【导语】“楼楼的肉”通过精心收集，向本站投稿了16篇小学早操晨练活动方案，下面是小编给大家带来的小学早操晨练活动方案，以供大家参考，我们一起来看看吧!
- 目录
篇1：小学早操晨练活动方案
小学早操晨练活动方案
为深入贯彻中央7号文件精神，全面推进“全国亿万学生阳光体育活动”的开展，全面实施《国家学生体质健康标准》，贯彻“健康第一”的指导思想，以推动素质教育为目标，积极开展学生早操、晨练等系列活动，不断促进学生全员参加体育锻炼的'习惯，使学生懂得身体健康的重要性，培养学生终身体育意识。根据我校实际情况，制定学生早操晨练活动方案如下：
一、早操晨练活动时间：
每周二至五早8:00——8:25（每周一进行升旗仪式）
二、早操晨练活动场地：
校内田径场：三、四、五、六年级
篮 球 场：二年级
教学楼前空地：一年级
三、早操晨练活动内容：
跑步和身体素质练习等。
四、早操晨练考勤：
1、学生不得无故缺勤，不能晨练者须事先向班主任老师请假。
2、学校会安排人员对学生和老师出勤情况进行考勤，学校领导会对早操工作情况进行检查。
五、活动要求：
1.跑步距离：一年级300——400米，二年级500——600米，三、四年级700——800米，五、六年级1000米
2.学生早操（在校期间）每周二至周五必须坚持，语数老师跟班，如遇特殊天气（如雨雪天）晨练活动暂停（具体以学校通知为准）。
3.跑步必须按照学校指定线路和区域进行练习，不得中途提前解散或抄近路跑回解散地点；在进行身体素质练习时，由各年级体育教师负责组织活动。
4.充分发挥体育教师和班主任的作用，以年级为单位组织每天的早操，确保早操、晨练等活动的顺利进行。
5.严格落实方案，保证学生早操锻炼时间，不得以任何理由挪用或挤占。
古城台小学
二0xx年三月
篇2：幼儿园早操活动方案
幼儿园早操活动方案
一、指导思想
为提高幼儿园早操质量，对一个月以来各班幼儿早操训练情况进行考核评估，特举行本次幼儿早操比赛活动。
二、比赛事项
1.比赛时间：20xx年10月22日，
2.比赛地点：幼儿园操场。
3.参赛顺序：各班按抽签顺序出场。
4、比赛形式 为了能很好地展示班级早操训练情况，又可以缩短时间，本次比
赛每个班比赛。从队列队形变换、操节、器械操到放松活动，完整熟练地完成比赛。
三、比赛要求
1、队列队形变换（环节衔接）
要求：保持标准地踏步姿势，跟随教师进行队形队列变换，做到队伍不脱节，
行动迅速，纪律常规良好。准备充分，进场、退场有秩序。
2、操节
要求：动作熟练协调，规范到位，富有节奏感。情绪愉快，精神饱满。
3、器械操
要求：以正确优雅地姿势取、放器械，不扔、不抢器械，动作节奏感强，夸张
到位，能发挥器械的特点。
四、评委组成：全体教师
萧山区创慧幼儿园
篇3：晨练策划书方案
晨练策划书方案
一、晨练活动目的：
作为当代大学生，应该拥有强健的体魄，才有能量适应各种生活环境给予的压力。而晨练活动既可以增强体魄，有可以加强大家的团队精神，促进学生会干部干事之间的友谊。
二、活动场地
田径场
三、活动对象
经管系学生会全体成员
四、活动安排
1、首先进行集合 2、进行慢跑2圈 3、进行趣味游戏 4、晨练总结
五、注意事项
1、服从安排 2、积极参加 3、注意安全 六、活动说明 游戏一：进化论
1、分2个小组，每个小组围成一个大圈，统一蹲下。
2、游戏分3个阶段，蹲下代表的是蛋，蛋与蛋进行p k。使用石头、剪刀、布的方式进行淘汰，赢得一方进化为鸡半蹲。输的一方还是蛋。赢得一方变为鸡之后。就得找鸡去p k。赢的一方变成凤凰是胜利者，输的还是鸡。
3、蛋只能与蛋进行p k。鸡只能与鸡p k。
4、每个小组最后会留下一个蛋和一只鸡，分别表演才艺节目。 游戏二：挑战反应能力
1、分2个小组，每个小组分别对立站成一条直线，用手攀着相邻的人的肩膀,做好准备。
2、活动开始必须同时蹲下或站起，同时还要叫出一句口号“我是一个人”。
3、活动要求；第一次只蹲不叫，第四次只叫不蹲，第七次不蹲不叫。发现错误的'立马淘汰。在第一局被淘汰的队伍中，我们会立马改变方案，第二才只蹲不叫，第五次只叫不蹲，第八次不蹲不叫。发现错误的里面淘汰。在改变口号的同时只给5秒钟的时间记忆，最后留下来的人就是反应能力超强的人，也是胜利者，也是表演节目者。 八、活动总结
希望经过一早上的活动下来，能够使干部干事们的身体既得到锻炼，各自之间的友谊也得到提升，愈加浓郁我们经管系学生会大家庭的温馨情谊。
经济管理系秘书处
二〇一X年三月二十一日
篇4：小学寄宿生晨练活动总结
小学寄宿生晨练活动总结
不知不觉一学期的工作就快要结束了，本学期我有幸负责学校的寄宿部学生的晨练工作，回首整个晨练活动，差不多持续了近150天。在这段时间里，寄宿学生们的青春、朝气、身体通过晨练活动都得到了较好的锻炼和提升，取得了师生们一致的赞赏，成果丰硕。下面我对本学期的'晨练工作进行以下小结：
一、领导重视：
在z副董事长和z校长的大力支持和关怀下，在z主任的直接领导下，在体育组全体老师的积极参与和组织下，特别是罗蔡艺主任天天与学生们一起参入晨练，让同学们体会到锻炼的乐趣和热情。
二、着重做好各项准备事项：
1、新学期学校实施承包责任制，这一举措力在进一步提高我校的晨练效果和水平，我负责了晨练项目。开学伊始，我就做好训练计划、人员安排、竞赛、组织形式、器材准备等各项准备工作。真正做到“兵马未动，粮草先行”。
2、做好宣传，启发学生深刻理解晨练的意义和重要性。“身体是革命的本钱”这一理念植入人心，从而激发学生的参入热情。
3、晨练前一天做好器材、人员的安排，做到工作先行，妥善安排。所有参与教师带头做好当天训练，以实际行动感染身边的每一位学生。
三、活动形式多样化，原则性，趣味性，灵活性相结合：
1、在以前晨练的基础上，我摸着石头过河，进一步优化本学期的晨练，让本学期的晨练计划性和组织性更强。不在像原来那样跑跑步做做操，更加注重根据学生身心发展的特点，制定了一套完整科学的晨练体系。针对随时出现的不合理的内容进行实时改正，真正使晨练起到锻炼学生的效果。
让每一位寄宿学生通过在本学期的晨练中都能掌握一门技能，做到每周一小结，每月一竞赛。开展项目有：拔河、篮球、毽子、跳绳、袋鼠跳等。
2、开发室内晨练项目，做到每天都晨练。以前遇到雨天就取消晨练，不利于学生的锻炼持续性。本学期一改以前的做法，开发了室内国学大讲坛----弟子规。让学生在学习国学经典的同时更重要的是学会做人和做事的道理以及文明礼仪等。
3、进行食堂就餐规范化。针对以前就餐纪律性不强、队伍不齐、浪费严重的现象，开展了一学期的严格整顿，真正做到了“反对浪费、厉行节俭”。
当然在本学期的晨练工作中还有一些不足之处，我会在来期的工作中加以改进，争取让达八学校寄宿学生的晨练工作开展的有声有色。 我坚信，身体好了、习惯好了，成功的道路也就近了。这是我们为达八培养更出色的人才而值得去做的一件大事。
最后我要感谢学校领导z副董事长和z校长对晨练工作的支持、感谢生活部主任z主任每天风雨兼程的全程陪同、感谢体育组的全体老师们、感谢生活部的生活老师们，没有你们的支持和帮助，晨练活动也不会开展的有模有样。谢谢你们，你们辛苦了！
篇5：晨练活动策划书
一、活动目的及意义
培养学生养成良好的学习、生活习惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质教育，更好落实大学生素质拓展要求，营造特色校园文化，为学生的多方位发展提供空间，增进志愿者之间的交流和合作。
二、活动形式
大学生志愿服务团以晨练的方式， 组织同学进行跑步等趣味运动活动。
三、活动时间及地点
时间：每周周一到周五早上6：50--7:40（第4周到第8周） 地点：学校田径场
四、活动对象
志愿团全体
五、活动内容
1、第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。
2、先进行晨跑，围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动
3、趣味活动安排：
1、星期一 接力竞赛：比赛方法：（1）每组第一个人150米往返冲刺跑，先返回的那组第二个人开始跑。 （2）每组第二个人静走150米往返，先返回的那组的第三个人开始跑。 （3）每组第三个人高抬腿150米往返跑，先返回的那组的第四个人开始跑（4）每组的第四个人蛙跳150米（往），先到达150米处的返回，换腿跑（返回）。（5）每组的第五个人100米跑，依次进行150、200、250、300、400接力跑。 （6）记录比赛名次
比赛意义：为了每个志愿者能知道自己能力的重要性
2、星期二 按数排序：比赛方法：分两组，每组七八个人，数量要一样。然后没人发一张纸上面写上数字，不能给本组其他人看，然后所有人用布把眼睛蒙上，不能说话，然后按纸上的数字顺序排好队。活动意义：体现团队力量，培养团队合作能力
3、星期三 双手搭在前面一名同学的肩膀上 臀部坐在后面同学的左腿上 右脚往外伸 一个接一个看能坚持到多久 活动意义：现团队力量，培养团队合作能力。
六、活动注意事项
1、注意活动秩序
2、做好考勤工作
3、各部门的晨练情况纳入优秀部门考核中
4、做好日常记录、以及收集好活动资料
5、注意晨练安全
七、附录
附加游戏：
1、蜈蚣竞走一组所有队员排成一排，蹲着走。各组展开讨论，用哪只脚先走，高前矮后还是矮前高后，如何统一等等，各组都在激烈地讨论。几分钟过后，竞走开始，同学们奋力向前，有的走得很快，有的落了队。事后，各组代表发表感受，一代表
说：“开始前面走得很快，但是马上后面就有人反应慢些，所以马上调整速度，以保持整个队伍的连续性。虽然我也很想超过前面的队伍，但是我觉得保持整个队伍的完整才是最重要的。”其实游戏做到这里，也已经达到了它的目的，即团结协作的重要性。 安全意识：
1、晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低，但切记不要一切饮水过多，以150—200毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。
2、做好晨练的准备活动，做好准备活动，让机体内功能充分的调动起来后再投入锻炼，避免发生意外伤害事故，有效预防运动损伤。
3、晨练、最佳心率应控制在120—150次/分之间。
4、晨练前不要空腹
篇6：晨练活动策划书
主办单位：经济管理系学生会 承办单位：经济管理系学生会秘书处
一、晨练活动目的：
作为当代大学生，应该拥有强健的体魄，才有能量适应各种生活环境给予的压力。而晨练活动既可以增强体魄，有可以加强大家的团队精神，促进学生会干部干事之间的友谊。
二、活动场地：田径场
三、活动对象：经管系学生会全体成员
四、活动安排
1、首先进行集合 2、进行慢跑2圈 3、进行趣味游戏 4、晨练总结
五、注意事项
1、服从安排 2、积极参加 3、注意安全 六、活动说明 游戏一：进化论
1、分2个小组，每个小组围成一个大圈，统一蹲下。
2、游戏分3个阶段，蹲下代表的是蛋，蛋与蛋进行p k。使用石头、剪刀、布的方式进行淘汰，赢得一方进化为鸡半蹲。输的一方还是蛋。赢得一方变为鸡之后。就得找鸡去p k。赢的一方变成凤凰是胜利者，输的还是鸡。
3、蛋只能与蛋进行p k。鸡只能与鸡p k。
4、每个小组最后会留下一个蛋和一只鸡，分别表演才艺节目。 游戏二：挑战反应能力
1、分2个小组，每个小组分别对立站成一条直线，用手攀着相邻的人的肩膀,做好准备。
2、活动开始必须同时蹲下或站起，同时还要叫出一句口号“我是一个人”。
3、活动要求；第一次只蹲不叫，第四次只叫不蹲，第七次不蹲不叫。发现错误的立马淘汰。在第一局被淘汰的队伍中，我们会立马改变方案，第二才只蹲不叫，第五次只叫不蹲，第八次不蹲不叫。发现错误的里面淘汰。在改变口号的同时只给5秒钟的时间记忆，最后留下来的人就是反应能力超强的人，也是胜利者，也是表演节目者。
六、活动总结
希望经过一早上的活动下来，能够使干部干事们的身体既得到锻炼，各自之间的友谊也得到提升，愈加浓郁我们经管系学生会大家庭的温馨情谊。
经济管理系秘书处
篇7：幼儿园中班早操方案
早操活动是一日活动中的重要环节，在发展幼儿基本动作、增强幼儿体质、培养幼儿群体意识等方面有着重要的作用。为促进幼儿身心健康发展，切实加强早操的规范管理，不断提高早操的质量，经园务会研究，决定举行全园幼儿早操评比活动。现将有关事项通知如下：
一、活动宗旨：
1、培养幼儿对体育活动的兴趣，进一步巩固新早操，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰;
2、培养孩子的.规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强集体荣誉感，敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
二、活动原则：
队列编排设置符合孩子年龄特点，富有趣味性、观赏性。
三、活动时间：20XX年4月2日
四、活动地点：幼儿园操场。
五、活动对象：幼儿园所有幼儿及教师。
六、比赛顺序：抽签决定
七、评委：全体班长(请评委提早5分钟到操场集中)
八、奖项设置：
1、最佳带操教师两名。
2、最佳配操教师两名。
3、最快乐班级、最整齐班级、最创新班级各选两名。
九、评分标准：
标准项目具体要求分值
动作编排以促进孩子发展为本，编排符合幼儿园各年龄段的身心特点，创意新颖能体现幼儿愉悦、健康、活泼、向上等集体意识。趣味性强，保证幼儿安全。20分
幼儿表现幼儿能愉快地参加早操活动，认真并有精神;做操有节奏，动作到位，协调有力，能充分运动身体的各部分;能遵守早操规则，排队有序，会听信号、口令并做动作。幼儿乐在其中，注意动静交替。25分
教师表现精神饱满，动作规范，与幼儿互动恰当。配班教师：随时观察幼儿早操情况，做到三看(看情绪、看动作质量、看动作力度);三提示(提示动作、提示增减衣物、提示运动卫生及安全)带操教师：动作到位、协调有力、自然大方。25分
早操结构入场--操节--游戏―队形队列--放松运动―退场10分
队形队列队列整齐，队形转换自然。10分
其它活动器械统一，师生服装整洁、大方，便于活动。10分
注：总分100分，取评委评分(去掉最高分和最低分)的平均分作为比赛结果。
十、注意事项：
1、全体保教人员要高度负责，把关注每个孩子的安全放在第一位，严防幼儿走失和乱跑。
2、活动期间教师要组织好幼儿的准备时间、出场及退场队形。
篇8：晨练小学作文
每周一、三、五的早上我们可以到学校操场上活动，这个星期的三是我爸爸到学校来做义工，盼望着这天早点到来，我可以和他一起到操场上玩了，这一天终于来了，星期三的早上我早早就醒了，跟爸爸一起去学校，还带上了一个大篮球。呵呵，今天可要好好玩一玩了。
到了学校，爸爸和我来到教室，小朋友们都在教室乱哄哄地玩，铃上一打爸爸说：大家排好对，我们一起去操场，我们来到操场，因为有爸爸在，我玩得特别开心，我们围成一个圈，大家一起传球，还有的小朋友在一边打羽毛球，活动结束的时候，大家都去汗了，要回教室学习了。
篇9：晨练小学作文
今天早晨，天还没有亮，妈妈叫醒我，说：“乖女儿，起床吧，跟我一起去锻炼身体。”我怀着好奇的心情说：“好啊！”于是我迅速地起床，涮牙洗脸后，随着妈妈下楼了。
下楼后，我们向郑风苑跑去。跑在路上，我看到有很多人也和我们一样在锻炼身体。有的跑步，有的散步，还有的倒走或是练剑。瞧，北边好多人在跳舞，迈着轻盈的步子随风舞动，脸上露出微笑，我向他们慢慢靠近，偶尔还听到他们在说：“这个小朋友起的多早。”听到他们的称赞，我不好意思地低下了头，但心里高兴极了。
在回家的路上，我对妈妈说：“以前不知道早上有这么多人在晨炼，通过这次晨炼让我明白了每天应该坚持锻炼身体，这样才能好好学习，健康成长。”
篇10：晨练小学作文
今天，我早上计划6点起床出去跑步锻炼身体，但是由于昨天晚上睡的有点晚，起床的时候已经7点钟了，所以今天的'锻炼计划给泡汤了，爸爸告诉我，他上学的时候住校，是学校田径队的，每天早上都要很早起来锻炼，跑步。
看来要做到早起锻炼，还是很困难的。我要调整我的作息时间，争取也能每天早起锻炼。
篇11：晨练小学作文
一天早上，有许多人来公园晨练。
小明、小华、小红和小花比赛跑步，小明得了第一，他心想：“我真厉害呀！”在他们的旁边，有一位老爷爷正在耍剑，不一会，就停了下来。原来，他在聚精会神的看另一位老爷爷打太极拳，只见他双脚叉开，半蹲下来，胳膊伸直，认认真真的做着太极拳的动作。突然，有美妙的歌声传来，原来是两位叔叔在唱歌，他们唱的真好听呀！
晨练真快乐呀！以后，我也要晨练。
篇12：晨练小学作文
早上，河边的空气很清新。雾从四周弥漫到各个角落。它就像一个魔法师一样，一会儿变浓，一会儿变淡，好像要把高山和大楼罩住。
我看到一些人在晨练，他们有的打太极，有的跑步。打太极的人伴着音乐，舒缓稳重地打出一招一式，看着很舒坦。跑步的人在慢慢地跑。
河边真美呀!
篇13：晨练小学作文
早晨，空气清新，小兰和妈妈一起去公园里晨练。
这时大家都来了，有的练剑，有的练太极，有的跑步，还有的拍皮球，大家练得很开心，我和妈妈一起跳绳，妈妈一甩，就像一名舞蹈演员。我一上一下甩着，就像一名体操运动员。
我感受到我的身体更健康了，大家的身体都很健康，妈妈的也很健康。
篇14：晨练小学作文
这一段时间的每天早上，我和妈妈都在大院的操场上坚持运动。风雨无阻!妈妈减肥!我么!呵呵!不告诉你，先保留保留。
一个月过去了，还别说运动真有效果呀!瞧：妈妈瘦了不少!美得不停地换衣服!我也长高了一些!最关键的是我的身体强壮了许多，不再咳嗽!我的健康天敌----鼻炎也在慢慢隐身!有个电影名字叫:“让子弹飞”!我给它改了“让鼻涕飞”!呵呵!一跑步鼻子里的鼻涕就随之舞动!让我狼狈不已地清理!清理!再清理!鼻炎!我一定能远离你!
运动真好!我一定要坚持!
篇15：晨练小学作文
星期天的一个清晨，天气晴朗，万里无云，小豆早早去公园跑步。
他来到公园后，看到很多爷爷奶奶在锻炼身体。他们穿着宽松的运动服，悠闲得打着太极拳，他们有领头的教练来带领大家，有次有序的打着太极拳。
瞧！他们打得多有精神啊！正当小豆看的入神时，突然听到鸟叫声，他抬头一看，原来是两只白鸽从头上飞过。
呀！连太阳公公都来凑热闹了，看着爷爷奶奶打拳都笑了。小豆也笑了，是那么开心，那么灿烂！
这是一个多么明媚的早晨啊！
篇16：晨练小学作文
星期六的早晨，我和爸爸妈妈一起去晨练。
我们小跑到公园门口，哇！里面有好多人啊，有的在跑步，有的在溜鸟，有的在跳健身舞．．．．．．爸爸慢跑，我和妈妈一起去健身区玩，因为我的鞋子把我的脚后跟弄出一个小水泡，走起路来很吃力。爸爸跑完两圈后也来健身区了。我们玩了好多项目，而且玩了很久，全身是汗，就回家洗澡了。
快乐的晨练就结束啦！
★ 班级晨练活动总结
★ 晨练的小学作文
★ 小学教研活动方案
★ 小学活动计划方案
★ 小学读书活动方案
★ 小学班级活动方案
小学早操晨练活动方案（精选16篇）
