“林老板的小群演”通过精心收集，向本站投稿了18篇学生心理辅导范文，以下是小编为大家整理后的学生心理辅导范文，欢迎阅读与收藏。
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篇1：学生心理受挫怎么辅导？
挫折是指一个人从事有目的活动时，由于受到阻碍或干扰，个人动机或目的无法实现，个人需要不能满足，而产生的紧张状态或情绪反应。在学校，教师常常会遇到一些受挫折的学生：或是得不到老师和同学的信任，受到轻视觉得心里委屈;或是自我感觉各方面表现很好，经过一番努力却没有达到预期目标等。不少学生因受挫而产生心理失衡，有的将小的挫折认为是大的失败，从此一蹶不振，严重影响了自己正常的学习和生活。
对受挫折的学生，教师应拥有一颗“关怀”之心，针对学生的不同情况，采取不同策略，由浅入深地去缓解学生的心理矛盾。
情境迁移策略。学生受挫心理的产生和强化，与某些特定情境相关联。改变情境，迁移学生的注意或兴趣，可有效改变受挫折时的心情与态度;相反，重复受挫折时的那些情境，只能使受挫心理进一步强化。心理学研究表明，人在情绪发作时，大脑中有一个较强的兴奋灶，此时建立一个甚至几个新的兴奋灶，便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。学生受挫后，一般都比较激动，常常被挫折所困扰，或者急躁发脾气，或者闷闷不乐。这时，教师可帮助他们避开挫折情境，转移其注意力。如对性急的学生，当他火气上涌时，教师有意识地转移话题或引导他做点别的事件，如外出散步、听听音乐、聊聊天或参加某项感兴趣的集体活动，以此分散他的注意力。
情绪释放策略。就是根据受挫折学生所积聚的情绪，创造一种新的环境，使受挫折学生可以自由地表达其压抑的情绪，从而使他冷静下来。消极的情绪一旦积累到一定程度，到有足够“能量”时，便会“自行决堤”，造成危害。“堵”绝不是办法，“疏”才是科学的心理辅导策略。教师发现学生受挫后，不应让他“回家反省”，让其苦闷压在心里，而应开辟适当的渠道任其宣泄内心的痛苦。在很多情况下，当学生心中有了不平之事时，教师应让受挫折学生及时向他信得过的人(老师、同学、父母等)倾吐，并接受劝解。这些都无疑是宣泄释放情绪的好办法。但教师一定得注意，学生不良情绪的释放要考虑时间、地点和方式，不能违背道德甚至法律。如有的家长当子女遇到不顺心的事时，任其拿家里的家具出气，向自己出气，向亲戚长辈出气，这样的释放方式，非但于事不利，反而会加剧受挫心理。
理智解脱策略。教师对待有挫折心理的学生，要从帮助学生出发，达到学生自我帮助的目的，即所谓的“助人自助”。因为学生的有些烦恼和挫折是自身原因造成的，如原有学习基础很差却想急于提高成绩。对于此类受挫折学生，教师绝不能横加指责或严厉批评，而应循循诱导，使学生从另一个新的角度来看待自己的现状。一旦学生学会了自我控制、自我调节，教师也就达到了“助人自助”的目的。
篇2：学生心理工作辅导计划
学生心理工作辅导计划
工作目标： 1．将心理咨询室建设规范。 2．提高老师们特别是班主任老师们的心理咨询能力。 3．做好个案研究。（结合我校事情，本学期做好4个学生的个案研究）。 具体工作安排： 1．下学期根据新功能教学楼的成立，建设好新的心理咨询室。 2．更新成立心理教育领导小组，建立健全心理咨询工作的各项规章制度。 3．通过广播站每周四向全校师生表扬阳光少年的“先进事迹”。每周二、四中午12：30到1：20“心灵小屋”开放，欢迎师生咨询。 4．订阅一本“心理健康书刊”，充实咨询室有关心理健康的阅读材料，创设心理咨询的融洽良好氛围。通过网络每周推荐一篇“阳光心灵”的文章发到学校首页的班主任园地中。 5．根据学校学生的事情，准备对“小洋、小桑、小浩、小]”开展跟踪辅导。 6．每月的第三周班主任例会作为班主任集体交流个案突破的专项时间。一定在一学期看到班级中特殊孩子的明显变化。 7．利用好“悄悄话”信箱，通过书信的形式沟通（可以匿名），起到心灵沟通的目的。每天由专门负责心理辅导工作的老师打开，做书面回复。每天下午下班前开信箱，第二天把回复的内容放到“精心倾听”的博客中。 具体措施： 1．心理辅导的方法、途径：每天中午开放心理咨询室“心灵小屋”，每天心理工作负责人用悄悄话的形式恢复“悄悄话”信箱的信件。 2．在校园网首页“班主任园地”开辟校辅导项目 “心灵小屋”。请各班主任在班级博客中设“阳光心灵”一栏，让其中一位博客管理员记录下“同学、任课老师感动自己的阳光足迹。”博客管理员可以与“阳光心灵社团”的成员一致。 3．推荐有关心理辅导方面的知识、方法等，发表到班主任博客“静心倾听”中，分类为“阳光心灵”，使每一个教师在学习中首先保持一颗健康的心理面对学生。 4．重视个案研究。设定每班1到3名个案，请每位班主任与之建立跟踪卡，随时辅导记载，善于在资料的归类整理中督促工作，总结工作的得与失。校心理辅导负责人与班主任沟通，重点做好4位同学的心理辅导。 5．与德育工作紧密联系，成立“阳光心灵社团”，每周五中午活动。社团成员每班选1到2名，可以是心灵特别积极阳光的同学，也可以是心灵比较封闭的，还可以是比较以自我为中心的。活动内容以“问题答疑”“观看积极录像案例”“发现身边阳光少年”为主，并请社团成员做博客，宣传积极阳光的心灵个体。每月做成一份小报，宣传展示学生中阳光少年、心理健康之星。张贴于每个级部的宣传栏中。 6. 下学期随着“心灵小屋”工作的进展，在4月份成立“成功心理辅导团队”，这样的小团队由各班参与“阳光心灵社团”的成员组织自己的班级其他两人组成，主要是帮助同学解决一些学习交往中的实际心理问题。 7．认真做好有档心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作，在这项工作的足迹中体验师生成长的幸福。 内容摘要：王静老师（北京史家小学的一位班主任）天天和这个孩子坐下来手拉手谈心，谈的都是实在的具体的'内容，非常有引导目的；开“宽容”班会，非常切合实际，有意义。孩子在四年级之前，上课出教室，天天打人，而进入五年级，很快消停了，孩子说，王老师是真心爱我的。每个孩子都是有情物，他需要老师真心喜爱！后来，这个孩子升入重点中学。班主任对这个孩子的态度，影响着全班孩子对这个孩子的态度。当一个小孩子得到集体的蔑视时，他不会像成人一样思考很多，但是他可能会像这个孩子一样用各种自认为对的方式“维护自己的尊严”。这种不是共性但是又实实在在在不少的班级中存在的孩子的研究是班主任工作研究的一个重要方向，将教育过程记录下来，记下自己的工作经验和体会，对自己他人都有好处。篇3：高三学生心理辅导案例
高三(8)班学生甲(男)，在第一次全校月考模拟中，成绩接近二本线，信心大增，一段时间学习努力，情绪高昂，但是在随后的两次月考中，成绩下滑，排名由班上前五名降至十几名。此时，他心里感到沉重、压抑，想用更多的时间在学习上，但是，又害怕别人说自己傻学习，经常违背自己心愿和要好的朋友去打蓝球，故意玩到上课铃响了，才回教室。结果一起玩的朋友以为他不想学习。他在被老师批评时还硬充好汉。只到我几次私下跟他谈论时，他才说了心里话。其实他心里也是矛盾的。想学习却去玩，这正是一种反常的心态。
对他个人也要教育，进行心理辅导，使他能正确对待别人的评价。
首先，引导他抓学习时间、讲学习效率、运用科学的学习方法、学习是有过程的，逐步建立起只有长期学习的积累，成绩才能稳步提高的正确观念。最后根据他客观学习情况，肯定他的学习成绩有利的一面，使他增强学习信心，了解如何使用学习时间，提高学习效率。
经过与甲谈话后，他能与同学一起运动，一起按时回班学习，各科老师都认为他有了进步。他的脸上终于浮现出自信的笑容，心理轻松了许多，一个人解开了心结就好像获得了新生，该生的成绩渐渐提高，一直都比较稳定，再也没有上课多时还不见人影的情况。
篇4：高三学生心理辅导案例
李刚同学以饱满的热情投入到学习之中“，他希望自己的成绩在非常短的时间内能提高一二十名，期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好，而且短时间内有奇效的学习方法，希望通过考试来证明自己的能力，增加对中考的信心，结果往往事与愿违，达不到期望的成绩，易产生挫败感。
针对这类问题，首先要克服急躁情绪，对学习要有耐心学习上不要急功近利，奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提高。成绩的提高是要达到一定量的付出和努力才能显现出来的，所以我们对学习要有耐心。其次要合理定位，首先要客观地评价自己，给自己一个合理的定位 我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可能实现的目标，从自己学习情况的实际出发，才能进步，才能找到学习的信心。否则，只能是在和他人的比较中徒增痛苦，对自己的学习是无益的。再次学习要有毅力，心理教师调查中发现，有将近30%的同学认为自己”自制力太差，遇到困难就想躲避“、”做事经常半途而废“、”遇到难题就想放弃“、”花了大量时间来制定计划，但却不能付诸于行动“、”学习虎头蛇尾“等，他们意识到学习成绩的不足，很大程度是因为自己的毅力不够造成的，并为之着急。
篇5：高三学生心理辅导案例
小珍是高三毕业班的学生，长得有些胖，个子不高，但五官清秀，短发，戴着一副眼镜，她是在一天下午自己来找我咨询的。刚开始小珍不苟言笑，只是一味地看着我，我知道她在观察我，试图用自己的眼睛来读我。
那一刻我可以感受得到她的戒备心，自我保护的欲望很强。经过一次的面谈，小珍开始对我产生了信任，而我也慢慢了解到：小珍性格怪僻，鲜少与人交往，整天处于沉闷、压抑的状态中，有一定的悲观厌世情绪。
小珍有着曲折的人生经历，她四岁丧父，后来母亲改嫁，她由祖父母抚养，祖父母十分顺从她，但到了高中，祖父母退休，家境不如以前，生活开始产生一定的压力，不能欲索欲得，她觉得自己就像个被世间遗弃的人。
经过几次的面谈，从小珍的思想和行为等等的表现，我也发现一旦她对生活的认识与周围人格格不入时，就难以融入大众之中，她不能主动、自觉地去调整低落的情绪，去分析自己改变自己，使自己融入生活。
经过这么一个多月的相处，小珍已能听进我所说的观点了，我给她三天的时间反思，让她以“过去和现在”为题写一篇感想，小珍在文章中提到：“找心理老师是我人生第二次大胆的尝试，有了这次尝试才有了现在，而现在该怎样的，我却还是一头雾水?”字里行间还是对如何建立积极心态充满困惑。
于是我开始对小珍进行伙伴疗法，我从她所在的班级中找到一位开朗、乐观的女生主动与之交往，刚开始时，小珍一直问我她该怎么办，后来她说到那女生挺好相处，其实人往往在不知不觉中受别人的影响，所以与一些开朗，态度乐观，充满活力的人交往是有益于小珍积极心态的培养。
经过了两个多月的心理咨询与治疗，小珍显得有些合群了，用她自己的话来说：“自己似乎不再是刺猬了。”小珍内心的想法已经有了很大的改观，也正一步一步地走出自己的病区，也可以说，小珍心里的“病菌”已经没有了生存的空间，看到小珍的改变，我感动了。
篇6：学生心理辅导活动方案
中学生的逆反心理如不加以重视和疏导，后果将难以想见。高中时期是中学生发展历程中的一个重要时期，它是中学生个性心理品质形成的重要阶段。因此，认真研究中学生生逆反心理的成因，寻找积极的疏导方法，不仅具有广泛的社会价值，而且对学生的健全人格精神的培养具有重要意义。
一、学生逆反心理辅导活动的准备工作
1、不断“充电”，提高自身修养。教师多学一些心理学知识。
2、邀请家长参加参加有关的知识讲座。
3、邀请有关心理问题辅导专家。
4、收集有关逆反心理的一些案例。
二、学生逆反心理辅导活动程序
（一）开办学生逆反心理知识讲座，并邀请家长参加，让学生和家长充分认识到逆反心理，并通过讲座能了解自己的心理状态的种类及其成因，为正确引导学生的逆反心理铺平道路，并让学生能够进行批评与自我批评，使学生逆反心理辅导活动达到最好的效果。
（二）向学生分析事例，形象直观地让学生了解什么是逆反心理，该如何应对才能正确化解逆反心理。
小玲今年13岁，从小就很聪明也很听爸妈的话，可近来变化较大。凡事总爱与父母顶嘴，、自作主张，有时还偏要同父母“反其道而行之’。例如，小学毕业后，妈妈为小玲选择了就近的一所重点中学作为报考志愿，而小玲偏选了一所离家较远的中学，她不是喜欢路远，而是有意与妈妈闹别扭；小玲有炎，妈妈配来滴鼻药水，她却有意把瓶摔了；妈妈问小玲考试成绩，她故意不及格；有一天气候突然变冷，妈妈特意送去御寒的衣服，小玲竞当同学们的面把衣服扔在妈妈脸上；爸爸平时工作忙，找机会想跟小玲聊聊，她却把他拒之于千里之外......这个小玲的爸妈十分焦急，不知如何是好？
做父母的很多人都有这样的体会：孩子十五六岁时，总和父母对着干，有的能持续好几年，你让他（她）往东，他（她）偏往西；你不允许他这样做，反而使他增强了这样做的欲望。这种“你要我这样，我偏要那样”的逆向反应在有的孩子身上表现明显，常把母亲气哭，把父亲气得浑身发抖；有的孩子这种逆反行为较弱，但一般父母都能感觉到这种“作对”。精神分析理论把这段时期称为“仇亲期”，而在心理学上则称为“逆反心理”。
逆反心理有一定的好处，十二三岁的青少年处在生理发育的高峰期，也是心理发展的剧变时期。这个时期是儿童向成人过渡的心理“断乳期”，他们不再像儿时那样依恋父母，也不再像小学生那样把教师看作是至高无上的权威，甚至连书本上的知识也敢于怀疑。这样的心理品质，如果能悉心保护，正确引导，有利于独立创造性的发展。
学生产生的“逆反心理”，应该说是他们心理上的“突破”。当他们心理上一“突破”，表现出来的就不再是过去的听话、顺从，而是勇敢和冒险。现代社会充满着竞争，从小培养好胜、敢闯的心理品质有利于形成开拓、进取的个性。
“逆反心理”有时就是针对传统思想的束缚而产生的。传统观念认为是这样的，而具有“逆反心理”的中学生偏偏认为是那样的。虽然有时可能钻牛角尖或失之偏颇，但更多的时候却是学生求异思维的表现，独辟溪径从其它角度来观察和分析问题。自古以来，科学家的创见，改革家的新思路，发明家的新工艺，往往都是求异思维的结晶。
通过对案例分析，站在科学的立场上分析逆反心理，使学生更容易接受逆反心理的辅导，并且让学生最大限度地控制自己的逆反心理，学会控制自己的情绪，学会换位思考。
（三）通过一些活动，强化对学生逆反心理的教育和帮助，使学生在活动中正确认识问题，进行换位思考，从而达到正确引导学生逆反心理的目的。
A、活动一
〈一〉演一演
1、演员：一名教师扮演一名学生妈妈并与该学生合演小品
2、背景：一个家庭环境的设置
3、内容：
一个孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，妈妈指斥他不要这样擦鼻涕，而应用纸巾擦，孩子不但不听，反而多擦两下，妈妈气得想打他，可忍住了。不久，妈妈又叫孩子帮着扫地，孩子说他不想扫地。妈妈无可奈何，只好叫他给自己倒杯水，可孩子却装出不舒服的样子坐在沙发上。妈妈再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生气了，跑进自己的房间把门锁上。妈妈伤心地坐在一旁，显得很无奈。
〈二〉评一评
看完小品后，各班班主任组织好自己班的学生和家长进行讨论：
1、这小品中的孩子心理有什么问题？
2、是什么原因引起这孩子的心理如此叛逆？
3、各班班主任把讨论结果呈递给校长，校长小结引起孩子叛逆心理的原因：
（1）家长与孩子缺乏沟通，缺乏对孩子的尊重。
（2）孩子受到过分的溺爱保护，使他们接受不了别人的批评。
（3）孩子对家庭对父母不满意，认为家庭缺乏平等民主。
（4）孩子在情感上缺乏满足感。
〈三〉议一议
针对以上问题，我们一起议一议如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班组成小组进行讨论。
2、班主任代表、家长代表、学生代表各两名上台发言。
3、请心理专家作总结性发言：
（1）正确理解和对待孩子的逆反行为。叛逆心理在每个孩子的成长过程中都会有，只是多少的问题。这个问题需要教师、家长、孩子三方面的协调。不要给孩子不断施压，使得他们的心理上负担日益严重，叛逆心理与日俱增，以致做出一些偏激的行为。教师应该在爱和理解的基础上，将知识传授给学生。让学生以教师为榜样，学会爱他人爱集体。作为父母也应给孩子创造一个自由的空间。
（2）尊重学生，培养学生的自我教育能力。学生虽然是小孩，但是他们也有独立的人格。教师与学生，父母与孩子之间要建立一种亲密的平等的朋友关系，要相信孩子有独立处理事情的能力。孩子遇到困难失败时，要帮助他们分析原因，明辨是非，以正确的态度去对待。当然，对孩子的不合理要求和不良行为家长不能过于迁就，要通过适当的说服、诱导的方法进行疏导。
（3）懂得表扬学生。恰当的表扬不但可以使学生看到自己的长处和优点，激励其进取和自信，而且还会起到对学生思想行为的导向作用。所以作为教师父母要做好学生的.贴心人，，善于发现学生身上细微的进步，了解他们的长处和优点。当发现他们的优点时，不论大小，都要给予肯定和表扬。有时这一细微的表扬也会起到很大的作用，有时甚至会改变其一生。
（4）以静制动。当学生遇到违反纪律或与教师“顶牛”时，教师要适当地使用短暂的沉默，自己既有了理清思路，选择措辞和观察学生反应的机会，又可让学生有思考反省自己的机会。这样的“冷处理”，能够缓和气氛，使学生冷静理智，从而接受老师的教育。有时候，用沉默可替代对学生的直接批评。
（5）善于倾听，建立良好关系。不管孩子的想法是否正确，教师、父母都应该让小孩把自己的想法表达出来。多听听孩子说话，当他们认为老师、父母亲是可亲近的，可信任的时候，就会畅所欲言。当他们的想法子与自己的想法子不一致时，也不可一口否认，而应说出自己的想法，并对他加以辅导，最后达成一致。
（6）学生心理健康教育要渗透在学校教育的全过程中。除了与思想品德课有机结合进行外，还可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，让学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
B、活动二
为了测试各学生的逆反心理强烈程度，向每位学生派发以下测试表，通过测试，对班中逆反心理较强的学生进行一系列的辅导。
1、你不喜欢按照别人说的去做吗？
2、你是否认为绝大多数规章制度都是不合理的，应该废除？
3、如果父母再次叮嘱同一件事，你就感到厌烦吗？
4、你欣赏与老师对着干的同学吗？
5、你经常考虑事情的反面吗？
6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做？
7、老师和父母是要你用功学习，你越是不想学吗？
8、老师的话很多都是有漏洞有问题的吗？
9、你喜欢与众不同吗？
10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗？
11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗？
12、你是否认为老师有很多缺点和错误？
13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗？
14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗？
15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做？
16、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗？
17、你是否认为冒险是一种极大的快乐？
18、对你感到没意思的事，别人怎么说也不会好好去干吗？
19、你特别爱做令人大吃一惊的事吗？
20、你总是对老师表扬的同学感到反感，不想理那个同学吗？
21、你喜欢做一些能引起很多同学注意的事吗？
22、你讨厌那些当班干部的同学吗？
23、你认为上课时出现一些没有意料到的情况令人开心吗？
每位同学只需答‘是’与‘否’：‘是’越多，逆反心理越强。此类学生越要进行逆反心理的辅导。
逆反在多数情况下是不利于教育顺利进行的，但却反映了青少年的一些良好的心理品质。教师和家长应及时发现他们迸发出的思想火花，悉心保护和大力引导这些有益的心理，促进青少年的健康发展。
教育是教与学的互动，学生的逆反心理避免和消除了，配合的主动性和积极性提高了，教育目标也就不难实现了。
篇7：教育系统学生心理辅导方案
目标：
小学生心理辅导的基本目标就是帮助正确地认识自己和环境（自然环境以及社会环境），学会生活、学会学习、学会交际，形成合理的个人知识结构、能力结构以及健康人格，为个人进一步发展奠定良好基础。
内容和形式：
以培养良好的学习习惯和生活习惯为中心，以学生喜闻乐见的活动为基本形式，对学生进行学习辅导、生活辅导以及心理偏差、不良行为习惯进行恰当的矫正。
组织：
以少先队大队部为依托成立青少年心理咨询委员会。中队辅导员（班主任）为咨询委员。由一至二名名具有心理咨询师资质的副校长、大队辅导员担任正副主任。
具体工作任务：
一、努力营造积极向上、健康活泼的校风，形成良好的学生成长氛围。
二、进行校本心理辅导研究，编写针对性强、适合心理辅导教材。对师生进行心理知识传授以及心理辅导。
三、帮助学生正确地认识个人生理特点、人格特质及潜质。
四、为家长提供家庭教育建议和指导。
五、会诊学生中心理偏差典型个案，寻求有效的疏导、矫治方法。
六、规划、设计、编排学生喜闻乐见的活动，促进学生的交流、展示以及能力的发展。
目标中关键词语的解释：
学会生活——主要指走坐站吃、起居、卫生、安全等个人日常生活方面的知识传授和行为训练方面的辅导。
学会复习功课——写字、阅读、说话、书面表达、资料收集、信息处理、观察、分析、综合、思维等方面的知识传授以及方法培养。
学会交际——礼仪、交流、相处等方面的知识传授和行为辅导。
知识结构——与个人兴趣、爱好、潜质相和谐并达到教学大纲规定的小学生应当达到的知识水平统一标准的个人知识面的合理比例。
能力结构——个人在音乐、美术、体育、表演、劳动、科技、制作、策划、主持、组织等方面具有鲜明个性的较强的实践能力、操作能力和创造能力。
篇8：考后心理辅导
考后心理辅导
做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对同学，更不知道如何面对自己。所以考后也需要把握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战。所以――XINLI老师如是说:
关键你怎样看自己
看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给了自己了。
重要的是寻根究底
是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准目标，或是力气用的不是地方。所以，好好查查发生事故的'原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。
必须立即行动起来
首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，现在刘德华不正在高唱《男人哭吧，不是罪》吗？所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。
篇9：心理辅导工作计划
一、指导思想：
青少年心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往、升学就业、生涯发展等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的`必然要求。为明确本校青少年心理健康教育工作的目标与任务，有效培养学生积极心理品质，提升幸福感，促进青少年身心健康与和谐发展，特制定本计划。
二、具体月份安排：
九、十月份：
1、在八、九年级各作一次心理健康讲座。
2、出一期学校心理健康宣传橱窗。
3、参加市组织的心理健康初中阶段的教材培训
4、积极配合各年级班主任，对有心理障碍的学生，积极做好咨询工作。
5、对七年级12个班级进行中学生心理健康综合测量，包括学习焦虑、过敏倾向等八个方面，并根据结果筛选出有一定心理问题和障碍的学生进行针对性的辅导。
十一月份：
1、进一步做好心理健康教育的宣传工作。
2、完善心理咨询室的各项制度，做好迎检材料的整理。
3、参加市心理健康活动课评比决赛。
4、组建学校家校共育领导小组，营造开展家庭的良好氛围。
十二月份：
1、整理七年级学生心理健康档案。
2、联系镇江市首批通过的心理咨询师，在我校开展一次学生心理咨询活动。
3、迎接市心理健康标准化验收。
一月份：
1、举行针对对家长的心理健康讲座。
2、建立学生心理健康档案，做好案例的整理工作。
【心理辅导工作计划三篇】
篇10：心理辅导工作计划
心理辅导工作计划
20心理辅导工作计划 虹口小学 余 艳 一．指导思想： 以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻落实《关于加强和改进未成年人思想道德建设实施意见》，牢固树立人人都是德育工作者的思想,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的'心理健康境界发展，坚持“德育为首，教学为主，育人为本”的原则，创设更多德育活动载体，为我校工作的全面提升而努力。 二、具体工作： 1、加强与班主任的沟通与交流，及时掌握各班学生情况，做到有问题及时处理。 2、根据各班具体情况与班主任合作制定符合本班特点的活动课与主题队会。 3、以一年级为试点，每月开展一次集体生日会，丰富学校生活，培养学生的团队精神。 4、根据学校具体情况搞好心理活动周的具体活动。 5、继续认真做好心理辅导室开放工作，尤其注意个别辅导。并关注孩子的情绪变化，及时进行再疏导。 6、认真做好心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作。 总之通过心理辅导，让每一位学生都能健康成长。 具体时间安排表： 二月：掌握各班情况，布置心理咨询室。 三月：制定各班活动方案，班主任的培训。 四月：根据各班情况由各班班主任开展各班活动；制定五月心理健康周活动方案。 五月；心理健康周活动的开展，资料收集，宣传，总结等。 六月：本期活动的总结工作。 2011年2月篇11：心理辅导工作计划
心理辅导工作计划
心理辅导工作计划一、一栋心理辅导室的主题
一栋心理辅导室小组提出的主题是“关爱你我，给心灵一片晴空”。通过关心学生日常生活，关注学生心理发展，营造良好的心理环境，从而提高大学生心理健康水平。
二、活动目的
1、加大对于“心理辅导进楼栋”活动的宣传，使之深入人心。
2、介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊。
3、传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命、悦纳自己、善待他人。
4、培养应用心理学专业本科同学的理论知识运用能力，提高学生对所学专业知识的实际运用能力，为普及心理咨询事业做出自己的贡献。
三、工作计划
（一）常规工作
1、对心理咨询室和心理辅导室进行重新布置，使其更为温馨。
2、日常值班，及心理咨询预约。
3、每周心理影片展播、定期宣传海报制作、个体咨询、网上咨询、QQ咨询等。
4、朋辈心理辅导员的招募。朋辈心理辅导员面向一、二栋生命科学院所有大学生招聘。
（二）宣传工作
1、楼梯口心理小贴示。
2、楼栋固定宣传栏的布置。包括心理辅导室的值班表和服务的.内容。
3、海报展。
4、通过生命科学院各班QQ群，发送相关心理学方面的文章，宣传心理方面的知识。
（三）团体训练
1、朋辈心理辅导员的培训。
2、实施一、二个团体训练。
3、交换角色训练。
四、工作纪律
1、服从领导，自觉遵守一切有关实习工作和实习规章制度。
2、尊重指导教师，虚心接受指导，对楼栋工作人员要有礼貌。
3、认真负责，刻苦钻研，虚心学习，团结互助，努力完成实习工作的各项任务。
五、一栋心理辅导机构的人员配置
委员会：李小路、王德友、陈建华、艾淑平、高美才、黄雅婷
督导小组：陈建华、高美才、杨琳、欧[、宋素娟、黎光明、黄雅婷
心理辅导小组负责人：黄雅婷（教师）、胡艳（研究生）
辅导支持小组：应用心理学04级、05级本科生、本楼栋大学生朋辈辅导员
一栋心理辅导小组各部门：
（一）咨询部职责：（负责人：胡艳）
1、做好热线咨询、QQ咨询和网络咨询的相关工作；
2、协助开展团体辅导、朋辈辅导；
3、做好心理健康教育指导中心布置的咨询工作。
（二）组织策划部职责：（负责人：姚伟、李扬）
1、负责辅导室的重要活动策划及组织协调；
2、负责辅导室工作流程优化设计和活动执行方案优化设计。
（三）办公室职责：（负责人：钟剑、许观忠）
1、负责心理辅导室值班考核工作；
2、心理辅导室会议以及活动开展通知；
3、具体落实活动开展时的人员安排情况，确保活动正常有序地进行；
4、心理辅导室所有活动材料的收集、整理并存档；
（四）宣传部职责：（负责人：陈芳、龙吉飞）
1、配合其他部门对每次活动进行海报的宣传；
2、网上宣传内容进行排版；
3、心理知识展板的书写和喷绘工作；
4、每次活动结束后对活动进行报道。
（五）外联部职责：（负责人：荣明明、杜欣苑）
1、每次大型活动前负责对外联系，争取外部财务支持；
2、、加强与院学生会、团委等学生组织的联系。
编辑
篇12：心理辅导工作计划
在高速度、高发展、高科技的竞争时期，心理压力随之而来，为此制定工作计划如下：
1、继续做好心理健康教育知识的普及工作。
2、继续在鞍山教研网上做好《心悦咨询师》心理教研博客，积累心理学知识与大家共享，为全市教师提供心理学习、咨询、讲座培训等平台。把心理学的理论应用于教育实践中，推动我市心理健康教育的发展。
3、继续在鞍山市广播电台“空中家长学校”节目做讲座嘉宾。
4、参与区委宣传部的宣讲活动，深入社区进行有关心理学科普宣传工作。
5、继续开通心理为广大教师、学生及家长服务，协助他们解除心理困惑。
6、组建心理教师志愿者团队，更好地做好心理辅导工作。为教师做《幸福教育》心理健康培训讲座，让老师们拥有阳光心态教育好我们的下一代。
7、深入学校为学生进行心理辅导讲座活动，了解当前教育存在的问题，潜心研究教育讲座培训内容。根据教育需要送心理讲座进校园活动，对学生进行心理健康教育培训讲座，特别是为中考学生进行心理减压辅导，进行考前减压讲座活动，为考生实现理想插上腾飞的翅膀。
8、反校园暴力及欺凌事件，保护未成年人心理健康发展。
9、把心理教育与家庭教育相结合，为家长解决教育子女存在的困惑，进入学校为家长进行心理辅导，指导家长关注孩子心理健康成长。
10、走出去协助鞍山市教育局做好中小学教师心理培训工作，参加鞍山市教育局、市教师进修学院举行的教师心理健康辅导培训行动，参与鞍山市教育局、妇联、团市委等组织的各项活动。
11、继续在鞍山市图书馆开展《心理科学大讲堂》的公益讲座活动，为心理咨询教师提供学习、交流、成长、实践的机会。
12、与时俱进地学习积极心理学的理念，把积极心理学应用于教育教学实践中，让教师、学生及广大家长体验积极心理的力量。
13、进一步完善未成年人心理辅导站的设置，全区中小学心理咨询室的建设在逐步完善，我为心理咨询教师推荐适合心理辅导的专业图书，各校购置了心理沙盘，已经达到标准化程度，有利于做好各项服务工作。
14、在学习中开展创新性工作，我区已走过了义务教育均衡区创建阶段，心理健康教育还需要不断发展与创新，如开展心理特色校评比、做好心理剧的创作与排练等，让我区心理教育工作紧跟时代的发展。
15、充分发挥心理健康教育名师工作室的作用，更好地完成未成年人辅导站的各项任务。
篇13：心理辅导作文
心理辅导作文
心理辅导作文心理活动描写
语言行动描写：语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。人在紧张的状态下他(她)的语言行动就会扭曲，就会与平时不同试卷静静地反躺在桌上。
我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。
作文题目:----我错了------------------
要求:依据情节，合理描写
按顺序写，写出层次
要表现人物性格
要结合其他描写
出示习题：
能否反省自己，总结得失，是一个人健康成长的重要因素。你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误，纠正错误的?请记录下你的成长瞬间，给别人以启发。注意写好你的思理活动。
审题指导：
内容要点;你曾经做错了什么事情?又是怎样认识到错误的，纠正错误的?
写法要点：注意写好你的思理活动。
写法指导
在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。那么怎样才能写好人物的心理活动呢?
一、依据情节，合理描写
依据事情发生的时间、地点、环境、气氛，合理想象，适当描写人物心理，才能够把人物写“活”写真，使文章的内容更加突出。
回家的路上
路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢!这时，我放慢了脚步，怎么办?现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。
这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。
从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。
二、按顺序写，写出层次
我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的'，为什么这样想等。
请看下面的短文：
大扫除
放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。
大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。
这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人――想到笔的来历――想让主人着急――决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。
因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。
三、要表现人物性格
一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。
四、要结合其他描写
在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言;又可内心独白，用“我想”引出心理描写;也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。
片段作文:心理描写
1.当得知你作文竞赛获得了一等奖时。(200字左右)
2.身为军人的爸爸已经五年没有回家过中秋了，当你得知这个中秋节他要回家时。(200字左右)
3.当你看到一个乞丐在路边乞讨，而破碗中还寥寥无几时。(150字左右)
篇14：心理辅导个人简历
姓 名：大学生个人简历网
性 别： 女
出生年月： 1988年6月
工作经验： 应届毕业生
毕业年月： 7月
最高学历： 本科
毕业学院： 中南民族大学
所修专业： 应用心理学
居 住 地： 广西壮族自治区 南宁市
籍 贯： 广西壮族自治区 崇左市 扶绥县
求职概况 / 求职意向
职位类型： 全职
期望月薪： 面议
期望地点： 广西壮族自治区 南宁市 ， ，
期望职位： 人力资源管理 心理辅导
意向概述： 人事专员，在专业主修课心理测量学里学习了很多东西，像霍兰德职业兴趣量表等，是企业中常用的'人力资源测评工具；学习了人力资源管理课程，对人力资源的六大模块有一定的了解。
自我评价
抗压力强，适应性强，积极乐观，做事认真谨慎，有进取心
教育培训经历
时间 院校 专业 学历
9月 - 206月 中南民族大学 应用心理学 本科
工作实践经验
时间 工作单位 职务
2012年2月 - 2012年4月 欧日光电科技有限公司 人事助理
12月 - 2012年12月 武汉巴拉巴拉中南分店 导购员
203月 - 2011年5月 中南民族大学心理咨询中心 心理辅导员
校内职务
担任时间 职务名称 学校
2011年9月 - 2012年6月 班级团支书 公共管理学院
联系方式
电子邮箱：
手 机：
QQ/MSN：
篇15：考后心理辅导
做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对同学，更不知道如何面对自己。所以考后也需要把握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战。所以——
XINLI老师如是说:
关键你怎样看自己
看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给了自己了。
重要的是寻根究底
是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准目标，或是力气用的不是地方。所以，好好查查发生事故的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。
必须立即行动起来
首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，现在刘德华不正在高唱《男人哭吧，不是罪》吗？所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。
篇16：心理辅导活动课
【设计思路】
本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!
【活动目标】
1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。
2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
【活动准备】
1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；
2、小品表演《人生AB剧》；
【活动过程】
1、心理导入：
多媒体展示：
据说有一个教授曾找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
上述实验说明了什么问题？
学生具体讨论(略)
这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。
设计意图：设置问题情境，让学生自主探究，以问题引入主题，使学生自然、真实地进入本节课所要的心理状态。
我 的 心 态 我 作 主
2、描绘心电图：
这个过程有两个环节，一是让学生用语言描写自己的心态，二是向同伴诉说自己的心事
老师指点：每位同学首先把自己现在或目前的心态用几个字描述出来，如烦、紧张、恐惧、困惑、渴望、兴奋、无奈、无助、想哭、想笑、想叫、想静、有时会有一些奇怪的感觉，莫明想发火等等，写在“我的心态”那一格。接着与自己的同伴说说自己的烦恼、自己的心事。填在“我的心事”那一格。
设计意图：通过自我描述，让学生展现真实的原始的我，达到“流露真情”的目的；通过相互倾诉，说出“我的心事”，增进同学间的交流与沟通，从中感受和体验到：其实我们都需要彼此的理解、尊重、帮助和支持。
老师也可以跟学生聊聊，早几天自己对缙云中学高三部分学生所作的调查和了解。并把自己所了解的情况通过多媒体展示出来(也填在相应的表格中)，让学生产生同感或同理心。
3、人生AB剧：
让10位同学走到教室的中间，1 位同学开车，1位同学当售票员，8位同学当乘客。
A剧：公共汽车到站了，很多人下车，也有很多人上车。在挤上车的过程中，李同志踩了小王同志的脚。当时李某光顾着上车、买票、找位置，也没有道歉。小王心里很不是滋味，这一路坐下来是憋气得很，心想：“这家伙肯定是故意的，等着瞧，待会儿我一定得狠狠地踩回一脚。”到站了，小王该下车了，这时小王的眼睛瞪得大大的，飞快地真的是狠狠地踩了一脚逃走了。
B剧：公共汽车到站了，很多人下车，也有很多人上车。在挤上车的过程中，李同志踩了小王同志的脚。当时李某光顾着上车、买票、找位置，也没有道歉。小王心想：“车那么挤，他也不是故意踩我的脚，虽然有点痛，还是算了，多一事还不如少一事，出门在外谁没有过闪失。”只见他脸上微微一笑，愉悦、平静地下了车。
请同学们讨论、分析一下，为什么面对同一事件，两个人会有那么不同的情绪反应和行为表现呢？
学生讨论(略)
从同学们的讨论、分析中得出情绪ABC理论：
A是客观存在的事实，可以是一件事，亦可以是某个人的一个行动或态度；B是指个人对A的看法和信念；C是指个人情绪反应，这个反应可能是适当的，也可能是不适当的。一个人被情绪所困惑，不是由A 决定，而完全是由B决定的。
A → C A → B → C
(事件) (情绪反应) (事件) (看法) (情绪反应)
在上述小品中，A：李同志踩了小王一脚
B：两种截然不同的观点：一是认为“他是故意的”；二是认为“他不是故意的”。
C：两种截然不同的情绪体验和行为表现：一是气愤并狠狠踩回一脚 ，二是微微一笑，平静地下了车。
从中我们可以很清楚地看到，人们的心理困惑不是由发生的事件造成，而是由于自己的不适当想法所致。因此，要改变自己的困惑处境，首先要改变自己的不适当的想法。
让学生填写表格中“以前的看法”和“理性的观点”，抛弃造成自己心理困惑的一些不适当的观点、看法和信念。
设计意图：通过观看、讨论和分析小品“人生AB剧”，让学生了解一些心理健康教育的理论和知识，明白情绪ABC理论，以及消除不良情绪的方法。同时让他们进一步分析困绕自己情绪的一些不适当的看法和观念，真正让学生自己走出困境，以此达到心理教育和心理辅导的“助人自助”的目的。
4、把脉开方:(多媒体展示)
症状表现：
小李同学最近学习效率很低，不管哪科，做题错误率高。看到别的同学在进步，自己的成绩却不断下降，心理压力越来越大。一直担心自己的成绩提不上去，总觉得自己很多知识都没掌握，现在的心情变得很敏感，不知该怎么办？
让学生讨论并开出处方(略)。
下面是王极盛教授开出的处方，仅供同学们参考，如果这些方法中有对你适用，请填入相应的“适合我的方法”的空格中。
王教授的处方：高考心态调节16字决：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
“强化信心”。第一高考目标要适当。第二点不要攀比。第三不要迷信。第四积极的心理暗示。第五考前走路昂首挺胸。
“优化情绪”。第一以平常心对待高考。第二要学会深呼吸。第三穴位按摩。用自己右手大拇指按摩自己的内关穴，大体是戴表带后面扣眼的地方，顺时针按摩36次很有效果。第四语言诱导精神放松法。第五积极向上法。心情不好的时想想自己来生活当中的愉快事、开心事。
“进入状态”。第一回归基础、回归课本。第二调节生物钟。第三进入状态，体验各种考试的不同情景。
“充分发挥”。第一战略上藐视，战术上重视。第二运用考试策略和技巧，看题 “准、快、全”。第四学会发散性思维。第五建立知识网络和体系。
这就是调整高考心态的16字决，一般考生的心理问题都可以用这16字解决，你不妨试试。
设计意图：通过给别人“把脉开方”，像“照镜子”一样，进行心理的对比，在再一次的心理体验中提升认识、调整自我。同时有专家的高考心态调节16字决，供同学们参考。
【活动结语】
老师总结：小小的我，大大的天，我有属于我的天。当我们羡慕别人的同时，别忘了欣赏你自己；当我们面对急风暴雨时，别忘了风雨过后迎来的是美丽的彩虹；当我们感到孤独、无助时，别忘了还有同样一颗孤独的心在等候，两颗孤独的心彼此交融，从此不再孤独。让我们一同唱响《同一首歌》┅┅
【活动附件】
表格：“我的心态我作主”
我的心态我的心事以前的看法理性的观点适合我的方法
篇17：心理辅导教案
一、看图片
（里面是我国贫困地区一些儿童的照片，点滴着他们的日常生活，学习环境）
二、你看到什么？你感受到什么？
1、学生互相交流
2、畅所欲言
（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙视的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。这就是在经济社会、独生子中成长的孩子们。孩子们畅所欲言地表达着自己的想法，也互相争辩着，但是，声音慢慢变成了安静。我就站在一边，没有任何表示地看着。知道有学生忍不住站起来表达她自己的想法，训斥一些同学的行为和想法。大家都是那么安静了）
三、爱的教育
1、对比生活
2、你享受到是什么？
3、你又为身边的人做了什么？
（让孩子们在对比中了解自己的幸福，把握自己的幸福，而要懂得为别人做点什么，为身边的人做点什么）
四、学会珍惜
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存现在的幸福？
五、把爱蔓延
1、对身边的人应该怎样做？
2、对需要帮助的人，我们可以做什么？
六、小结
“给予”所收获的快乐远远比“索取”所收获的快乐要幸福。让我们少为自己索取，多给予身边的人帮助，让自己活在真正的快乐里。
效果：在日常生活中，日记和作文中，感受孩子们懂得了什么叫做自私，什么叫做无私。也知道如何做才是珍惜。帮助同学，协助老师，在家里做乖巧的孩子。这样的教育，不会一次就成为习惯，还得不断的持续着，让孩子们在长期的教育中，丢弃自私，懂得用心去对待别人。懂得“给予”比“索取”会收获更多。
篇18：心理辅导教案
辅导目的：
健全人格，增强自信心。
辅导方法：
活动体验法
辅导过程：
活动一：失败考验
布置学生在一张纸上写十遍自己的名字，要求写得工整漂亮。写好了让老师检查。老师看后就撕掉。活动结束问：
“看到老师撕掉这么多字条，有什么感受?”
小结：其实，这是一个测验，目的就是要看同学们在这么多的失败面前，还能不能坚持自己的选择，还能不能相信自己。
活动二：信心检测
教师随意点名，进行评价：
你是我见过的最傻的学生。(男生)
你是我见过的最丑的学生。(男生)
你神经过敏。(女生)
你的眼神一点也没有神采。(女生)
小结：同学们，刚才我们又做了一个测验，是专门检测同学们的自信心的。很多同学都这样，哪怕是听到一些不切实际的话，也都会很在意，进而对自己产生怀疑，怀疑自己就像别人说的那样，于是产生自卑感。
活动三：寻找自信
引语：同学们，平时在课堂，总会有一些同学害怕老师点名提问，更不用说主动举手回答问题了。以前老师读书时也是这样。平时害怕老师提问的同学能不能举举手，或是点头示意一下?
其实，害怕老师提问的同学一般是不够自信的同学。不够自信的同学愿不愿意找回信心?好，请几个同学上来跟老师合作做个游戏。游戏是这样：面对全体老师和同学大声喊一句“我很……，我相信我自己”。
小结：在众人面前亮出自己的观点，是提高自信的一个方法。除此以外，还有那些方法可以提高自信呢?
展示“自信人生最精彩”的成功人士，归纳提高自信的有效方法：
在众人面前大声说话。
每次开会都坐在前面。
每天起床对着镜子笑一笑，告诉自己：你很优秀!
走路抬头挺胸。
走路速度比平时快25%。
在困难面前握起拳头，给自己勇气。
活动四：拥抱自信
“自信是成功的一半”，是的`，无数成功的人士告诉我们，自信人生最精彩。同学们，只要我们拥有自信，我们就会拥有一切。让我们都做一个自信成功的人。现在我们一起做个游戏，让自信永远陪伴我们的人生。要求全班同学站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我优秀!
★ 挫折心理辅导课件
★ 团体心理辅导教案
★ 学生辅导计划
学生心理辅导范文（共18篇）
