停止抱怨作文

【导语】“专专啊”通过精心收集，向本站投稿了27篇停止抱怨作文，以下是小编帮大家整理后的停止抱怨作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篇1： 停止抱怨作文

当我走在大街上，进到校园，回到家里，路人、同学、父母总有一些不开心的事情，于是，我每天的每时每刻都在听到不休的抱怨……

前几天，我的好朋友和我抱怨说：“今天班任又把我叫到办公室去了，说让我努力……”我作为一个比较友善的人，有很多朋友，这种事情已经是熟视无睹了，他们的说法几乎都差不多，我便也没有了听下去的兴趣，只好一直点头，随声附和甚至表示同情对于他们所谓的“可怜”，而所有人也有一个共同点――怎么劝，依旧没有自己的目标。

于是，绝大部分人就在空虚迷惘中虚度青春年华，浪费了大把时间，而这些时间，也就用来抱怨了。

那次，我去超市买东西，听到旁边两位美女在说：“现在的化妆品，越来越贵，物价也越来越高，一个月的工资还不够我美容的呢！”另一位说：“一天天跟抢钱似的.，每个人看见钱都比妈还亲。”唉，这可能就是如今这个年代人的生活方式吧！抱怨物价高，还不如直接说自己钱少。

人总是可以为自己不幸的生活找到千万种理由，就比如钱少、懒惰、逃避，可能是他们最“真挚”的理由了。

每天放学回家，背个20斤的“炸药包”，也挺累了，刚进走廊，就听到爸妈正为他们的

“亲戚理论”而争吵。老妈说：“你看你家那都什么亲戚！一个比一个抠，给咱家添了多少负担，我还有女儿和爹妈要养呢！”老爸当然不示弱：“那可是我亲姐，借点钱能咋的，你天天为了这点小事，累不累啊！”我慢吞吞地推开门，妈妈还想说些什么，看见我，也就收回去了。就这样，我每天都听见无数的这样的那样的抱怨，接受无数的负能量，不过幸运的是，我还是个爱笑的人。

对学业的抱怨，正让自己一点一点的失去信心。

对物质的抱怨，正让自己一步一步的走进深渊。

对家庭的抱怨，正让自己脚踏实地地远离幸福。

有个成语叫做“适可而止”，恰到好处的抱怨是生活的一种情趣，而永无止境的负能量，则可能毁了你，毁了你的整个人生！

篇2： 停止抱怨作文

人生不如意，十有八九。日常生活中，我们常常会遇到一些不如意的事情，在面对这些常见的不如意时，你是怎么处理的呢?很多人会选择一种简单快捷的方式――抱怨，抱怨遇人不淑，抱怨社会不公，从而减轻自己的心理负担。

抱怨为何如此“神奇”，仔细想想，它有以下功效：

1、可以推卸责任。抱怨就是从别人身上找原因，从别人身上找原因当然就是别人的错，是别人的错，责任就在他，不会在自己。自己不需要有任何承担，除了指责和抱怨。

2、可以逃避现实。抱怨可以把自己的错误或是不好的境遇归咎于他人和外界因素，这样自己就可以不必自责和焦虑。

3、可以发泄一下。出问题的时候，我们经常会比较紧张和焦虑，抱怨可以让我们暂时缓解一下当时的情绪。

看看这几条抱怨的理由，你想到了什么?我想到沙漠里一只遇见危险的鸵鸟，当危险来临时，它把头伸进沙堆里。然后想着：“看不见的危险即不存在危险。”日常生活中，我们又何尝不是这样呢?在遇到麻烦和遭遇挫折的时候，我们常常选择抱怨来遮住我们的双眼，把情绪向他人发泄，把责任推给他人，以求得自己心安理得。

有人抱怨房价太高。是的，房价是高，但是抱怨它就能降下来吗?房价高不是照样有人买?有时人的抱怨只是在给自己不努力找借口。

有人抱怨怀才不遇。有句话说的好：怀才就像怀孕，时间久了才看得出来。抱怨只能让你的“不遇”概率提升。或者说，有的人的“才”是一种自以为是的才。抱怨不会给社会带来任何价值，得不到承认也是理所应当的。

其实，抱怨是我们的一种自我保护机制，一种遇到困难时的自然反射。但是，这是一种消极的自我保护，它只会蒙蔽我们的双眼，不能根本解决任何问题。所以，让我们学会认识抱怨，停止抱怨。

篇3：如果你停止抱怨。。。

如果你停止抱怨。。。 -资料

这个世界上的人太多，爱太少，苦难忍，钱难赚，很多人都觉得活得累，于是抱怨变成了最方便的出气方式。但抱怨除了眼前的短利以外，很多时候不但不解决问题，还会使问题恶化。如果抱怨上了瘾，不但人见人厌，自己也整天不耐烦。

日常生活中，经常见到一些人几乎对任何事情都不满，好像自己前世里是皇孙贵妇，怎么都无法接受当前的平凡生活。有一对夫妻结婚后天天闹矛盾，最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿？艾立克森。老艾听罢双方滔若江河的抱怨，说了一句话：“你们当初结婚的`目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗？”那对夫妻听了顿时无语，

资料

据说后来重新恩爱似蜜。

有种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。

抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。

一个真正超越红尘琐碎的开悟者，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，开悟者都能做到以开放的心坦然承受。古人道“无云生岭上，有月落波心”，那就叫“不畏红尘遮望眼，月轮穿沼水无痕”。

停止抱怨看起来几乎不可能，其实大家也明白，这原本是每个人都做得到的简单事。古话说“直心是道场”，如果你能做到完全不抱怨，平平常常担起自己的责任，那么你的人生境界就非常不简单了。

篇4：停止抱怨，做好自己

停止抱怨，做好自己

“你看看我的头发不合格吗?”今天，我几乎见到每一个人都会问。因为在健教老师检查仪表时，我被记为不合格，并且扣了班级0·5分，被罚扫地一周。

我不甘心，问了不少班里的同学，他们都用肯定的口气回答：没有不合格呀!于是我便开始抱怨，抱怨为什么那么多头发不合格的女生校医她不记，偏偏记我，以至于我一上午都闷闷不乐……

直到第四节下课时，高老师讲了钟一多同学的问题后，我才停止了抱怨，开朗起来。平日里，钟一多同学受了那么多的欺负，却一句怨言都没有，并能以德报怨，最终赢得伤害者的歉意和全班同学的尊重，真是了不起!而我只不过是因自己的过失罚扫地一周而已，就像祥林嫂一样不停地埋怨，真是不应该。

写到这里，我不禁想起了“爱地巴老爷”的故事。

爱地巴每次生气和人争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的`房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气了，他还是会绕着房子和土地跑三圈，爱地巴为何每次生气都这样做呢?所有认识他的人，心里都疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经很广大，他又柱着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走三圈，太阳都下山了，爱地巴坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大了，这附近的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊!“您可不可以告诉我，为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪大了，又变成了最富有的人，为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较?一想到这儿，气就消了。”

确实如此，抱怨就像一颗毒瘤长在人们的心里，不断扩散，抱怨就像一把刀，刺入你的心灵……

经过这番思索后，我决定把头发扎起来，停止抱怨。

亲爱的同学们，当我们烦恼时，让我们一起停止抱怨，做好自己份内的事，好吗?

篇5：《停止抱怨，努力工作》读后感

自己平时在空余时间也经常看一些管理类和励志类书籍，在读后也有一些体会。今年初，局党委推荐阅读了《停止抱怨努力工作》这本书，对书中所提出的一些观点感触颇深，结合自己日常生活中的观察和经验，有了一些体会，拿出来和大家分享，希望能够得到起到抛砖引玉的作用。

让我们来试着分析一下产生抱怨的原因。我们应该认识到，人们不会无缘无故的满腹牢骚，对工作、对生活抱怨不止。产生抱怨的原因主要是以下两点：

一是对工作环境的不满意。在现实中我们总能听到这样的话：“医保政策卡得太严了，临床工作没法干了”、“上级规定的工期太紧了，工作量大来不及干了”等等。可以说，对客观环境的不满已经成为了我们无法完成任务的常用借口。但是持有这种想法的人是否可以审视下自身，接受了这项任务后，我是否用尽全力了？在整个的工作过程中，我究竟起到了多少积极的作用？如果没有，那么你该停止抱怨反思一下了。

二是对自身条件的不满意。人的先天资质不同，有的聪明，有的稳重，有的善于交际，有的勤奋刻苦，这是我们不能改变的。可是在一些场合中总有一些人会说“那个人太会说话了，我不如他”、“人家天生条件好，我做不到也是没办法的。”这样的人，把自己放在相对不利的位置和别人比较，一来二去就把自己的长处比没了，自己把自己弄得一无是处了。其实，放眼历史，诸多成功人士中谁又是十分完美毫无缺点的呢？与其眼睛向外看别人的长处，不如回过头来找找自己的优点。

三是面对突发事件缺乏必要的智慧。突发事件是个很有意思的体验。打个比方，我们走在上班的路上，突然迎面刮来一阵风，搞得满身是土，这时候该怎么办？是微微一笑，掸调脏土继续赶路？还是停在那里唉声叹气自己“上火”？显然选择后者的'这一整天估计都不会有好心情了。智慧来源于生活经验，在工作中也一样。还是那句老话――别和自己闹别扭。

我不得不承认，在现实生活中包括我本人在内偶尔都会抱怨几句，心情不好发发牢骚也很正常，从心理学的角度讲，发牢骚也是人类心里宣泄的一种正常表现。但是抱怨之后应该怎么办呢？我的观点是把自己调整到最佳状态，继续工作。

第一，要不断增强自己适应客观环境的能力。古人云：“物竞天择。”相信大家对适者生存的法则都不陌生，书中举了好多例子，用于说明停止抱怨主动工作的意义。我的体会是，对工作的条件如果总是抱怨而没有一些好的解决问题的方法，那么被淘汰也就为期不远了。好的方法是调整自己的心态，保持一颗年轻好奇的心，振奋工作的激情，面对客观上的难题，不断的探索，尝试着去改变环境、创造有利条件，如此我们离成功还远吗？

第二，要对自己的能力做出客观的评价，不断发掘培养自己的优点和长处。教育学家说，优秀的孩子是通过不断的鼓励和表扬培养出来的。其实对于我们每个人来讲，好的评价也能够增强我们自己的自信心。如前所述，某些优点如反应灵敏、语言流畅等不是每个人都具备的，反之自己身上的长处也不见得是别人都有的。正如田忌赛马的故事一样，一己之短，功彼之长，恐怕没有不输的。与其盯着自己的缺点，慢慢消磨自己的信心，不如在平凡的工作岗位上发掘下自己的长处，做的好的时候适时的自我表扬一下，也许会取得意外的收获。

第三，要随时积累自己的生活经验，丰富自身阅历。做为年轻人，我们没有经历的事情还很多。面对突发事件，我们要不断的增强自己的心理素质，所谓见多识广就是指经验丰富，应对自如的人。那么如何增强自己的阅历呢？我的经验是平时多看、多听、多观察。在工作中多看身边的老同志如何处理一些突如其来的问题；克服骄傲的毛病，多听别人对自己提出的批评意见；平时多观察一些工作中的必然规律，不断积累经验时刻加以分析总结。长此以往，必然就会遇事从容不迫，顺理成章。

总之，通读了《停止抱怨努力工作》这本书后，给我的最大启发就是，抱怨太多没有任何意义，还是用心工作才能争取更大的进步。作为一名共产党员，我们应该始终发挥先锋模范作用，在日常工作中，我认为我们有必要把抱怨终止在我这里，让认真负责从我这里开始。停止抱怨，开始努力工作吧。

篇6：工作感悟：停止抱怨

1.不要不情愿地工作，不情愿，就一定没热情，没激情，没动力，就不会用心……那么，自然，在工作时，你就不会穷尽智力。做不穷尽智力的工作，就是浪费生命。

2.做事，应适当考虑。比如，为何做，值不值得做，是否必须做，不做不可？这样，你一旦开始做的时候，就会全身心投入，而不再为一些鸡毛蒜皮的事情，一次次打断工作，也不会出现徒有忙碌而无进展的情况了。

3.在工作中，千万不要喋喋不休，也不要没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。

4.学会享受并爱上自己的工作吧，这样，你就会快乐，并且知足。如果每天做工作而没有丝毫快乐，没有一点满足感，那才是人生大损失。想想看，几十年后， 当你垂垂老矣，只剩下回忆的时候，你想起来的竟然是不满、牢骚满腹，而不是快乐和享受快乐时的满足，是件多赔本、多划不来的生意。

5.我认为，人生有两个基点支撑：家庭与工作。如果一个人对工作总是不满意，不断抱怨，牢骚满腹，得过且过，能混则混，那么，他无法拥有欢乐富足的人生，很正常。因为，是他自己，主动放弃，或者毁掉了一半的人生。反之，对家庭，也是。

6.要学会尊重别人的意见，无论他的意见可取，还是不可取；无论他的身份和职位高，还是低。这其实体现了我们是否理性，做事草不草率。如果能做得到，能不囿于他的身份和职位、态度和言辞而倾听和判断时，我们就会显得成熟、友善，并有亲和力。

7.要学会生存在现实中，学会理解现状，即使他确实不符合我们的理想，不能令自己满意。毕竟，我们已生活在其中，我们现在不能，未来也无法切掉现在拥有 的这段。我们能做的，是尝试从此刻开始，改进它，改变它，努力让其向好的方向，或者我们期望的方向发展。这才叫正视现实。也只有这样，才不浪费生命。

8.无论何时，对自我的教育，要不吝钱财。很多人打小见到父母对自己的教育不吝钱财，自己有了子女后，对自己的子女不吝钱财，却恰恰忘了，对自己的教 育，也应该不吝钱财。实际上，从自己开始叛逆，能独立思考开始，或者离开父母，自己独自生存开始，我们也就开始了自己对自己教育的过程。如果这个过程中自 己不愿意付出心血，又不愿意在自我教育上投入钱财，那么，发展不好，关键时候，才疏学浅，无力胜任新工作，也就不应该有怨言。

9.在工作中，我们面临跟别人的竞争，有时候甚至会发展成争斗和斗争，都是难免的，这时候，我们应该不畏惧于去斗争，但却千万不要热衷于斗争，

10.我写的东西不多，也没有多少读者，但对自己，我仍然有相对严格的要求，那就是：不写哗众取宠的文字，不写无病呻吟的东西，不写鼓动和诱惑别人的言辞，学习和追求用朴素的语言表达。虽然很难，但我一直在努力。

11.在工作中，其实有些困惑，有些难题，我们只需要一点点的提醒，或者鼓励就够了。所以，在工作中，碰到需要帮助的同事时，千万不要做繁琐、自以为是的 劝诫，也不要因为帮了人家一把，非要在别人面前展示和显露一把自己的训练有素。所谓术业有专攻，在其它事情上，他们可能比我们做得更优秀。

12.在工作中，冲突和矛盾总是难免的。有时会发生争吵、争执、争斗乃至斗争，其实也难免。但不管以前发生过怎样的事，只要是我的同事，他主动表现出来和解或和好的意愿，我愿意和解。

13.在工作中，要学会对自己锁定的目标坚定不移。否则，遇到困难，只要有机会，有退路，我们就会本能地尝试绕过，或者退却。只有瞄着目标不放，我们才会 穷尽全力推翻，或者跨越那些障碍。我跟一些在某领域做得成功，或者有一定成就的人聊天，无论他们的气质和脾气多么的不同，但在这一点上，都很相似。

14.无论是阅读东西，还是学东西，或者不得不去面对自己从没有知识积累和经验的难题，都不能仅仅只停留在表面，对付了事。因为，这些经验、知识乃至解决它们的能力技巧，骨子里，其实是相通的，敷衍了这次，下次就得从头再来一次，是一种更加浪费时间和生命的行为。

15.理性是唯一正确的技巧和态度。面对一些事情，一些难题，一些需要的决策，无论自己当时多么的兴奋和狂热，决定的时候一定要有理性。就我的经验而言，错，大多是不假思索的时候犯的，理性思考的时候，很少犯错。

16.对那些不假思索就喜欢发表意见的人，或者说话和表达粗疏，欠缺义理的人，我以前会嘲笑，或者态度粗暴地回绝和反击。但现在，我开始渐渐学会了容忍。 因为，随着年龄渐长，我越来越多发现，以前我自以为独特、高明的见解，其实跟现在我眼里的他们一样粗梳和没有逻辑。我们，都是这样成长过来的。

17.对同事，无论何时，都不要预设立场。即使那些看起来不面善，也未曾深交过的同事，也要抱有善望。毕竟，在这个世界上，没有多少人是主动大奸，或者大恶的，更何况是那些与我们有类似经历和理念，天天一起共事的同事们呢！

18.学会尊重同事的工作及成绩，无论大小。以前，我与那些没有多少工作成绩，或者只做一些琐碎小事的同事沟通，总会心生鄙夷。工作了十多年之后，我才发现，我不曾超越过他们，也没有比他们更高明，其实，我每一个成绩的取得，都是建立在他们所做的基础之上的。

篇7：停止抱怨,潜心笃行散文

停止抱怨,潜心笃行散文

拼搏砥砺青春，激情点燃梦想，朝气蓬勃应该是青年人一个显著特征。但现实中，一些人却时常牢骚满腹、心存怨气：或怨生活枯燥，索然无味；或怨工作不顺，难有作为；或怨体制之弊，精神倦怠……凡此种种，往往目标迷失、奋斗“跑偏”，人生梦也步步相行渐远。

人生不如意事十之八九。平心而论，日常生活中谁都难免遇到坎坷不平，抱怨作为不满情绪的宣泄和调节，倒也无可厚非。但是，倘若满日把世道人心、事不顺意挂于嘴边，总感到时运不济、命运多舛，过分强调外因拘囿，轻描淡写内因作用，就会给心灵洒满尘埃，难见成功的曙光。

记得马云曾讲：“永不抱怨是人生的第一态度。”有的人心情愤懑、急火攻心，全无半点快乐宁静，但细而察之就会发现，凡功成名就者从来都对抱怨嗤之以鼻，只会积极面对人生，脚踏实地工作。美国女作家海伦?凯勒一岁半就丧失了视觉和听力，可她却从未抱怨过什么，而是不屈向命运抗争，最终战胜病残，在黑暗中找到了人生的`光明。有人曾问她成功的奥诀，她答道：“只要朝着阳光，就不会看到阴影。”看来，人生真的无需抱怨，落叶伤情、坎坷磨难只是一种暂时，冬天来了，春天就会不远。

“知命者不怨天，知己者不尤人。”人生之路悠远漫长，工作生活纷繁万绪，尽管挫折失败会不期而至，但乐观努力、踏实勤奋终获成功的道理亘古不变，若想出彩发光、有所作为，唯有停止抱怨，潜心笃行。因为少些抱怨，就会多些认识，能够冷静客观审视问题，看清自身不足，不断改变自己、完善自己、提高自己；就会多些务实，专注干好本职岗位、做好当下之事，向着既定的目标前行。这样一来，心情自然愉悦开朗，工作自然得心应手，人生也会别样精彩。

篇8：停止抱怨 学会感恩优秀作文

停止抱怨 学会感恩优秀作文

生活中，你抱怨过吗？你会感恩吗？你会觉得社会对你不公吗？你会觉得父母不爱你吗？其实，有时候一声问候，一杯热茶，一个微笑，都能看出父母对你的爱。父母的爱，往往都在不经意间的小细节中流露。

在遥远的非洲，孩子们穿不起衣服，买不起玩具，要是能安静地玩骨架，便已经不错了。孩子们睡觉时，光着身子就躺在露天地上，以地为床，以天为篷。非洲孩子大多因为家里穷，便以乞讨为生，时常吃不饱饭，穿不暖衣服，个个骨瘦如柴。请你想一想，如果你是非洲的孩子，你是不是非常渴望能吃一顿饱饭，睡一次大床，穿一件漂漂亮亮的衣服呢？看到这里，你还在抱怨什么吗？还在抱怨自己的家庭和生活不够富裕吗？

你上课打过瞌睡么？你抱怨过学习很疲惫，作业太多，太乏味么？你有过课程无趣，想逃学的.想法吗？等你看完下面的故事，也许你再也不会抱怨，还能为自己感到庆幸呢！

在一所希望小学里，破破烂烂的校舍虽然已被许多好心人用募捐的钱重建过了，崭新崭新的，但是教室里的课桌很旧，是以前留下来的，黑黑的，与雪白又崭新的校园形成了极其鲜明的对比。由于课桌太矮，同学们都得跪着听课，一堂课下来，会让人觉得两腿麻木，甚至不能动弹，但同学们依然很快乐，从不抱怨。还有一所学校，学生们坐的是石凳石桌，这也许不令你惊奇，最令你惊讶的是，那里学生用的作业本竟是石头和沙子！写字困难，学习困难，可他们听课却同样很认真，没有半句怨言。

朋友们，和他们比起来，你难道还不算幸运吗？你难道还在埋怨什么吗？人，要学会珍惜，得学会感恩。

篇9：停止抱怨，做最好的自己

停止抱怨，做最好的自己

文/星辰花

不论你在什么地方，不要抱怨，不要灰心，努力向前。因为你要做最好的自己。

1

最近不知是春回天暖，还是乱草狂奔。在这个不知道什么的季节里，很多人都在发着不同地牢骚。

近日，A君就不停的向我吐槽，例如：我锻炼了这么久，可是为什么还是不瘦？为什么我的同学在大学已经长高了，可是我还是矮人国里的小公主？为什么我最近练了这么久的瑜伽，可是我的曲线还没有出来？听到这些，我不禁的吐槽。如果你只是稍稍锻炼，就练到了马甲线，如果你只是锻炼了几天就会长得高，如果只是锻炼了一天，就会有迷人的曲线。那么怎么会有那么多的人还在一直的努力，你要做的不是在不停的抱怨。你的不足，而是要尽力的去放大你的优点，停止抱怨，部位其他，只是为了做一个更好的自己。

2

接到B君电话的时候，我正在狂力扒饭。悄悄的谈了几句。豁然发现，命运终究不会辜负不抱怨的人。

认识B君的时候，是一次偶然的分宿舍。在这里我们8个人谈天说地，并且由于和她志趣相投，我们成了最好的朋友。在我的心底，她一直想女王一样的存在，不光是由于她对学习的认真，更是由于她对事情永远是想着解决，而不是抱怨。

记忆最深刻的是有关她的高考。忙碌的几个月，我们终于迎来了高考，息壤的人群，烦躁的天气，预示着这次考试的开始。在两天之后，我们考完了，在考完的时间里，我们忐忑的等待着判决书的来临。

考的怎么样？

不好，她低声的说。

我也是，我准备去复读。

你呢？

我考上了商洛学院，准备去上。

可是，你的成绩怎么会这样？

兵败滑铁卢而已，亲，不用担心，记得，10月1号放假，给我打电话。

嗯，明白。

此时我在惊讶之余，更多的是对她的敬佩。因为她本可以上一本的大学，却因为高考使她发生命运的转折。或许就像有人说的高考的迷人之处不在于它的阴差阳错，而在于它的如愿以偿。

去年，在见到她的时候。她说自己已经拿到了大学应该考得证书，同时也拿到了国家奖学金。我在惊讶的同时，也深深地佩服她的毅力。

有人说，在二流的大学里只有两个改变，一个不停下降的智商，一个不停上升的体重。可是在她的身上，我都没有看见。

曾经问过她：抱怨过吗？

她却笑着说：没有什么好抱怨的，因为想做最好的自己，就不会去抱怨，况且我现在生活的很好。

3

今年回家，遇到C君的时候，他正在家里帮助家里的人贴对联。无意中我们又闲聊了几句。得知他现在正在一家私人的企业工作，并且年薪过万的时候。我轻轻的笑着对他说：好样的，不错。

说起他，我真的深深地佩服他。

小的时候，当别人的家长，还在为自己家孩子成绩发愁的时候。他拿回来的是几张奖状，当别人的父母为自己的孩子请老师补课的时候，他轻松的上了重点中学。当别人的父母为自己家的孩子为老师买礼送烟的时候，他轻松的被保送好的高中，为此家长们难免在我们面前表扬他，总说他是我们的榜样。不知提了多少次，有次，我忍不住瞪着眼睛对我妈说：可那是别人家的孩子，我妈神情一顿慢慢的说：别人家的孩子总是那么好，可是我们家，哎。

命运的齿轮并没有收住前进的脚步，当所有的人，都在看着他上重点大学的时候，他却落榜了。

夕阳是那样的静悄悄，仿佛多挣一下眼睛，就会刺痛少年心头的伤。

那一夜，静极了。经过一夜的思索，他决定去复读。

身上背着沉重的行囊，心里装着伟大的梦想。他咬了一下牙，告诉自己明年一定要金榜题名。就这样一年的复读时间开始了，一月，三月，五月，六月。当第二次高考下来，我看见他满脸的愁绪，他喃喃的说道：理综好难。

等成绩的日子是煎熬的，他静静地等待着自己的死亡该判决书。可是那一天，终究是没有等到，他在一次落榜了。

他回到家，静下心来准备再一次复习的时候，传来一个好消息，由于理科的分数，下降了。所以他可以走了。去的是一所二流的大学，可是他走的那天依旧笑着对我说：干什么事，都不要抱怨，静下心来，你会发现更好的自己。现在的他眉目之间的骄傲，告诉我们，努力向前，我们会发现最好的自己。

停止抱怨，用积极的态度，去面对每一件事。或许你会发现一个更好地自己。就像电影中的一句台词：All is well。

篇10：停止抱怨是种人生境界

这个世界上的人太多，爱太少，苦难忍，钱难赚，很多人都觉得活得累，于是抱怨变成了最方便的出气方式。但抱怨除了眼前的短利以外，很多时候不但不解决问题，还会使问题恶化。如果抱怨上了瘾，不但人见人厌，自己也整天不耐烦。

日常生活中，经常见到一些人几乎对任何事情都不满，好像自己前世里是皇孙贵妇，怎么都无法接受当前的平凡生活。有一对夫妻结婚后天天闹矛盾，最后去见大名鼎鼎的心理学家艾立克森，

艾立克森听罢双方滔若江河的抱怨，说了一句话：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗？”那对夫妻听了顿时无语。据说后来重新恩爱似蜜。

有种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。

抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。一个真正超越红尘琐碎的开悟者，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，开悟者都能做到以开放的心坦然承受。如果你能做到完全不抱怨，平平常常担起自己的责任，那么你的人生境界就非常不简单了。

篇11：停止抱怨，学会感恩 教学反思

停止抱怨，学会感恩 教学反思

这次的主题班会已经结束了，然而学生从中受到的教育却是永远受益的，因为我觉得这次的主题班会开得很有效，虽然整个活动过程也不是很丰富多彩，内容又少又觉得单调，但从学生的会后感中让我得知学生从中得到了很多的教育。有的学生写到自己长这么大还从来没有替父母着想过，为他们考虑过，父母叫干点家务活老是推三推四不去做，甚至还与父母顶嘴，通过这次班会后现在想想实在是太不象话了，以后我一定不再是这样了，我要帮父母做点力所能及的事，在家做个听话的好孩子，在学校做个听话的好学生，以此来感恩自己的父母与老师；有的写到自己从这次班会中懂得了如何去感恩自己的父母与老师，有说当父母在外劳累了一天回来后，自己会帮父母锤锤背、揉揉肩或倒上一杯热腾腾的茶等等，他们说这就是对父母的感恩，在学校老师布置的`作业要按时按量完成、课前预习课后复习、不惹老师生气、多帮助同学等等，这就是对老师的感恩等等。从这些情况来看，我自己认为这次的主题班会是开得比较成功有效的。总之，如果再开的话我相信效果肯定会更好。

篇12：开心生活停止抱怨中英文散文

开心生活停止抱怨中英文散文

If we really want to be happy, why do we act like such babies?

如果我们想要变得高兴，为什么要像小孩子那样呢？

We can claim to be proactive in our life by settings goals and going after what we want. But if we’re always whining and complaining all the time, are we really living effectively?

我们可以积极主动的在我们生活中设定目标，然后向着目标进发。但是如果我们整天牢骚满腹，怨天尤人的话，我们还会活的.有效率吗？

If you don’t believe me, count how many times you complain about something or other in one day. Whether it be being stuck in traffic, being bothered by the weather, not enough mustard on your sandwich, or whatever it is, there are endless instances where you can find a reason to complain.

如果你不相信我，仔细想想你一天要抱怨几次。不管是因为糟糕的交通困住，被天气所困扰，还是三明治上芥末放的不够，总之生活中有无数的烦心事可以让我们抱怨。

But it’s not just outside circumstances that we complain about. We complain about about ourselves too. We complain that we don’t have enough time, we don’t have enough money (this one is huge because it’s often “true”), that we’re not smart enough, cool enough, or just enough.

不仅仅外部的环境让我们抱怨，我们还不断的抱怨我们自己。比如时间不够啊，钱不够花啊，不够聪明不够冷静啊，反正什么看上去都不够好。

双语散文:生活是奇迹,不要让它溜走

Life is a miracle, don't let it slip away,

Open your heart to others; give of yourself each day.

生活就是一个奇迹，不要让它溜走，

向别人打开你的心扉，奉献自己每一天。

See the beauty in everyone regardless of where they've been,

Some have a difficult journey and really need a friend.

要看到每个人的美丽所在，无论他们去过哪里，

有些人曾经艰难旅程，确实需要朋友。

Share your gifts and talents; listen with your heart.

Do the things you dream about but don't have time to start.

分享你的天赋和才能，用心倾听。

做你一直梦想，但没有时间开始的事情。

Pick a bouquet of flowers; show someone that you care,

Be gracious and forgiving; life is never fair.

篇13：停止抱怨,做一个独立自强的人散文

停止抱怨,做一个独立自强的人散文

记得刚到北京的时候，人生地不熟的，一切都让我感到不安和迷茫，我很想找个人诉说一下，于是每天都在朋友圈刷屏，诉说着自己的近况。其实大部分也都是一些琐碎的小事情，比如今天连着过去五趟地铁都没能挤上去最终迟到了、这个月工资又不够花、在单位因为自己不懂无意中闹了个笑话……当时的状态也确实很差，每天都焦虑不安，只有不断地在朋友圈中说话，才能稍微缓解一下自己的不安。

刚开始还有朋友们关心几句，后来大家已经习惯了，渐渐回应的人越来越少。有一次情绪特别低落，就在朋友圈发了一条信息，大意就是说自己此时此刻心情很糟糕什么的。半夜的时候看到一条回复，有个多年的铁哥们说，快拉倒吧，这要是当年，会有人跟你推心置腹半天，现在大家都很忙，谁顾得上看你没事发牢骚呢。最初看到的这条回复的时候，我心里无比失落，在很长一段时间以后，我则深深体会到事实就是那铁哥们说的'那样。

我有一个高中同学，大学是在武汉上的，大学毕业以后就直接到了北京开始北漂，现在已经是在北京的第三年了。然而在这三年的时间里，我从来没有见过她在朋友圈或者QQ空间这些地方发过一条诉苦的信息。偶尔在这些社交网站上发一些信息，也都是一些出去旅行或者参加一些商业活动的照片，全部阳光灿烂，让人感觉她的生活永远充斥着正能量。有一次在微信上聊天，我终于忍不住问她，北漂这几年，难道你就没有遇到什么困难，或者感到迷茫的时候吗？

她说，当然会有啊，怎么可能没有呢，只是无论多难都不会说出来，一个人默默承受罢了。你说出来给谁看呢？谁会在意呢？有什么用呢？无非是让大家看到你不堪的那一面，既然没有用那么我为何说出来呢？而且悲伤的情绪是会渲染和蔓延的，当你觉得自己特别苦逼的时候，千万别找人诉苦，而应该告诉自己，我很快乐，努力让自己笑起来，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牵动嘴角裂开来笑一笑，那你的情绪就会变得好一点。我每次感到难过的时候就会发一些自己特别快乐的状态，并非是给别人看，而是给自己看。

从那以后，我也开始学习她的方法，每当遇到困难的时候，不再去抱怨，而是让自己笑起来。当我觉得情绪低落，想在朋友圈抱怨的时候，就会想起她的话来，然后默默地把那些负能量的句子删掉，换上一张阳光灿烂的照片，配上轻松快乐的话发出去。过了一段时间以后，我发现我的心态真的发生了改变，在遇到任何事情的时候不不会再轻易去抱怨，而是默默去做好。即使实在觉得难过，也不会说出来，自己一个人静静就好。当你在抱怨的时候，有的人正在暗暗努力，他们所承受的压力，一点都不会比你少，直到有一天等你猛然惊醒的时候才发现，他们已经远远跑在了你的前面。

趁着一切都来得及，停止抱怨，做一个独立自强的人，成就全新的自己吧。在网上看到这段话，现在的自己就很难过。才来到一个陌生的城市，工作、感情都不太顺利。但我不会像以前那样找朋友诉说，抱怨。自己学会承受，发一些让自己高兴的状态，度过这段不开心的日子。加油吧！

篇14：停止抱怨!人生开启新的一页双语美文

停止抱怨!人生开启新的一页双语美文

羡慕雄叔标准地道的口音吗？戳这里~让给你精心雕琢一番~

From August 1st to August 15th I fasted from complaining. Yes, that's right. No more ”I'm tired“ grumbles at 3 p.m. at the office. No more yelling at cars that cut me off on 440. No more snapping at people for not listening. The highlight of the two week period? I validated that I'm not a terrible, negative person, AND optimistic people tend to live longer according to some studies. And I'm optimistic enough to believe these studies are the correct studies.从8月1日那天起直到8月15日，我停止了对生活一切的抱怨。是的，没错。下午三点的办公室，再也不会听见我哀叹着：“我好累”。在440地区被抢了车道，我不会再大喊大叫。有人无视我的话，我也不会勃然大怒。这两周来最重要的发现是什么？我证明了自己不是个糟糕的、充满负能量的人。有研究表明乐观的人一般更长寿，而且我足够乐观，相信这些研究是正确的。

So here you go: The top five things that occurred when I stopped complaining, both the good and the bad.那么接下来，我想谈谈自己停止抱怨生活之后的五个变化，其中有正面的，也有负面的。

1. I realized that I don't sleep enough. The biggest complaint that I had to bite my tongue on?1、我意识到自己睡眠不足，这是最不该挂在嘴边的抱怨吗？

”I'm tired.“ Or a variation of ”I'm exhausted.“ American culture leaves us seeking to thrive off of no sleep and Starbucks. And is it really worth it to feel that negativity quite literally every day? I found myself almost getting annoyed with myself for being so tired. On the same note, I annoyed myself when I felt like uttering the complaint, ”I'm starving.“ No, Alexii. You don't actually know what it really means to be hungry (so maybe you aren't THAT tired either).“我好累”，或者，“我要累死了”。美国文化迫使我们在不足的睡眠和一杯杯咖啡中度日。每天生活在这样的负面环境中真的值得吗？连我自己都很烦恼，为什么要把自己折腾得这么累。同样，当我想要喊出“我要饿死了”的时候，也十分烦恼。不，Alexii，你并不知道什么叫真正的饿吧（所以也许你也并没有自己说得这么累）。

2. I argued less.2、我吵架的频率变少了。

I'm not exactly one to pick a fight, but I noticed how many stupid arguments I can have in a week. If my fiancé Alex said something I disagreed with, I couldn't immediately react. This helped me not snap -- and more importantly it made me think before anything came out of my mouth. I'm pretty sure we've been told since kindergarten, ”Think before you speak“ but I noted how often I neglect this simplest piece of advice.我不是那种喜欢挑事的人，但我还是会发现一周里自己有过多少次愚蠢的争吵。如果我的未婚夫艾利克斯说了一些我反对的话，我不会马上回应他。这样我就不会大声吼他，更重要的是，这样我就有时间在说话前多思考思考了。我确信从幼儿园开始，大人们就告诉我们“三思而后言”，但我觉得我还是很容易忽视这个最简单的建议。

3.Angstbuilds up. 3、焦虑感增加了

Here's the deal: this experience was overall a positive experience for me. It truly made me reflect on my reactions to situations. That being said, sometimes people just need to vent. There was one day that I came home completely exhausted and slightly emotionally distraught. Instead of engaging in conversation with my friend that was at my house or my fiancé, I straight up shut down. It's almost as if I didn't know how to be positive in that moment. It was strange. And I went to bed early that night. But on a lighter note...是这样的'：这种体验对我来说是有好处的，它真的使我反省自己在特定处境下的行为。话虽如此，有时人们只是需要释放情绪而已。记得有一天我回到家，身心俱疲，心烦意乱。我没有找当时在我家中的朋友或是未婚夫聊天，而是直接陷入沉默。仿佛那时我根本不知道怎样让自己乐观起来，太奇怪了。那晚我很早就睡了，但反而感觉轻松了很多……

4. Negativity is a state of mind.4、负能量是一种心境

When you stop yourself from uttering negative speech, you begin to notice how negative your thought process tends to be. Sure I didn't verbally complain when I was tired or annoyed -- but I still continued thinking them. And as much as negative speech can wear you down, negative thoughts are just as dangerous.当你不再说出那些消极的话语，你会发现自己还是会有那些消极的想法。诚然，我言语上没有抱怨疲劳或是烦躁，但我依然有着这样的想法。和消极的话语一样，消极的想法一样会消磨你的意志。

5. I prayed more. 5、我尝试更多的祈祷

If I was forced to turn the negative into the positive, I turned to God. Perhaps its from prior experience--but for whatever reason, it happened. And my spirit felt nourished.如果我一定要把负能量转为正能量，我会向上帝求助。也许是从前的经验吧，不管怎样，我感受到了精神上的洗礼。

And at the end of the day? Shit happens. After my fast from complaining, I had what may have been one of the worst days I had experienced. Imagine tough conversations that were draining but necessary (and even worse after the conversation, nothing was resolved) compiled with other people's negativity. Then add a few ”first world“ problems as I like to call them -- a poor night's sleep, a shattered phone, and a stalling car. What did I do? I complained. Where did it get me? Not too far. I noted a day later that things really aren't that bad. People have good days and people have bad days -- but the truth is? It's all about your outlook.最后怎样了呢？糟糕的事情还是发生了，在我拒绝抱怨之后，我经历了非常糟的一天。想象一下：艰难的谈话使你心力交瘁（更可恶的是谈完之后什么都没有解决），你不得不承受着别人的负能量。接着还有那些我称之为“第一世界”的麻烦困扰着你——睡眠不足，手机被摔坏，车子抛锚。我是怎么应对的？我抱怨了。持续了多久呢？没有多久，因为后来我明白其实事情也没有想象的那样不堪。世事无常嘛，关键在于你怎样看待这个世界。

（翻译：Dannie）

篇15：停止抱怨是走向成功的第一步

摘录：抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。

停止抱怨是种人生境界

这个世界上的人太多，爱太少，苦难忍，钱难赚。很多人都觉得活得累，于是抱怨变成了最方便的出气方式。但抱怨除了眼前的短利以外，很多时候不但不解决问题，还会使问题恶化。如果抱怨上了瘾，不但人见人厌，自己也整天不耐烦。

日常生活中，经常见到一些人几乎对任何事情都不满，好像自己前世里是皇孙贵妇，怎么都无法接受当前的平凡生活。有一对夫妻结婚后天天闹矛盾，最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿?艾立克森。老艾听罢双方滔若江河的抱怨，说了一句话：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”那对夫妻听了顿时无语。据说后来重新恩爱似蜜。

有种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。

抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。

一个真正超越红尘琐碎的开悟者，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，开悟者都能做到以开放的心坦然承受。古人道“无云生岭上，有月落波心”，那就叫“不畏红尘遮望眼，月轮穿沼水无痕”。

停止抱怨看起来几乎不可能，其实大家也明白，这原本是每个人都做得到的简单事。古话说“直心是道场”，如果你能做到完全不抱怨，平平常常担起自己的责任，那么你的人生境界就非常不简单了。

篇16：关于抱怨的心情随想：是时候，停止你的抱怨

走进大学校园快一年了，对自己所选的专业也有了进一步的了解。当初填志愿的时候，一所学校可以报选六个专业，我五个专业都报的是经济类，只有最后一个选择了人文系的专业——新闻学专业。

在我被这所学校录取之后，看到自己被调剂到了''新闻学专业''，我的表情可以用网络流行词来形容，就是''一脸蒙逼''，因为自己对此专业一无所知，不知道在这深奥的背后隐含这多少无趣与无奈。

可能因为自己是被调剂，便有了一种天然的委屈心理，对着门专业不是很上心，平常的学习仅限于听老师讲课，什么去图书馆查资料之类的学习方法，总觉得还没有必要为这个专业“抛头颅洒热血”，对未来的就业就先迷茫彷徨着吧，不知所措是对大一新生看待专业最好的形容词。有时候走在校园里，也偶然会听到一些同学分享对自己专业的看法，有些同学觉得自己专业并不是自己所喜爱的，想转专业等等，听到这些，就像有人在我平静如水的心湖里投了颗小石子，难免漪涟层层。这个时候我心里又开始翻滚，自己也是对自己的专业没有太多的兴趣，选择了一个自己都不知道方向的专业，自己也会抱怨，为什么要被调剂等等。

就这么抱怨了快一年了，我还在这个专业里，想起毛主席老人家的话“牢骚太盛防肠断”，算了吧，抱怨只是无谓的挣扎，《欢乐颂》里的邱莹莹觉得自己的家人不够好，但当她经历樊胜美家事(樊胜美的爸妈重男轻女，哥哥因打架伤人，他们却让樊胜美一个人面对上万的赔款，致使樊胜美崩盘)后，她说了一句''我觉得我好幸福''。里面的关雎尔偶尔也会抱怨自己的大学没有别人的好，而觉得没有底气，其实她不知道有多少人羡慕她的运气，即使没有考上好的大学也进了五百强，抱怨归抱怨，她还是选择了努力，因为抱怨不能给她带来任何的积极的帮助，能拼的只有自己的努力争取。

我们的生活不应该是怨声载道，而是充满活力，积极向上的，即使生活中有不如意的地方。

自己冷静思考了以后，也觉得能接受自己的专业了。有道是既来之，则安之;既选之，则定之。我们生活有些东西其实不一定要自己喜欢的就要去追求，爱好之所以是爱好，是因为它还没有上升到你的必需品的地位，没有谁的成长道路上一直是能够按自己的爱好去走的，我们也要学会克制自己，让自己冷静下来，而不是用抱怨去面对。

在大学处了不到一年，就发现有很多同学甚至自己偶尔也会抱怨''自己的专业自己不喜欢，如果选择了自己喜欢的专业肯定会认真学，肯定能学好''，但是自己冷静想想，要是大学四年都这么一直这么认为，那这四年的美好时光就在抱怨中度过了，那多浪费啊。我们不应该总找理由逃避现状，一味抱怨自己的专业，为自己的懒散，不思进取找借口。只有自己去接受尝试了，就会发现，原来自己的专业也挺有趣的，原来大学生活也挺丰富的。

这近一年的时光我也想了很多，什么是专业?我眼中的专业是将来到社会上，能让自己有一席之地的垫脚石。爱好不一定会成为专业，所以专业是必须要学好，爱好同时也可以自己根据情况去发展。其实我们可以仔细想想，如果自己的爱好真的变成了自己的专业，我们真的能体会到爱好的乐趣吗?

无论在大学选择了什么样的专业，都必须要好好学习自己的本专业，纵使它不是你所喜欢的，所希望选择的，也不能找借口抱怨自己的专业，觉得自己的专业不如他人，真正深入去学了，才能发现自己的专业的有趣之处。

篇17：经典励志文章：停止抱怨，做一个独立自强的人

记得刚到北京的时候，人生地不熟的，一切都让我感到不安和迷茫，我很想找个人诉说一下，于是每天都在朋友圈刷屏，诉说着自己的近况。

其实大部分也都是一些琐碎的小事情，比如今天连着过去五趟地铁都没能挤上去最终迟到了、这个月工资又不够花、在单位因为自己不懂无意中闹了个笑话……当时的状态也确实很差，每天都焦虑不安，只有不断地在朋友圈中说话，才能稍微缓解一下自己的不安。

刚开始还有朋友们关心几句，后来大家已经习惯了，渐渐回应的人越来越少。

有一次情绪特别低落，就在朋友圈发了一条信息，大意就是说自己此时此刻心情很糟糕什么的。

半夜的时候看到一条回复，有个多年的铁哥们说，快拉倒吧，这要是当年，没准还有人默默给你递过去一支烟，跟你推心置腹半天，现在大家都很忙，谁顾得上看你没事发牢骚呢。

最初看到的这条回复的时候，我心里无比失落，在很长一段时间以后，我则深深体会到事实就是那铁哥们说的那样。

很多人一刷朋友圈、微博、豆瓣，发现到处都是在晒幸福、晒吃、晒美照……总而言之，大家看起来都过得很好。于是心里就会产生一种落差感，觉得只有自己才是过得最苦逼的那一个。然而事实并非如此，大家过得都不容易，没有人成功是来的理所当然。也并不是只有你一个人感受到艰难，只不过只有你一个人说出来而已。

我有一个高中女同学，大学是在武汉上的，大学毕业以后就直接到了北京开始北漂，现在已经是在北京的第三年了。然而在这三年的时间里，我从来没有见过她在朋友圈或者QQ空间这些地方发过一条诉苦的信息。偶尔在这些社交网站上发一些信息，也都是一些出去旅行或者参加一些商业活动的照片，全部阳光灿烂，让人感觉她的生活永远充斥着正能量。

有一次在微信上聊天，我终于忍不住问她，北漂这几年，难道你就没有遇到什么困难，或者感到迷茫的时候吗?

她说，当然会有啊，怎么可能没有呢，只是无论多难都不会说出来，一个人默默承受罢了。你说出来给谁看呢?谁会在意呢?有什么用呢?无非是让大家看到你不堪的那一面，既然没有用那么我为何说出来呢?而且悲伤的情绪是会渲染和蔓延的，当你觉得自己特别苦逼的时候，千万别找人诉苦，而应该告诉自己，我很快乐，努力让自己笑起来，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牵动嘴角裂开来笑一笑，那你的情绪就会变得好一点。我每次感到难过的时候就会发一些自己特别快乐的状态，并非是给别人看，而是给自己看。

从那以后，我也开始学习她的方法，每当遇到困难的时候，不再去抱怨，而是让自己笑起来。当我觉得情绪低落，想在朋友圈抱怨的时候，就会想起她的话来，然后默默地把那些负能量的句子删掉，换上一张阳光灿烂的照片，配上轻松快乐的话发出去。

过了一段时间以后，我发现我的心态真的发生了改变，在遇到任何事情的时候不不会再轻易去抱怨，而是默默去做好。即使实在觉得难过，也不会说出来，自己一个人静静就好。

当你在抱怨的时候，有的人正在暗暗努力，他们所承受的压力，一点都不会比你少，直到有一天等你猛然惊醒的时候才发现，他们已经远远跑在了你的前面。

那些看上去光鲜亮丽的人，只是善于把自己苦逼的一面隐藏起来。你只看到了别人拿着高薪，动不动就来一场说走就走的旅行，穿着名牌出入高档餐厅，但你看不到他们加班到第二天的早上，走出单位大门吃个早饭回家对付几个小时还得回来上班。

有个做广告的朋友跟我说，有一天他难得没有加班，下班后走在大街上觉得特别别扭，不知道有什么地方不对劲，想了很久才明白，原来是因为天还亮着。

朋友说到这些的时候一脸轻松，丝毫没有表现出来觉得自己有多苦逼，或者觉得有自己有多努力什么的，感觉这就是生活正常的样子。

而据我所知，这位朋友每天在加班结束以后，还要坚持写作，开着一个美食专栏，已经跟出版社签了两本书出版合同，其中一本书已经顺利交稿，正在等待出版中。

不止如此，他的生活也并没有因此而变的暗无天日，经常能够看到他在朋友圈晒出自己做的那些卖相精致让人看一眼就食指大动的美食，隔一段时间，就能看到他正在某个地方旅行的照片。

坦白说，这要是换了我在如此繁重的工作状态下，根本不能像他这样把生活过得充实而富有色彩。而对他来说，这只不过是最平常不过的事情。

似乎大家无形中都形成了这样的共识，只在人前展现自己最好的那一面。这并不是虚伪，只是因为别人没有义务去承担你的那些负面情绪，自己的生活本来已经够艰难的了，没精力也没兴趣给另一个人排忧解难，答疑解惑。而且这也是基本的礼貌，没有人愿意每天都接触一个浑身充满负能量，不停地絮絮叨叨自己生活有多差劲和有多不幸的人。谁也没有心情去对别人的生活境遇表达自己廉价的同情，而且那些热衷传播负能量的人真的很讨厌。

另外很重要的一点是，你向别人展示自己是什么样子，你在别人眼里就是什么样子，久而久之，你自己也会真的变成那个样子的人。

每天抱怨工作有多不顺当的人，会让人觉得你工作能力很差，抱怨自己生活有多糟糕的人，别人会觉得你是一个很糟糕的人;而如果你向别人展示的是你工作精明能干，生活丰富多彩的一面，别人自然会觉得你是一个有能力、有趣味的人。

自己也会被自己的情绪感染，经常抱怨的人，就会陷入事事不顺的泥沼之中，经常展示自己美好一面的人，自然会养成自信的气场，做事越来越顺。

大家都是成年人了，一切自身的行为都应该自己来负责。没有什么人有义务随时随刻做你的保姆和心理辅导员。有些事只能自己默默扛着，没有任何人可以代替。收起那些顾影自怜和自怨自艾，活在当下，不断地向前看，才能在这个残酷的世界生存下去。

趁着一切都来得及，停止抱怨，做一个独立自强的人，成就全新的自己吧。

篇18：停止抱怨学会感恩的活动方案策划

甲：在生活中，我们常常能听到一些抱怨声。下面请沈姣同学讲讲你的一些抱怨吧！

［结合图片1］这菜怎么这么难吃啊？！！真希望每天都可以吃美味的东西。。。。。

［结合图片2］这破车，太挤啦！

［结合图片3］这节课真没劲，先睡会儿再说吧

学习真太枯燥无味了！

又要考试啊，天哪！

真烦，每天都要做作业！

唉，又没法看电视了。。。。

我妈真罗嗦！

这谁把垃圾扔在我的座位边上？！

乙：在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。

甲：下面请同学们看看这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？

乙：[展示图片1]：这是他们每天必经的道路。下面请黄晓雯同学谈谈你的看法。

黄晓雯：我们每天都会走过许多条路，但走没有一条路是像图片中的那样危险，摇摇欲坠的。看到这图片，我感受很深，觉得我们的生活真幸福，我们应该珍惜现在的美好生活，停止抱怨，学会感恩。

[展示图片2]：你还觉得学习太累了吗？下面请杨斌同学谈谈你的看法。

杨斌：学习是有点苦，但是与工作相比，学习还是比较轻松点。图片上的人工作多辛苦啊！，背上的皮都掉了，而我们现在要什么有什么，父母帮我们创造了这一切。我们要珍惜现在所拥有的一切，努力学习，报答父母。

[展示图片3]：你还有理由抱怨生活对你不公吗？下面请王怡同学谈谈你的看法。

王怡：看了这些图片，我觉得我们没有任何理由再抱怨生活对我们的不公平，社会对我们的不公平了。你看，图片中的老人年纪都一大把了，还要出来工作，而我们从小就过着丰衣足食的生活，却还整天抱怨，这正常吗？让我们怀着感恩的心，来感谢生活，感谢我们的父母亲。

[展示图片4]：学习让你感到很苦恼吗？下面请费志超同学谈谈你的看法。

费志超：我以前经常为学习困扰，可今天看了这些图片，我的心灵受到了震撼，我决定要学习他们的精神，努力学习，奋发向上，希望他们和我们一样，在同一片蓝天下快乐成长。

[展示图片5]：还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？下面请沈育晓 同学谈谈你的看法。

沈育晓：我们应该要珍惜现在的生活，不要总是抱怨自己的穿着不够好，想想那些在贫困山区的人们，他们穿的是什么，与我们相比，我们已经很幸福了。所以我们停止抱怨吧！

[展示图片6]：还在抱怨你的家庭不够富裕？下面请徐莉同学谈谈你的看 法。

徐莉：温暖的床对于那些穷困的人来说，是多么遥远的梦，天天躺在温暖被子里的我们不应该再报怨家庭不够富裕，我们应该停止报怨，学会感恩。

甲、乙：我们是幸运的一代，我们所拥有的远远超出了我们所需要的 。留心一下你周围的人和事，应该明白，我们应该少一点抱怨，多一点感激和付出。

甲：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，给了我生命全部的爱，又在我耳边轻轻说了声，你不用回报，是谁……又是谁……把一切的爱都化为甘露，无声孕育了一方新绿，——是我慈爱的母亲。

篇19：停止抱怨学会感恩的活动方案策划

乙：让我们走进第二篇章：来自母亲的感恩，首先请顾颖同学给我们讲述一个来自四川灾区真实的感恩故事吧！

故事发生在5月12日汶川地震灾区，一位年轻的母亲在地震来临时把孩子护在自己身下，垮塌的房子重重把她压住，她却奋力给孩子留下了小小空间。 生命最后时刻，她用短信给孩子留了言：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的。透过那一堆废墟的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体……救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑边喊“快过来”。

他又来到她的尸体前，费力地把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声地喊：“有人，有个孩子，还活着。”

经过一番努力，人们小心地把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有三四个月大。因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静地睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。

随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识地看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。”

看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。

甲：面对这位伟大的母亲，你最想对她说什么？

讨论——

徐佩佳同学发言：

你是位伟大的母亲，是大千世界母爱的汇聚，我对你的崇敬用三言两语是不能表达的。如果能为你有孩子做点事，我一定让他好好学习，来报答你的恩情。同样，我也会像天下的儿女一样孝敬自己的母亲。深深致谢，为天下的母爱而奉献自己。

张俊怡同学发言：

没有一个母亲是不爱自己的孩子，我们要感谢她的养育之恩，停止抱怨，以实际行动向母亲表达你的`感激之情。。

乙：世间正大爱融融，正托起您女儿的未来，照亮您天堂的长路。您就放心去吧。

甲：其实，生活中能令我们感动的事情很多，很多，只要用心去体会，就能真切感受到！下面请大家欣赏故事《感谢母亲恩情》，

表演者：周冬晓、顾雯彦同学。

感谢母亲恩情

1、儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！——母亲撒的第一个谎

2、男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说，孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！——母亲撒的第二个谎

3、上初中了，为了缴够男孩和哥姐的学费，当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来，晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天，男孩半夜醒来，看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说，母亲，睡了吧，明早您还要上班呢。母亲笑笑，说，孩子，快睡吧，我不困！——母亲撒的第三个谎

4、高考那年，母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏，烈日当头，固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了，母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了，茶亦浓，情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠，男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说，孩子，快喝吧，我不渴！——母亲撒的四个谎

5、父亲病逝之后，母亲又当爹又当娘，靠着自己在缝纫社里那点微薄收入含辛茹苦拉扯着几个孩子，供他们念书，日子过得苦不堪言。胡同路口电线杆下修表的李叔叔知道后，大事小事就找岔过来打个帮手，搬搬煤，挑挑水，送些钱粮来帮补男孩的家里。人非草木，孰能无情。左邻右舍对此看在眼里，记在心里，都劝母亲再嫁，何必苦了自己。然而母亲多年来却守身如玉，始终不嫁，别人再劝，母亲也断然不听，母亲说，我不爱！——撒的五个谎

6、男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后，下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲，母亲坚决不要，并将钱退了回去。母亲说，我有钱！——撒的六个谎

7、男孩留校任教两年，后又考取了美国一所名牌大学的博士生，毕业后留在美国一家科研机构工作，待遇相当丰厚，条件好了，身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说，我不习惯！——撒的七个谎

8、晚年，母亲患了重病，住进了医院，远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时，术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了，望着被病魔折磨得死去活来的母亲，男孩悲痛欲绝，潸然泪下。母亲却说，孩子，别哭，我不疼。——撒的最后一个谎。

乙：听了周冬晓、顾雯彦同学讲的故事，结合自己，谈谈你是怎样理解父母对你的关爱。

讨论―――

陆雯静同学发言：平时，母亲对我们的关怀总是无微不至的，总是把最好的留给我们，我们应该多听母亲的话，不要顶撞她，伤她的心，要懂得感恩，回报母亲。

费若晕同学发言：母对我们有养育之恩，我们一定要勤奋学习，勇攀高峰，用优异的成绩回报母亲。在生活中，少一点报怨，多体谅母亲一点。

甲：通过刚才的两个故事，同学们一定体会到母爱的伟大。下面我将提出几个问题，请同学们抢答？

（1）母亲节在什么时候？

（2）你母亲的生日？

（3）你母亲的身重？

（4）你母亲的爱好？

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乙：下面请欣赏小品《我的“妈妈”》

时间：某日下午

地点：莹莹的家

人物：莹莹——小女孩，8、9岁。

爸爸——莹莹的爸爸，30岁左右。警察。

“妈妈”——与莹莹毫无关系的女人，善良，30岁左右。小学老师。

莹莹：（唱）世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝……（放下书包）哈哈，小朋友们，叔叔阿姨们，告诉你们一个好消息，今天是我9岁的生日，我的妈妈就要回来了，这可是我打记事起第一次见到妈妈呢！哈哈，我要洗个澡去，洗得干干净净，好见我的好妈妈！哈哈。（笑着到屏风后）

爸爸：（看到莹莹的书包，若有所思的抚弄）唉，今天就是莹莹9岁的生日了。这孩子天天嚷着见妈妈，可是……唉，（电话铃）喂，哦，是我，好，我马上就到。（下）

莹莹：（从屏风后出来，换上了轻便的衣服）爸爸，爸爸，咦？我刚才明明听到了爸爸的声音呀？

莹莹：（开门）爸爸……你是？

妈妈：莹莹，祝你生日快乐。这个送给你。（洋娃娃）

莹莹：（思考，顿时兴奋起来）妈妈！你是妈妈？我听你的声音就听出来了。谢谢妈妈，谢谢妈妈。（拽着妈妈近屋）妈妈，妈妈你坐，我给你到水去。（到屏风后）

莹莹：妈妈，你喝口水。哦，对了，妈妈这是我的作文，你看看。老师说要家长签字呢。

妈妈：莹莹，你的爸爸呢？

莹莹：爸爸很忙，他说，他要保护的是更多的小朋友，妈妈，你知道吗？为了给你打电话，我可没少费力气，爸爸都不知道呢。因为不知道你的电话号码？所以就天天瞎拨一个。希望有天听筒的那边真能传来妈妈的声音。有一次，我听到的是老奶奶的声音，就马上放下了电话。又一次，是一个叔叔的声音，我说我要找妈妈，他就使劲地吼开了，好凶的声音哟，吓得我差点哭起来，但是我不怕，你是我拨了第九次电话才找到的。我真高兴啊!”

妈妈：你的爸爸不管你吗？

莹莹：爸爸从来不管我，有几次老师要家长在作业上签字，可爸爸很晚才回来，我就模仿他的字迹签了，结果老师狠狠地批评了我，说我是撒谎的不诚实的孩子。那时我就想，妈妈，我以后再也不敢了。你什么时候才能回家呢?你回来了，我就有人签字了。现在好了，你回来了，以后我就不会再自己签字了。

妈妈：莹莹，我其实不是……不是……

莹莹：不是什么？妈妈？妈妈？你为什么流泪呀？

爸爸：你是谁？莹莹，你怎么让陌生人进来呀。爸爸和你说过多少次了，一个人在家……

莹莹：爸爸！你不认识妈妈了吗？这是我的妈妈呀？

爸爸：妈妈？

妈妈：我（看看莹莹）我是……

莹莹：爸爸，怎么了？这是妈妈，是妈妈呀。我和妈妈打了很多次电话的。一定是你很久没有见到妈妈，忘记妈妈的样子了吧？没关系，爸爸，妈妈说过在也不走了。

爸爸：莹莹，这个人根本不是你的妈妈。

妈妈：你……（欲言又止）

莹莹：什么？不是妈妈？爸爸，你骗我，你骗我！

爸爸：请你出去吧。

莹莹：（拉住妈妈）妈妈，你不能走，不能走，你告诉爸爸，你是，你是我的妈妈！

爸爸：莹莹！

莹莹：爸爸！妈妈1

妈妈：莹莹，我，确实不是你的亲妈妈。但是我却又是你的妈妈？（对爸爸）你能听我讲一个故事吗？

莹莹：妈妈……

爸爸：嗯，好吧。

妈妈：我其实是一个小学教师，有一天深夜，我在备课。忽的电话铃响起了。（铃响，接电话）

莹莹：你是妈妈吗？妈妈！

妈妈：你找谁呀？

莹莹：（声音极为倔强，充满一种渴望，显出几分凄凉。）我找妈妈，你是妈妈吗？

妈妈：你是……

莹莹：我是莹莹呀。

妈妈：我明白了，这是一个正在寻找母亲的孩子。此时我找不到回绝她的理由。莹莹，你在哪儿呢？

妈妈：好孩子，快告诉妈妈，你现在在哪儿？

莹莹：（抽泣，哽咽道）妈妈，我一个人在家里，好害怕。也没有吃饭，爸爸还不回来。我的作业也做完了。我很听话。妈妈，你为什么还不回家呢?爸爸说你去了好远好远的地方，说我懂事了，你就会回来。妈妈，我现在懂事了，我的各门功课全是班上第一名，可你怎么还不回来呢?”

妈妈：好孩子，如果你想妈妈了，就给我打电话，记住，妈妈永远想着你。

莹莹：妈妈，数学测验试卷发下来了。我才考了72分。真的，妈妈，你快回来打我屁股x！

妈妈：莹莹，你刚才还说你的功课都是全班第一，怎么这次才考了个72分呢。你应该理解妈妈，别让妈妈在为你的学习操心了。这几天我要出差，真的抽不出时间看你呀！

莹莹：（哭道）妈妈，我错了。其实，我又撒了个谎，本来，我是想靠考个70分的，可我还是考了97分。我只是想见到妈妈才撒谎的。我保证以后再也不叫妈妈操心了……

妈妈：此后，一连好几天，家中的电话一响，我就抢着去接。渐渐我知道了女孩的情况。她在和平区一所小学读二年级，和我女儿一样大小。每天要乘一个小时的公车去那里读书，中午用三块钱吃午饭，爸爸是个警察，常常很晚回家。她是班上最优秀的学生，数学课代表……后来，莹莹说她的生日快到了，于是就给我打电话，非要让我来看看她……

爸爸：（哽咽）您什么也别说了，谢谢您。谢谢。莹莹，你也大了，懂事了，爸爸就把一切告诉你吧。在你两岁的时候。你的亲生妈妈由一位亲戚担保去美国留学，本来讲好一年后再把你也办过去的，但两年后

她却提出了离婚。

莹莹：爸爸。不，你说的不是我的妈妈，这才是我的妈妈。（扑向妈妈怀中）妈妈，你才是我的亲妈妈。

妈妈：好孩子，不要哭。今天是你的生日，应该高兴点才对呀。你不是还让妈妈给你的作文签字吗。

莹莹：嗯，（拿作文）妈妈，我先给你念念——我没有见过我的妈妈，爸爸说她去了很远很远的地方。但我能经常在电话里听到妈妈的声音，妈妈的声音很甜很甜，比鞠萍姐姐的声音还好听。我想我的妈妈一定很美，一定比苏雅的妈妈还美。她说她会从很远的地方回来看我。她还说我是世界上最懂事的女孩子。我有一个愿望：就是有一天我的妈妈能在我的作业本上签名，能看见我在艺术团的表演，妈妈一定会高兴的……

妈妈：来，妈妈给你签字！

爸爸：莹莹，我们和妈妈一起来吃生日蛋糕吧！

莹莹：嗯！

——剧终——

甲：为了表示我们对母亲的感恩之情，请同学们在自己的纸上写上一句母爱的格言。

下面朗读部分同学写的母爱格言―――

邹静娟：妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。

许斌：全世界的母亲是多么的相像！她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。

张亚强：人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。

顾冰青：母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。

陆叶恒：人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。

乙：下面请我们大家一起朗诵诗《游子吟》献给生我养我的母亲。

慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

甲：感恩母亲从今天开始。一声问候，一杯热茶，一个微笑，一点进步，都是对母亲的爱的一种无声的表达方式。

乙：尊敬自己的母亲，和母亲谈话时态度温和，不和母亲耍小脾气，力所能及地帮助母亲做点儿家务。

甲：不要把母亲的付出看成是理所当然，应该经常向母亲表达你的感激之情。

乙：对母亲的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩 。

甲、乙：我们相信，通过刚才的主题，能让同学们更能深刻地感受来自母亲的爱，理解母亲的爱。而且相信同学们不是语言的巨人，行动的矮子。从现在做起，学会感恩母亲，以实际行动，用优异的成绩来报答含辛茹苦的母亲。力所能及地帮助母亲做点儿家务,替母亲分担一点儿忧愁.

甲：下面请欣赏诗朗诵<<学会感激>>

表演者：许斌同学

感激生育我的人， 因为他们使我体验生命；

感激抚养我的人， 因为他们使我不断成长。

感激帮助我的人， 因为他们使我度过难关。

感激关怀我的人， 因为他们给我温暖。

感激鼓励我的人， 因为他们给我力量。

感激教育我的人， 因为他们开化我的蒙昧。

感激伤害我的人， 因为他磨炼了我的心志；

感激绊倒我的人， 因为他强化了我的双腿；

感激欺骗我的人， 因为他增进了我的智慧；

感激藐视我的人， 因为他觉醒了我的自尊；

感激遗弃我的人， 因为他教会了我应该独立。

乙：心存感恩，知足惜福。让我们从此挥鞭起程，相信我们的明天会更好！

甲、乙：让我们在《感恩的心》歌声中结束这次主题班会。谢谢各位领导和老师们的光临！

《感恩的心》

我来自偶然像一颗尘土

有谁看出我的脆弱

我来自何方我情归何处

谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走

我看遍这人间坎坷辛苦

我还有多少爱我还有多少泪

要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你

伴我一生让我有勇气作我自己

感恩的心感谢命运

花开花落我一样会珍惜

我来自偶然像一颗尘土

有谁看出我的脆弱

我来自何方我情归何处

谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走

我看遍这人间坎坷辛苦

我还有多少爱我还有多少泪

要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你

伴我一生让我有勇气作我自己

感恩的心感谢命运

花开花落我一样会珍惜

感恩的心感谢有你

伴我一生让我有勇气作我自己

感恩的心感谢命运

花开花落我一样会珍惜

篇20：如果你停止抱怨是成功人生的一种境界

如果你停止抱怨，是成功人生的一种境界

这个世界上的人太多，爱太少，苦难忍，钱难赚。很多人都觉得活得累，于是抱怨变成了最方便的出气方式。但抱怨除了眼前的短利以外，很多时候不但不解决问题，还会使问题恶化。如果抱怨上了瘾，不但人见人厌，自己也整天不耐烦。

日常生活中，经常见到一些人几乎对任何事情都不满，好像自己前世里是皇孙贵妇，怎么都无法接受当前的平凡生活。有一对夫妻结婚后天天闹矛盾，最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿?艾立克森。老艾听罢双方滔若江河的抱怨，说了一句话：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”那对夫妻听了顿时无语。据说后来重新恩爱似蜜。

有种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。

抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。

一个真正超越红尘琐碎的开悟者，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，开悟者都能做到以开放的心坦然承受。古人道“无云生岭上，有月落波心”，那就叫“不畏红尘遮望眼，月轮穿沼水无痕”。

停止抱怨看起来几乎不可能，其实大家也明白，这原本是每个人都做得到的简单事。古话说“直心是道场”，如果你能做到完全不抱怨，平平常常担起自己的责任，那么你的人生境界就非常不简单了。

成功人生的七种境界

一位年轻的商人被搭档出卖，人财两空，痛不欲生，想跳湖自尽。他在湖边碰上了一位观水静坐的智者，便将自己的境遇逐一细述。

智者微笑着将他带回家中，令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。商人虽然百思不得其解，但还是照做了。冰块搬出来后，智者吩咐：“用力砍开它!”商人找来斧头便砍，不料猛烈的重击，只能在冰面上划下一道细微的印记。商人又抡起斧头，全力劈凿。一会儿，对着掉落的冰屑，他气喘吁吁地摇头：“这冰实在太硬了!”

智者不语，将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高，冰块慢慢融化。智者问：“你从中有所领悟没有?”商人说：“有些领悟了。我对付冰块的方式不对，不该用斧头劈，得用火烧。”智者摇头。商人面露难色，鞠躬请教。智者语重心长地说：“我所让你看到的，是成功人生里的七种境界。”

冰虽为水，却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界：【百折不挠】。

水化成气，气看无形，若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力，便会变得力大无穷，动力无比。这是成功人生的第二种境界：【聚气生财】。

水净化万物，无论世间万物多脏，它都敞开胸怀无怨无悔地接纳，然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界：【包容接纳】。

水看似无力，自高处往下流淌，遇阻挡之物，耐心无限，若遇菱角磐石，即可把菱角磨园，亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界：【以柔克刚】

水能上能下，上化为云雾，下化作雨露，汇涓涓细流聚多成河，从高处往低处流，高至云端，低入大海。这是成功人生的第五种境界：【能屈能伸】。

水虽为寒物，却有着一颗善良的心。它从不参与争斗，哺育了世间万物，却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界：【周济天下

雾似飘渺，却有着最为自由的本身。聚可云结雨，化为有形之水，散可无影无踪，飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界：【功成身退】。

人心如水。之所以有能力悬殊、善恶不同、生死之欲，皆因各自境界不等罢了。

人生如水、水如人生。

1、无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。这意味，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况，也许要给我们的人生一个转折。

2、无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，不可能，绝不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。并不存在「要是我当时做法不一样…那么结果就会不一样」无论发生什么事情，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，才能让我们学到经验以便继续前进。生命中，我们经验的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符我们的理解与自尊。

3、不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事情都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在那里，随时准备开始。

4、已经结束的，已经结束了。

这是如此简单。当生命中有些事结束，它会帮助我们进化。这是为什么，要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。

篇21：停止抱怨,你的生活才能得到快乐人生哲理

停止抱怨,你的生活才能得到快乐人生哲理

抱怨并不会给我们带来任何益处，它只会使你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是，它是所有负面情绪的最大来源。换言之，在大多数时候，我们的负面情绪都是来自于对他人的抱怨，以及对所有事情的不满，当你只关注生活中的不愉快时，怎么能够得到快乐呢？

俗话说“人生不如意十之八九”，凡事抱怨的人只会让自己活得不快乐，停止抱怨才能得到快乐。

在某个社区中，有位太太逢人就抱怨她家对面的邻居十分懒惰。她常常对别人说：“住在我家对面的那个女人真的很懒，她的衣服永远都像一块抹布，老是布满黑色的污渍！我真是无法想象一个人如何可以懒成这个样子！”

有一天，这位太太的朋友登门拜访，她不改往日的.习惯，又开始抱怨。起初，她的朋友还耐心聆听，最后终于忍受不住了。只见这位朋友走到厨房，拿了一块抹布，一边擦着窗户一边问她：“你没有发现你邻居衣服上的污渍，其实就在你家的玻璃窗上吗？”

《圣经》中有一段话：“为何你只见弟兄眼中有刺，却不见自己的眼中有梁木？”

倘若你像这位太太一样，只是用挑剔的眼光来看待事情，一点点的不完美也会在你的心中生出抱怨，并将抱怨不停地放大，成为难以忍受的过失，并因此而郁闷不安，你就会离快乐越来越远。

要让快乐靠近你，就要懂得凡事先反省自己，并从欣赏的角度来看待世界上的人、事、物，你将会发现别人身上也有很多优点，让你快乐的美好事情竟如此之多。

所以，从此刻开始，请你停止抱怨，宽容待人，学习如何用欣赏的眼光看待这个世界，积极地检讨、反思自己。你将会发现，当你懂得欣赏人、事、物美好的一面时，生活中的欢乐也会随之不断增加！

篇22：励志故事：停止抱怨，你将突破人生困境

励志故事：停止抱怨，你将突破人生困境

有一个作家出差时，无意中坐了一辆非常有特色的出租车。这两出租车的司机穿着干净，车里也非常干净。

作家刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷，最安全，最省钱地送达目的地”看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。

司机说：“请问，你要喝点什么吗?”

作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗?”

司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。”

作家说：“那我能要杯热咖啡吗?”

司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》，简直太全面了。

作家没有看报，也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意的询问这个作家，车里的温度是否合适，离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。

这个司机对作家说：“其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志成功学大师韦恩戴尔博士，让博士来介绍他的新书。那本书我到现在都记得名字，它叫《不抱怨的世界》。”

“书中重点阐述了一个观点，停止抱怨，停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功。他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨，开始改变。”

“第一年，我只是微笑地对待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。”

“第二年，我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，这让我收入更加翻了一翻。”

“第三年，也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。”

这位出租车司机的话，让这个作家惊讶极了。作家不禁反思自身，其实在日常生活中，自己何尝不是抱怨很多。他决定改变自己，他将这个司机的故事写成一本书。后来读者中有受到启发后试着去做了，生活真的发生了改变。这种改变让作家知道了，停止抱怨的力量是多么的强大。

俗话说车到山前必有路，只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，那么久一定能突破困难，继续向追求的目标前进。

“与其埋怨世界,不如改变自己。”让我们下定决心，丢掉抱怨的恶习吧!

篇23： 抱怨作文

有的人活着，因为生活困难重重，不禁对世界满怀憎恨，抱怨起了这个世界，我想说：“不要抱怨世界！”

不要抱怨世界！世界其实很累了！因为它接受着万物对它的大小评价和待遇！

不要抱怨世界！世界其实很公平！它让时光老人给予每个人相等的二十四个小时，我们却用这每天的二十四个小时换来了不一样的人生！换来了差距甚大的人生。这难道是世界不公平吗？这造成的差距的原因应该来自我们自己吧！有的人对于时间用无所谓去看待，以至于让时间在这种看待中悄然无声的流逝，直至自己周围的一切发生了天翻地覆的改变才知晓自己的无知！有的人对于世界给予的宝贵时间身怀感恩，每一天快乐的吮吸时间的精华。丰富自己的人生，

不要抱怨世界！世界教会了你许许多多的大小平凡的道理。

不要抱怨世界！人生非常的短暂，想要过一段丰富的人生不容易。不要让你的回忆中只有抱怨，快乐的看待这个美丽的世界吧！你的人生也会精彩无比！

不要抱怨世界！

篇24： 抱怨作文

同学相互之间谈谈学习的问题蛮好的，但假如消极地看待学习那就不合适了。

课余时间，在我们班的教室里，我曾看到了这样一幕：班里一部分成绩较差的同学聚集在一起抱怨学习太累，他们真的算是“同病相怜”了。甲生发牢骚：“作业多兮多！我想啊，有些作业该不用上交吧，所以我就不做，结果一样都要交，我好累呀！真想一生一世不用做作业。”乙生也大发牢骚：“我厌烦极了，每天都要上那么多节课，一上课就想睡觉。如果上课和下课时间换一下该多好呀！”丙生说得更狠：“老师每天把我留那么迟，呜呜……学习好辛苦，我真想什么时候找个机会停学！”

我看到这一幕，不禁对他们仨有些怜悯之情。可是转而一想，他们和其他同学一样，大家上同样多的课，做同等量的作业。为什么其他同学没有一丝抱怨，为什么会造成这么明显的“两极分化”呢？我总结出来两个字：厌学。因为厌学导致他们仨上课不认真听，上课不认真听导致作业不认真做，由此交不出作业，成绩落后……反正什么都弄不好，这就是恶性循环。那为什么有些同学学得那么好呢？因为他们把学习当成了快乐的事，上课认真听讲，回家保质保量完成作业，老师理所当然满意……这样学得既轻松，又越来越好。这就是良性循环。

我正忖量之时，一名中等生过来了，他曾经也是个差生，但现在已“改头换面”了，他把自己的“非凡经历”说了出来：“我在以前也是不想学习的，妈妈恨铁不成钢，便干脆让我玩了一天的电脑，可我很快玩腻了，一下子就想通了，原来没有比学习更快乐的事。”几个差生听了顿时陷入反思之中。

是啊，应该少一点抱怨。我的内心发出了无限的感慨。我暗暗决心要做一名好学生，做一名快乐的大孩子。

篇25： 抱怨作文

那是我六岁时的一个夏天，聒噪的蝉聒噪着，灼热的日光灼热着。突然，一座座云山聚成一堆，严严实实地阴翳住了天。原本快被烤化了的人们感到一阵低气压，闷得喘不过气了。

小伙伴们见势不妙，都一一告别，各回各家。哪知这时大雨就瓢泼而下，仿似一位拳击手对对手宣泄着愤怒，砸得梆梆响。那树叶摇了又摇，地面上的土也变成了泥，屋檐边的一颗颗珍珠也滚入了烫得发烟的土里。这莫不是一群鼓手敲着各自的鼓点：自我陶醉的同时让我不由得生来几点抱怨。

我愤愤地跑回家，可全身上下都湿透了。妈妈给我用毛巾擦头发时，我抱怨道：“为什么每次我都在玩得正开心的时候下雨！还溅我一身泥！”妈妈在一旁心平气和：“别抱怨，你看看窗外，那树叶是不是更亮了？再去闻闻空气里是不是有了清爽的气息？”我歪了下头：“真的？”妈妈看看我：“我什么时候骗过你？”“就算是真的，那我也不喜欢雨。”“哎呀，你不要因为你个人的因素就诸事不顺，也许小草需要这场雨呢？大树需要这场雨呢？你更要为他们着想啊！”

六岁的那场雨后，我开始学着宽容。因为这场雨，我和小伙伴们彼此相处更融洽，因为我知道和他们吵毫无意义；因为这场雨我不再抱怨父母没能给我更多，因为我知道他们也有难处……

抱怨更多只会失去更多，现代人抱怨社会，可与此同时社会也抱怨着他们，于是他们就更加抱怨社会，这样的恶性循环只会使个人思想病态，撇去抱怨也是为了更好的明天！

篇26： 抱怨作文

妈妈的唠叨，整天都在我耳边回荡。这样的唠叨，我既爱又恨。

――题记

“佩渝，看电视时别坐得离电视那么近！”“别整天打电脑，照顾好妹妹啊！”“到底是谁又给你钱啦！赚钱很幸苦的，花钱别花得那么凶，咱们家不是银行，哪能经得起你这样花！”“你看看人家萱萱，成绩那么好，你要能也那样，那我也不用整天唠叨你了！”……妈妈的嘴没有一刻停下来休息过，好像唠叨我就是他唯一的乐子！妈妈啊！你这样念我不会累吗？我听得可累呀！为什么咱们就不能和平相处呢？

我老抱怨着，为什么，我的妈妈就是只“母老虎”，而同学的妈妈却是那样温柔，善解人意呢？

深夜，大家都已进入了甜甜的梦乡，我却躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。“啊！”我身体裹着被子，跌下床啦！

唉！没办法，就是睡不着啊！于是我从枕头下拉出一本书――《感谢生活中折磨你的人》。我喜欢看励志小说，在我的枕头下，书桌上都可以看到励志小说。当我看到一篇文章时，我的思绪定格了。是啊！别人的批评是你前进的动力！妈妈的唠叨，的确帮了我很多很多，她的唠叨让我改掉了很多的坏习惯。

我在妈妈的唠叨中成长。在妈妈的唠叨中，许多事我做得比以前更好了。

我渐渐的离不开了妈妈的唠叨！

妈妈的唠叨中包含着满满的爱，是那样的甜蜜……比起抱怨，我更感谢这爱的唠叨！

――后记

篇27： 抱怨作文

“请不要抱怨。”我把这句话送给世界上所有的人。你是否遇到了坏事就开始抱怨，还是被别人误解就马上抱怨？我现在要对你说：“不论遇到什么事都千万不要马上抱怨别人。”霍金得了“卢伽雷氏症”，导致肌肉萎缩，全身只有三个手指会动，天天只能躺在轮椅上，但他没有抱怨任何人和任何物，反而他励志学习，成为了一位宇宙学家；再看周杰伦，他自出生时就长的非常丑陋，在成名之前他在一个小饭馆打工，后来他迷恋上了歌曲，然后就疯狂的写歌，有时每天竟写了一百多首，随后他就去唱片公司，请求他们给自己录一些唱片，可是没有一家唱片公司愿意录他的歌，他也不气馁，一遍一遍的上门请求，后来一家公司的老板被他那坚持不懈的精神所打动，终于接受了周杰伦的请求，但是必须让他每天至少写十首歌，从中挑出五首最好的，然后过了十天，周杰伦写了五十首歌，这个老板终于给他录了唱片，这就是他的第一个唱片《Jay周》。周杰伦没有抱怨自己的丑和各唱片公司的老板，最终也成为一名万人瞩目的歌星。

有上面的事例看出不抱怨任何人和任何事的人，总能学有所成，所以我们不要抱怨，我们一定要以一种积极和乐观向上的态度来面对生活和遇到的挫折。正如艾森豪威尔小时候玩纸牌时一样，我们要尽全力用好每一个机会，这样我们才能成功。

”请不要抱怨。“请你仔细体会这句话，让我们做一个平易近人的人。

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