆满无缺（我们每个人都好像是月球，自始自终没有变化。但是生活中的成绩、老师或同学及家长的评价让我们变成了我们夜晚抬头看到的月圆月缺的月亮。为什么月亮会变化？因为外界因素挡住了人们的真相，我们看不到月亮的真正实体月球。）如果了解这一点，信心和成就感将当下在我们自身升起。承认这种了解的重要性是至关重要，至少在概念的层次上是如此。因此，如果我们在生命中有任何正面的素质，不管它多小，都要训练自己去注意它，并感到欣慰。这是建立正面心态的方法。当我们经验到正面的能量并加以接受时，即使它是从某些简单的经验中产生的，都将带来满足感，让我们得以发展更大的喜悦和成就感。
对我们自己和治疗练习具备信心，也许不是一件容易的事，因为我们充满了无止境的疑惑和恐惧。但只要我们能够中断日常习惯，投身训练，即使是很短的时间，都可以经验到某些真正的利益。在休息一段时间之后，我们将发现我们的宁静和正面态度已经成长了。
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篇4：教你轻松应对“面试”难题！
41、如果我录用你，你将怎样开展工作?
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 回答提示： ①如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法。②可以尝试采用迂回战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准，最后根据计划开展工作。”。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 分析：这个问题的主要目的也是了解应聘者的工作能力和计划性、条理性，而且重点想要知道细节。如果向思路中所讲的迂回战术，面试官会认为回避问题，如果引导了几次仍然是回避的话，此人绝对不会录用了。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);”
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 42、你希望与什么样的上级共事?
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 回答提示：①通过应聘者对上级的“希望”可以判断出应聘者对自我要求的意识，这既上一个陷阱，又是一次机会。② 最好回避对上级具体的希望，多谈对自己的要求。③如“做为刚步入社会的新人，我应该多要求自己尽快熟悉环境、适应环境，而不应该对环境提出什么要求，只要能发挥我的专长就可以了。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 分析：这个问题比较好的回答是，希望我的上级能够在工作中对我多指导，对我工作中的错误能够立即指出。总之，从上级指导这个方面谈，不会有大的纰漏。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);”
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 43、在完成某项工作时，你认为领导要求的方式不是最好的，自己还有更好的方法，你应该怎么做?
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 回答提示：①.原则上我会尊重和服从领导的工作安排;同时私底下找机会以请教的口吻，婉转地表达自己的想法，看看领导是否能改变想法。②如果领导没有采纳我的建议，我也同样会按领导的要求认真地去完成这项工作。③.还有一种情况，假如领导要求的方式违背原则，我会坚决提出反对意见，如领导仍固执己见，我会毫不犹豫地再向上级领导反映。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);”
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 44、与上级意见不一是，你将怎么办?
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 回答提示：①一般可以这样回答“我会给上级以必要的解释和提醒，在这种情况下，我会服从上级的意见。”②如果面试你的是总经理，而你所应聘的职位另有一位经理，且这位经理当时不在场，可以这样回答：“对于非原则性问题，我会服从上级的意见，对于涉及公司利益的重大问题，我希望能向更高层领导反映。”
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 分析：这个问题的标准答案是思路①，如果用②的回答，必死无疑。你没有摸清楚改公司的内部情况，先想打小报告，这样的人没有人敢要。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);”
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 45、你工作经验欠缺，如何能胜任这项工作?
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 常规思路：①如果招聘单位对应届毕业生的应聘者提出这个问题，说明招聘公司并不真正在乎“经验”，关键看应聘者怎样回答。②对这个问题的回答最好要体现出应聘者的诚恳、机智、果敢及敬业。③如“作为应届毕业生，在工作经验方面的确会有所欠缺，因此在读书期间我一直利用各种机会在这个行业里做兼职。我也发现，实际工作远比书本知识丰富、复杂。但我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，所以在兼职中均能圆满完成各项工作，从中获取的经验也令我受益非浅。请贵公司放心，学校所学及兼职的工作经验使我一定能胜任这个职位。”点评：这个问题思路中的答案尚可，突出自己的吃苦能力和适应性以及学习能力(不是学习成绩)为好。
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);”
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 46、您在前一家公司的离职原因是什么?
STYLE=“word-wrap: break-word; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; line-height: normal; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: left; background-color: rgb(255, 255, 255);” 回答提示：①最重要的是：应聘者要使找招聘单位相信，应聘者在过往的单位的“离职原因”在此家招聘单位里不存在。②避免把“离职原因”说得太详细、太具体。③ 不能掺杂主观的负面感受，如“太辛苦”、“人际关系复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们某某的员工”等。④ 但也不能躲闪、回避，如“想换换环境”、“个人原因”等。⑤不能涉及自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等。⑥尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩。⑦ 相关例子：
[教你轻松应对“面试”难题！]
篇5：教你几招轻松应对小感冒
概述
感冒，在我们平时也叫做伤风，是细菌感染引起的一种疾病，往往在病发时伴随着其他的症状，例如，发烧，咳嗽等！感冒的预防！跟大家说说。
感冒的预防！简单对付小感冒
1 第一：对于感冒，我们要做的往往是简单的，我们可以在平时加强自身的锻炼，每天去打打篮球，玩玩羽毛球，用来强身健体！我们需要做好防寒工作，避免发病诱因，最好每天去练练太极！
2 第二：坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，坚持在寒冷的冬天里少穿点衣服，但是注意，要是你没这本事的话千万不要尝试，以免真的感冒！
3 第三：生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度，注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。晚上睡觉时不要把被子乱扔，也不要空调打的太低，以免自己受不了而导致感冒！
注意事项
不要把被子乱扔，也不要在很冷的时候就穿一件去外面闲逛！
[教你几招轻松应对小感冒]
篇6：三个小妙招教你应对骚扰
第1招：假装打110
感到旁人有人靠近自己，并对自己有所行动，那记得自己手里还有个很好的通信工具啊，手机这个时候，是个很好的通信工具。
打电话的技巧也要学会掌握，先要想好以什么借口来拨打电话，最好的借口就是，自己掉了钱包了，在上车之前，然后记得要很慌张的说着：哎呀，我的钱包刚才被偷了，我得拨打110报警，然后随便拨个电话，诉说，记得播电话的时候，要装作拨着这三个数字，相信，身边的那个男子不敢再伸出那个邪恶之手。
记得拨的电话最好是自己熟悉的人，经常联系的人，因为在按最常联系栏里才能快速按下，不让他有怀疑的时间，速度决定一切。善于利用自己的手机。
第2招：正面反抗，运用自己的聪明才智
正面反抗需要一定得技巧，一般都会尖叫，然后拿皮包打他，切记，这样对女性的形象会损害，记得要保持自己的淑女形象，然后又要使得那个咸猪手，离开。
自己的手腕是很好的武器，可以用手腕往后用力，然后借着公交车的特点，装作没站稳，然后往他的脚使劲踩，然后转过头，笑笑地对他说：不好意思。记得说得时候，眼神要很凶，瞪着他，暗示他，不要再乱动，否则我有你好看的。
眼神使我们女性很好的保护武器，记得灵活运用。善于使用。
我们女性不是弱者，记得学会保护自己，运用自己的聪明的才智，抵抗色狼的骚扰，不要再一味地逃避，然后半路逃跑。学会保护自己，疼爱自己，不让人有机可乘。
第3招：假装和旁边的陌生人搭嘴，让色狼误会你有同伴，吓退他
当感觉到身后有人靠近的时候，接触到自己，对自己动手的时候，不要一味地逃避，这样只会让他更加得寸进尺，得意洋洋，正面的冲突，对自己还是不利的，不妨和旁人说话，让他认为，你不是一个人，不是独自一个人。
和旁人搭嘴的时候，也得注意技巧，否则很容易被看穿，切记，不要说，你去哪里啊，去做什么啊？这一类的。这样感觉，你明显在搭嘴，装的，很容易被揭穿。会让他更加肆无忌惮。
不妨说，我们呆会去做什么啊？你觉得最近的公交怎么样啊？你有没有看见车上那个人，在做什么呢？我感觉背后怪怪的，你帮我看下好吗？这样会有意想不到的结果，那个咸猪手自然会很识相的离开。
篇7：教你六个小妙招 轻松减去小肚腩
很多人有着修长的美腿，白皙的皮肤但是就是肚子上有着很多的赘肉，使得完美的身材变得十分不协调，因此人们在生活对于肚子上的赘肉总是十分苦恼，许多朋友想要知道如何瘦肚子，其实瘦肚子的方法十分简单，只是我们在生活中没有注意而已。
一、早晨一杯蜂蜜水
每天早晨起床后喝上一杯蜂蜜水便是很好的瘦肚子方式，因为温热的蜂蜜水有着清肠排毒的功效，而在生活中大部分的小肚腩都是因为便秘这种疾病所导致的，因此通过蜂蜜水清肠是很好的方式。
此外，蜂蜜水除了对于腹部赘肉的朋友来说有着良好的效果之外，也可以很好的预防腹部赘肉出现。
所以不论是正在肥胖中的朋友，还是想要预防腹部赘肉的朋友，都可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，长期坚持便会得到很好的效果。
二、合理的膳食
合理的膳食减少不必要的垃圾食品同样是很好的瘦肚子的方式，要知道人之所以会变胖，大多是因为摄入的脂肪过多或者饮食过于油腻，食物的能量身体难以完全消化，因此会转化成脂肪堆积在腹部，人的肚子便会慢慢变大。
而合理的膳食可以帮助人们减少疾病脂肪堆积，避免大量油脂难以消化堆积在腹部让人变胖的情况出现。
此外，合理的膳食少不了各种各样的素菜，而这些素菜之中往往含有很多的植物纤维，这些纤维能够吸附肠道中多余的脂肪，将脂肪随着粪便一起排出体外。
因此在生活中想要让腹部变瘦，想要让腹部上的赘肉消失，合理的饮食多吃一些素菜便是一定要做的事情。
三、饭后站一会儿
在饭后站一会儿同样可以帮助人们瘦下来，如在晚饭之后半个小时以站军姿的标准站立，将全身挺直，保持一会儿便会感觉到身体酸痛，在出现这种感觉后接着保持十五分钟，便可以放松身体了。
长期坚持这种方式对于瘦肚子有着良好的效果，甚至除了肚子以外，腿部、腰部都可以在站立时瘦下来，可以说是一举多得的事情。
因此在生活中想要减少腹部赘肉的朋友注意了，一定不要错过这一方法哦，在生活中站一站便可以让自己轻松瘦下来。
四、腹式呼吸
改变自己的呼吸习惯，将一般的呼吸改变成腹式呼吸，在吸气时张开肚子，在呼气时收缩肚子，便可以让小腹的肌肉变得更加紧实。
并且这种呼吸方式还可以帮助人们快速燃烧腹部的脂肪，只要坚持便可以迅速瘦下来。
此外，腹式呼吸还可以帮助人们延长寿命、对抗衰老，因为腹式呼吸可以让人整个肺部都运动起来，长此以往肺部便会越来越健康。
肺部健康了，人衰老的速度自然就会大大降低，所以在生活中想要瘦肚子不妨试一试腹式呼吸哦。
五、做运动
运动至最好的减肥药，这句话一点都没有错误，在生活中通过运动可以帮助人们燃烧身体内部的脂肪，并且避免便秘这种疾病，这样便可以很好的预防腹部赘肉出现。
并且除了一般的运动之外，我们还可以针对腹部赘肉做出专门的训练。
如通过仰卧起坐便可以轻松减去腹部的赘肉，因为仰卧起坐能够很好的锻炼到腹部的肌肉，这样便可以大量燃烧堆积在腹部的脂肪，所以在生活中通过运动的方法也可以帮助人们轻松减少腹部赘肉堆积。
六、按摩腹部
通过按摩腹部同样可以很好的减少赘肉堆积，因为按摩能够让腹部血液循化变快使得脂肪被大量的消耗，此外按摩还可以让腹部放松下来，让人锻炼的效果变得更好，并且按摩还可以帮助人们排出身体内部的毒素，这样毒素少了腹部赘肉堆积自然就会减少。
可以说按摩和运动瘦肚子的方法是相辅相成的，因此在运动之后千万不要忘记按摩腹部哦，只要坚持相信可以得到很好的效果。
腹部赘肉十分恼人，许多朋友对于这种情况束手无策，其实大可不必如此，只要我们能够做好上面这些事情便可以轻松瘦肚子，让自己的水桶腰变成小蛮腰。
结语：看完上述这些方法之后，还有朋友会觉得瘦肚子很难吗？其实瘦肚子的方法十分简单，只是因为关系到自己的形体一些朋友拿不定主意而已，只要我们在生活中能够坚持这些方式便可以轻松消灭腹部的赘肉。
篇8：教你轻松应对人生的第一次面试
教你轻松应对人生的第一次面试
面试是你整个求职过程中最重要的阶段，成败均决定于你面试时的短短一瞬间的表现。每个人都能够学会怎么出色地面试，而且绝大多数的错误都可以预期并且避免，下面这几条提示将给你带来成功的契机。
1、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。
2、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。
3、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。
4、完整地填妥公司的表格--即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。
5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。
6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。
7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。
8、不要害怕承认错误，雇主希望知道你犯过什么错误以及你有哪些不足。不要害怕承认过去的错误，但要坚持主动地强调你的长处，以及你如何将自己的不足变成优势。
9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。
10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的.个人性格，
你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗?谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。
11、给出有针对性的回答和具体的结果。无论你何时说出你的业绩，举出具体例子来说明更有说服力。告诉对方当时的实际情况，你所用的方法，以及实施之后的结果。一定要有针对性
12、将你的长处转换成有关工作业绩和效益以及雇主需要的用语。如果你对自己和工作有关的长处深信不疑的话，重点强调你能够给对方带来的好处，在任何可能的情况下，举出关于对方需要的例子。
18、说明你的专长和兴趣。对雇主最有利的事情之一就是你热爱自己的业务，面试之前要知道你最喜欢的工作是什么，它会给雇主带来什么利益。
13、清楚自己的交际用语，对大部分的雇主而言，交际的语言技巧十分有价值，是受过良好教养和有竞争力的标志。清楚你自己是如何交际的，并且配合其他人一起联系你从最好方向努力去展现自己。
14、面试前要弄清楚你潜在雇主的一切，尽量为其需要度身定做你的答案，关于公司的、客户的，以及你将来可能担任的工作，用对方的用词风格说话。
15、面试前先自己预演一下，尝试你会被问及的各种问题和答案，即使你不能猜出所有你可能被问的问题，但思考它们的过程会让你减轻紧张而且在面试时心里有底。
16、不要准时到达要提早到!
17、把你碰到的每一个人对看成是面试中的重要人物，一定要对每一个你接触的人都彬彬有礼，不管他们是谁以及他们的职务是什么，每个人对你的看法对面试来说都可能是重要的。
19、用完整的句子和实质性的内容回答问题。紧记你的主考人都想判断出你能为公司带来什么实质性的东西，不要只用“是的”“不是”来回答问题。给出完整的答案让人知道你和公司的要求有什么联系，让他们知道你是什么人。
20、一定要准备好问问题，准备好几个和工作、雇主、以及整个机构有关的问题，这些问题应该能够获取有效信息，表达你对工作的兴趣以及智慧和热情。
篇9：耳朵进水怎么办 九大小妙招轻松应对
1、棉签吸水
用柔软干净的细棉签、消毒的脱脂棉、或软性吸水纸卷成捻子，轻轻塞入耳朵，探入外耳道，捻子碰到水，从而吸收耳内参与的水分，并保持不伤害耳道。
2、咀嚼口香糖
通过嚼口香糖，不断咀嚼，促使耳道内产生气流和压迫，让耳内进水往外流出，这个方法也比较好用。
3、单足跳跃
当有一边耳朵进水的时候，则可以选择跳跃的方法来进行排水。主要方法为将没进水的那边脚抬起来，然后一只脚做跳跃运动，知道把水跳出来。
站在岸上，将头偏向有水的一侧，以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，使水从耳内流出。
4、活动外耳道
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓。或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
5、侧卧朝下
睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，将进水的耳朵朝下，借助水的重力作用，使得耳朵中的水自己流出来。
6、手压耳朵
耳朵进水的时候也可以用手压的方法来让水吸出来。起主要方法为，手掌摊平压紧耳朵，利用手对耳朵的压力来使水吸出来。
7、手掌吸水
把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。
8、大气压法
利用大气压的原理，将进水的那个耳朵向上，向里面灌水，然后猛然将水倒出。
9、医用酒精
为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3-6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。
篇10：耳朵进水怎么办 九大小妙招轻松应对
1、由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障会把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，从而使水不易自动流出。
2、有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
温馨提示：耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
所以，切莫乱处理耳朵进水情况。
[耳朵进水怎么办 九大小妙招轻松应对]
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