运动员 个人总结

【导语】“yang_xy”通过精心收集，向本站投稿了15篇运动员 个人总结，以下是小编收集整理后的运动员 个人总结，欢迎阅读与借鉴。

篇1：运动员个人总结

转眼间，为期七天的运动员职业转换培训即将在我们各位仔细地聆听中圆满结束。首先，我想感谢提供给我们这次学习机会的领导们，因为你们，我才得以获取这么多知识。感谢你们为我的人生之路点燃了一盏明亮的灯。有人说，人生最幸运的事情莫过于能有贵人相助。我想说的是，感谢领导对我们这群退役运动员的良苦用心，我感到无比幸运以及骄傲。

——“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”

作为一名刚退役的运动员，我们面临的第一个问题就是适应个人角色的一个转变。而通过这次的培训，我觉得自己的第一点收获就是：脚踏实地走稳，切勿眼高手低；调整良好心态，且相信用心能够改变一切。超于常人的意志力是多年运动生涯带给我们的财富，但到目前为止，我们这一群体也存在着自己的软肋，文化知识的丰富还有待加强。举个自身的例子，本人目前就读于武汉体育学院传媒与英语专业。入学第一天进行了摸底考试，当我与外教一对一口语面试完后，我独自坐在通往网球场小路上思考了很久，这种感觉就像刚刚走出象牙塔的孩子，接踵而来地困惑、沮丧将我紧紧包围。自己与同龄人的文化水平存在不小差距，这种莫名而来地不合群与自卑感快要将我吞噬。但是有时候，你不得不相信那句话，生活它可狡猾，永远让你失望又不失绝望。非常幸运，这次培训班路老师用一句话为我指点了迷津。“用心改变一切”。我们大家都明白，付出不一定得到回报，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不会有回报。所以给我的启示是，凡事从小做起，从细做起，并且一旦开始了就不要轻言放弃。

——“与人为善，诚以待人；敢于沟通，学会借力。”

在过去的运动生涯中，我们对“社交”的实际运用较少。毕竟在相对封闭的训练环境中，我们每天所面对的人群有限。因此，刚刚踏入社会，如何与人相处与沟通是关键。通过这次学习，我也得到了一些启发。生活中，无时无刻都在进行沟通，但我们长久以来忽视了一个重要环节——沟通的技巧。有效的沟通会达到一种共赢的状态。那么，在我看来，与人相处沟通的基本是真诚，真诚是沟通的基石。其次就是自信，那么我们的自信从何而来？自信等于过往的经验以及充分的准备。我常对自己说一句话：“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”作为一个高速发展社会中的一份子，优胜劣汰是必然结果。现实的生活是残酷的，它不是偶像剧，它是我们实实在在的生活。少些愤世嫉俗，多些努力，关照自己，容己才能容人。

有句话叫：“不想拿金牌的运动员不是好运动员。”自古以来，从事运动项目的运动员更为重视培养好胜心、竞争意识，站在冠军领奖台，就像站在金字塔的最顶端。但是今天，我们作为社会的一份子，不论是在哪个岗位，哪个部门，都是一个团体，我们相互依赖，共同成长。这让我想到了一个木桶原理：木桶的高为3米，唯独有一块板突出，高于其它正常2米，试想一下，木桶的装水量会发生改变吗？道理是不言而喻。相信在未来我们也同样会经历成功，但是我想，这成功一定离不开别人的帮助，我们暂且称它为“借力”。具备这种能力，就是找到了捷径，将这种能力掌控并且巧妙运用，这将会是通往成功最为迅速最为省力的方式。

篇2：运动员个人总结

本年度，由于认真贯彻《学校体育工作条例》，认真完成上级主管部门的任务，积极开展田径训练、规范训练管理。本着“健康第一”的指导思想，取得了体育工作与专训工作的双丰收。

一、领导重视：

在课部领导的关怀下，建立考核制度，认真实行考评办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业训工作的研究，做好学生与家长的思想工作。

二、工作有计划：

教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

三、分工明确、责任到人：

在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，形成梯队，注重尖子培养。

四、积极参赛、重视安全：

在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。

五、关心、爱护运动员：

教练员全年训练时间较长，有寒暑假，对运动员在训练比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的品德培养，关心他们的学习状况，能及时的与辅导员联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都取得优异成绩。

六、健全运动员档案、教练员有心得体会：

教练员在训练工作中能健全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。

篇3：运动员个人总结

光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在校级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了优异成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

一、提高自身素质

学校的`田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

二、制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有

掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果

三、做好思想工作，争取家长支持。

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

篇4：运动员个人总结

春去冬来，花开花落，20**年在紧张和充实的气氛中走向了尾声。回忆一年来的工作，在中心领导的`理解，信任、支持与肯定中，在教练员和运动员的尊重与配合中，在专家和同事的指导和帮助下，个人的工作得以顺利的开展，改善与加强，本年度的工作主要有：

一、保障运动员的健康

山东田管在上一周期的全运会上取得了辉煌的成绩，这和局领导，中心领导的指挥及其各部门的协调努力是分不开的，和教练员们的辛勤付出是分不开的，和运动员自身的努力更是分不开的。然而伤病猛于虎。做为运动会员付出再多努力，最后却因为没有一个健康的身体去实现自己的梦想，为国为省争光，这无疑是最遗憾最悔恨的事。中心领导在今年新周期的伊始就狠抓医务保障工作，不但加大了对医务人员的培训学习力度，同时也配备了先进的医疗器械，药物胶贴等医疗保障品的供给更是充足到位，入冬为防止运动员感冒而协调各部门对运动员注射防感冒疫苗，这样细心的工作有效确保了全年运动员无大伤大病的出现。而我作为医务工作的执行者，紧跟领导的指示，积极主动的配合各部门同事、教练员以及运动员本人，顺利的完成了今年对运动员健康的保障工作，确保了运动员训练的正常运行。

二、预防治疗运动员伤病

对于运动员的伤病，始终遵循总局的指示，本着预防为主防治结合的原则，利用各种安全有效的治疗手段，结合更多的预防康复理念，进行准确的防护，有效的治疗。随着业务水平的提高，治疗康复理念的加强，今年在运动员损伤前来治疗的时候，除常规治疗外，每次都会在治疗前后对他提出自我康复及预防未病、再伤的建议，比如拉伸，力量练习等，同时亲身示范给他练习。对于运动员来说授之以渔不若授之以渔，让运动员自己脑子里始终有这种自我保护的理念，告诉他伤病的机理，运动中的不规范动作，这都会使他自身伤病的康复，运动水平在未来的长期发展终身受益。这也正迎合了中心领导的长期发展的战略。

三、业务学习提高自身水平

今年在领导的大力支持下去四川省骨科医院进行了进修，还参加了全国队医培训班，北体康复系研讨等，这使我受益匪浅。感谢领导的同时自己也扎头努力的学习，珍惜了这来之不易的机会。平时的工作上也通过对运动员诊治中的经验累积，总结了更多的治疗办法。工作之余也针对自己的不足，经常对自己进行充电，这些使我更加充实了自己，加强了自身业务的水平，更好的为运动员服务。

四、配合领导紧抓医务管理

今年领导下大力气规范了医务室的管理。在领导的要求下我坚持每周按时上报运动员的周伤病统计，这对运动员的伤病保障，放伤防病等都是很有效的手段。医用药品，运动防护器具的按时采购更是保障运动员正常训练的重点，时刻不敢怠慢。每周按时打扫医务室卫生，对医用器具进行消毒，这是对治疗时的无菌操作，防止运动员创伤时感染所必需的规范行为。

五、严防兴奋剂

兴奋剂的预防，始终是体育系统的头等大事，一例例的前车之鉴触目惊心。在今年的工作中坚持了一贯的原则，采购药品时坚决不采购任何伴有兴奋剂风险的药物，保证田管中心药房内都是运动员可使用的放心药。运动员前来询问治疗所使用的药物有无兴奋剂风险时，严查丝毫，不止兴奋剂手册禁止名单上有的不碰，不列在兴奋剂手册可使用名单上的药物也坚决不用。同时配合兴奋剂负责部门的药物豁免工作。

当然在过去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加严格的要求自己，没有更及时的去领导面前汇报工作等。我们知道，成绩总是伴着智慧和辛劳产生，而这些智慧和辛劳要浇灌出成功之花，又必须建立在人与人之间真诚沟通和友好合作的基础之上；离开了集体的海洋，一滴水，再晶莹，也会干涸。我将在以后的工作中更加细心，以一贯的勤劳务实精神和高度的责任感为基，在中心领导的指引下，把医务的工作干得更好，为山东田径运动管理中心再创辉煌贡献自己的应尽的力量！

篇5：运动员个人总结

我是一名柔道运动员，来省队已经有整整一年了，在这一年里，在训练上有很大的变化，这些都离不开教练的教导和平时的刻苦训练在加上队友的帮助，但还是有很多不足的，也有很多需要自己好好总结的。比赛总结，训练总结，对以后的训练怎样去提高自己，最重要的还是如何去打好每次的比赛，我们训练就是为了比赛。

在这期间的训练上，能服从教练的安排，能完成教练布下的任务，教练怎么教我就怎么做，训练中有伤病是正常的，但能不能坚持就要看个人的意志力了，我们不能可怜自己，我是很容易受伤的，之所以受伤，是因为在实战中动作做的不规范，还有一点就是速度有点快，有点急，这些都能导致受伤的原因。一名优秀的运动员是要能克服这些障碍的，我想，我会向优秀运动员看齐，在训练中，我们很多时候都能感觉练的很无味，没精神，没动力，我也有，在训练中感觉很烦，练不起来，没有劲，我总是问自己为什么会这样，是因为每天的训练都是没有目标的很盲目的去训练，如果能带着目标的去训练，不但提高很快还能再其中找到训练的乐趣，让你越练越想练，我不是每天的训练都是这样，但至少我会调整好自己的心态，知道怎样去训练。在技术上，我还是欠缺熟练和变化性，这都需要在平时要多练，多想，多学习，才能提高的。在训练上，敢打、敢摔、敢拼、有一颗不服输的心，这就是我。

刚到这才几个月我就参加了全国性的比赛，这也是我第一次参加全国性的比赛，不成熟，没经念，所以在比赛场上没能好好发挥自己的水平。经过了这次的比赛，让我学习了很多别人的优点，同时也提高了自己的不足，我们比赛比的是什么，比的就是实力，和心态，比赛是很残酷的，因为冠军就只有那么一个，谁努力付出了，谁在平时的训练中刻苦用心了，这样才有资格站在最高的领奖台上，有时候我们努力了，不一定成功，但现在我没成功就必须的努力。我们每天的训练都是为了比赛而准备的，一切出发都在训练中，一切的训练都是为了比赛。所以训练一定要结合比赛的去训练。

我们总要有所计划，有所打算，对以后的训练怎样去做，冬训马上就要开始了，从冬训开始，如何去提高自己，首先要正确的认识自己，需要什么，缺什么，那方面需要加强，那方面需要改进，我们要以训练为主，一切出发都是为了搞好训练，从生活，思想。生活我们要严谨，在不耽误训练的情况下，我们可以玩玩，思想，我们要把心思放在训练上，在训练中，要刻苦，要用心，要会练，要多做，要多想，还要多学习别人的长处。我们男道是个集体，我们需要集体的力量去为湖南男柔争光，我会和他们一起努力训练，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共荣，我不知道我运动生涯还有多久，但我只知道我的梦想一直都在，我也会努力的去实现自己的梦想，一名运动员的梦想很简单，就是能站在最高的领奖台上，能让付出的有所回报，有句话说的好，心动不如行动，就让我用行动来证明这一切，我是最棒的！

篇6：运动员个人年终总结

作为当代大学生，我们除了自己的学习任务以外，锻炼自身身体素质以及参与适当的体育运动也是很重要的一个部分。而这次我校运动会恰好就是同学们展现自我的一个平台。

本次运动会，我系主要由学生会体育部与其他部门共同合作完成。主要分为赛前报名、训练、动员工作以及运动会比赛日的常规活动四个部分。

一、报名

报名工作于九月份初展开，大一的同学们对于这次运动会的热情很好，对于报名工作给予了很大的支持。但是报名有点紊乱，直到训练时名单还在更新着，因为我们体育部的通知工作不到位，通知下的不够严谨，导致训练点名时名单出现缺少。

在以后的运动会中，我们会将报名工作系统化，将报名时间规定完善，以确保我院的热爱体育的同学都能参加运动会。

二、训练

报名结束后，我院组织了运动运动员训练队，并于9月10开始由体育部带领进行常规的训练活动。

训练中主要存在以下问题：

1、虽然大多数XX级新生有较高的热情，但也有一部分同学对训练的.重视程度不高，训练缺勤或迟到情况时有发生；

2、器材场地问题：因为大院分配给我院的场地太小，运动员场地受限，直接影响到我院在比赛场上的成绩。

3、训练过程中，我院对于了解一些技巧性项目的同学或老师远远不够，体能固然是一方面，但是没有好好的把握住技巧的话，仍旧无法得到好成绩。

4、训练方案问题，各个项目没有明确的训练方法，训练强度不够。

5、训练过程中最缺乏的就是坚持，有些同学可能刚来那几天非常认真，训练刻苦，可是后来就不积极了，不能说他们没能力，只能说他们不能够坚持，如果我们没有这样的精神，很难能够获得良好的成绩。这更是我们体育部的过失，没有去及时的去调动他们的积极性。

三、号码布的发放

秩序册是在比赛前一天的中午从院里面拿过来的，我部的成员用了一下午的时间整理出秩序册中我院运动员比赛的时间和名单、号码布，然而因为大院着急要各项目的报名表，我部没来得及筛选出优秀的运动员，导致号码布对应的名单和出赛运动员名单不一致，这又给我部增加了难度，然而必须得让筛选的出赛任务比赛，就让他们拿着自己擅长的项目号码牌代替出赛，才基本解决这个问题

四、比赛期间

我院的这次男子的成绩不理想，但女子取得优异的好成绩，使我院获得前八的好名次。

在运动会中，我们部门工作中有许多不足：

1、运动会期间个别些部员的工作积极性不高，接下来的工作中我部会尽力解决这个问题。

2、运动会期间，我部与其他部门协调工作做的不是很到位。各部门的具体分工都是事先安排好的，但很多学生会同学在两天的工作中有所懈怠，或者被场内精彩的比赛吸引而忘记了职责所在。有时需要相关部门的人员服务时，却联系不到人，导致一时的混乱。在今后的工作中，我部与其他部门的协调能力还是需要加强。

3、在运动员接送问题上，大家的目光都聚集到径赛，而没有照顾好田赛的运动员，接送不及时不够周到。

4、最严重的问题，就是运动员的比赛积极性问题。既然报名了，参赛就是一种责任了，有些同学却在赛前半小时临时退缩或是直接躲避学生会通知，置个人的责任与集体利益于不顾，对我们的工作造成了极大的负面影响。我们体育部今后会认真加强这方面的工作。

通过本次运动会我们进行了认真的总结，充分认识了其中的不足之处，我们会在今后的工作中引以为鉴，不断努力，使我院越来越好！

篇7：运动员个人年终总结

体育部作为学生会不可或缺的一个部门，在大学生的学习与生活中扮演着十分重要的角色。它通过开展多姿多彩的体育活动，既使同学们的身体得到锻炼、提高同学们的身体素质，也丰富充实了同学们的课外生活，减轻学习压力，并发扬“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的体育精神，开展丰富多彩的体育活动，为展示同学们的体育才华提供平台，陶冶同学们的情操。使同学们的大学生活变的丰富多彩、最后谈一下我自己在学生会工作和活动总结的几点经验，也是我以后工作的目标。我们以”团结、求实、进娶创新”为宗旨。以打造有战斗力、有凝聚力的集体为目标制定了20xx学期体育部计划工作。

一、工作职责

我院体育部是我院学生会的主要部门之一，工作职责是：

1、坚持不懈地抓好学生早操检查、评比和公布工作（出勤率、质量）。

2、积极组织各项体育活动，主抓运动会。

3、协助团委、学生会其他部门开展工作。

二、活动计划

篮球赛：本次篮球赛，活动将以“人人参与、展现风采”为宗旨，把“加强体育活动，增强学生素质”作为主题中心，同时应注重与各系部之间的联系，在校内掀起一股体育运动潮。首先在赛前都会对参加比赛的运动员做好动员工作，不仅要赛出成绩也应赛出风格；其次，将“文明比赛”的精神传达给每个参赛球员，保持我们学院道德风尚突出的优良传统。

再次，我们还将在每次活动之前开展前期宣传工作，使尽可能多的同学参与进来；最后，在活动结束后，还会进行总结，为下次活动积累经验。

三、注意要领

1、按时到岗，不得误时，有其它事情必须及时请假。

2、认真清点人数，不慌报。

3、维护两操纪律，及时记录。

4、不得提前离开岗位，要以身作责，对工作充满热情。

5、有极积的进取心，努力为体育部的建设提出自己的建议。

四认真完成本职工作：

1、积极组织各项体育活动

2、坚持不懈的抓好体育方面的工作

3、协同好学生会其它部门做好相应的工作

4、带动起系同学热爱体育的风气，提高同学们的身体和心理素质

5、要通过举办体育活动，促进系里同学们之间的了解和情感的沟通，使我系全体同学融为一体

6、积极参加体育部的有关会议，明确工作的安排和工作的重点以及要求以上是我们体育部要求自己的，所以我向学校保证，我将会更加努力工作，团结成员，共同建设崭新的体育部。同时，我作为体育一员、我会严格要求自己，在以后的工作中，我也会更加重视在我肩上的责任。我相信以我可以做好任何一项事情。

篇8：运动员思想总结

运动员思想总结

本年度，由于认真贯彻《学校体育工作条例》，认真完成上级主管部门的任务，积极开展田径训练、规范训练管理。本着“健康第一”的指导思想，取得了体育工作与专训工作的双丰收。

一、领导重视：

在课部领导的关怀下，建立考核制度，认真实行考评办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业训工作的`研究，做好学生与家长的思想工作。

二、工作有计划：

教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

三、分工明确、责任到人：

在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，形成梯队，注重尖子培养。

四、积极参赛、重视安全：

在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。

五、关心、爱护运动员：

教练员全年训练时间较长，有寒暑假，对运动员在训练比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的品德培养，关心他们的学习状况，能及时的与辅导员联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都取得优异成绩。

六、健全运动员档案、教练员有心得体会：

教练员在训练工作中能健全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。

七、效果显著：

****年参加湖北省阳光体育运动创编体育项目运动会所带队员获得团体总分第一。****年参加湖北省阳光体育运动冬季长跑所带队员获得男子组团体第三，男子单项第5名****年参加湖北省阳光体育运动冬季长跑所带队员获得女子组团体第三，女子单项第3名本年度体育业训工作由于领导重视，教练员团结协作，运动员刻苦努力取得了一定的成绩，但我还有许多不足之处，有待改进提高。在分工与合作上要进一步深入;在训练工作中应进一步贯彻安全教育、品行教育、体育意志与精神。在今后的工作中，我们将更努力地去完成各项任务，为体育教育事业贡献我们应尽的力量。

篇9：运动员年度训练总结-总结

我们学校每年都要举办校田径运动会以及参加县中小学生田径运动会，田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练，我有以下几点体会：

一、提高自身素质

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。

二、认真选拔体育苗子

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办?要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。

三、制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的、跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练四次，每次60分钟，不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，一般是上午以基本素质为主，下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面，对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，

严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的'目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

四、做细致的思想工作，争取家长支持。

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子。

当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感到，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。

篇10：运动员个人求职简历

运动员个人求职简历模板

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篇11：运动员个人计划报告

一、指导思想及目标

全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，做好田径队、篮球队的选材与训练工作，切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛能力和心理素质;以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。

“两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。

2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。

推行《体质健康》工作是我县刚进行的体育教学改革，目前我校已按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育工作的重心放在注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

3、抓紧抓好业余运动队训练，有效提高运动技能和竞赛水平。

长期坚持运动队的业余训练是我校的`基本办学宗旨，也是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。业余训练能培养学生吃苦耐劳，能使运动员养成良好的锻炼习惯，能推动学校体育的发展，能促进学生运动技能的提高;竞赛能有效发展学生团结协作、顽强拼搏和胜不娇、败不妥的个性，竞赛能增强学生集体荣誉感，竞赛能展现运动员的体育才能。因此，必须抓紧抓好运动队的训练。

三、具体工作安排及要求

期初召开体育教师会议，讨论分工体训队教练人员和讨论如何开展本学期体育教研活动及对本学期体育的其他工作作安排。

篇12：篮球运动员冬训总结

为期两个半月的冬训结束了，在这两个月的训练中基本达到了之前计划的目标，具体总结如下：

今年的冬训因为队员寒假放假早中间穿插着过年停训放假，在训练计划上也做了相对的调整，针对今年上半年出现的问题整个冬训主要分为：身体素质、个人基本技术和技术的运用三方面。

第一部分身体素质分为速度和弹跳能力两个方面，每周基本要保证两到三次的速度练习。今年冬训增加了速度练习的次数，主要以30m的见线折返跑，5。8m折返跑，30m接地滚球为主，在要求速度的同时强调启动速度在篮球技术运用中的重要性。在增加速度练习的同时，每周最少也要保证一次的弹跳练习，练习主要以原地纵跳和跳绳的训练手段。通过训练进步很明显整体来说效果还是很明显的。

第二部分个人基本技术，针对我们在上半年的练习中暴露出运、传、投的基本技术能力比较差的弱点，重点有针对性增加了运球、传球、投篮的基础练习。通过练习可以看出虽然在原地性的运球，传球都能达到练习的要求，但在行进间跑动起来后同样的动作做的很不好。解决这个问题，练习中首先强调动作的技术要领，加快动作速率，而后改善动作的规范性。通过有效的练习冬训后期，队员的基本技术基本能够达到练习要求。

第三部分合理运用基本技术。首先在练习中不断的鼓励队员，不但合理还要大胆的运用技术。通过半场一对一的练习，从而来检验队员动作运用的合理性。防守方面今年的冬训有了比较大的突破。之前的训练并没有针对防守而设定练习，所以防守练习是从零起步。练习中首先在训练中增加队员对防守的理解和意识，并且增加防守的积极性和加强防守步法的练习。最后运用半场一对一的练习，来加强队员防守的基本运用。练习后期队员基本理解防守的目的，并能初步对防守脚步有所掌握。

利用冬训过程中的寒假，使队员能有这两个多月的时间，来解决在我们平时没有时间解决的问题。这对我们的学

员现阶段来说是件非常好的事情，两个月的训练不管是从每周的测试的各项指标还是从实际练习情况来看都可以明显的看出队员们的进步。

篇13：运动员冬训总结怎么写

一.冬训工作阶段小结

11月26日体训部运动队冬训动员大会召开以来，全体田径运动队迅速、紧张、全面地行动起来，通过召开动员会、组织运动员宣誓、签订责任状等多种形式，层层发动，层层动员，把冬训动员大会的精神传达到每一名运动员、教练员迅速掀起了冬训工作的热潮。各训练单位、各运动队认真分解落实第九届全国大学生运会指令性任务指标，层层分解，层层落实，确保指标到队、责任到人。通过指标的分解，进一步认清形势，统一思想，明确目标，激发斗志。围绕第九届大学生目标任务，各运动队纷纷通过开展年度总结，深入查找问题，研究制定冬训计划，全面启动冬训工作。为推进冬训工作的进一步深入，切实加强冬训工作的分类指导，体训部组织开展了冬训工作调研和项目分类过堂，全面了解掌握冬训情况，研究分析备战形势，协调解决困难和问题，明确下一阶段工作任务要求。

通过近期的调研、过堂和下队，可以看到，今年的冬训各个组抓得紧、抓得细、抓得实，抓出了特色，抓出了成效。冬训中，跨调组十分重视决赛年的学习研究工作，狠抓冬训计划制定和阶段测试安排，充分整合和利用院内优势资源，狠抓本周期最后一个冬训。部门大力加强危机教育，增强问题意识，培养抓成作风，广泛开展学习、研究、研讨活动，邀请体能、心理训练专家开展体能、心理培训，充分借助科研医疗力量，在抓成上下功夫、见实效。短跑组紧扣项目规律再探索、再认识，仔细查找、分析问题，针对不同项目组的实际，分类制定冬训方案。远跳组明确工作目标，深入查找问题，认真开展计划过堂，提前做好各项准备，提早投入赛场训练。冬训工作取得了新的成效。

天津市大学生体育协会体科所围绕冬训期间各运动队的要求，广泛开展科技攻关和服务工作，为运动队提供了良好的科研保障。特别令人感动的是，在春节到来之际，面临今年春节不放假的情况，我们各个运动队人员坚持奋战在冬训第一线，努力工作为天津财经大学荣誉而努力

二、当前备战工作中存在的主要问题

应该说，经过各训练单位、各运动队前一阶段大量、扎实和有效的工作，冬训工作取得了明显成效，大多数运动队冬训气氛热烈，士气旺盛，训练质量、训练水平都有了新的提高。但是，与我们面临的第九届大学生运动运会目标任务相比，我们还要清醒地看到当前备战工作中存在的差距，存在不少问题，主要有以下四个方面：

一是冬训工作不平衡。在大部分训练组、运动员都按照部门的统一部署，狠抓冬训，增强实力的关键时机，狠抓思想发动，狠抓工作落实的时候，还有少数运动队思想上不重视，行动上不落实，冬训工作抓而不实、抓而不紧、抓而不细，对工作部署和要求贯彻不力，层层衰减，冬训计划流于形式，冬训效果大打折扣等问题还时有出现。甚至个别承担奖牌任务的项目队伍的系统训练还没有得到保证，一些困扰我们备战的关键问题还没有得到有效解决。

二是少数项目重点队员、核心队员训练状态不尽人意。冬训是抓重点、求突破的重要时机，但是，我们少数项目重点队员、核心队员因为思想问题、伤病问题、保障问题等等训练情况不尽人意。任务都分解到他们头上了，而他们的训练情况却没有达到我们预期的效果，面上的训练好不等于冬训抓的好，关键是重点、核心队员要练好，才是真正的冬训好。

三是教练队伍中还存在着不思进取、训练手段方法落后、学习研究创新不够等问题，影响了一些项目的冬训质量。竞技训练是一项极富创造性、挑战性的工作，而我们一些项目的个别教练员工作热情不高、主动性不强，常常沉湎于常规训练，沉湎于循规蹈矩，缺少学习理论、研究规律的精神，缺少创新理念、方法和手段的激情，更不可能借助各种现代化手段提高自身的训练水平。对项目规律不研究，对新理念、新技术、新方法不学习、不钻研，甚至有些教练员在面临全国大学生运动运会的时候，无所作为思想严重，从而放弃努力，训练松松垮垮，拖拖拉拉，想出各种理由来请假，这种训练不仅会对训练成果带来极大的影响，甚至还影响到其他教练员的训练工作。

四是训练工作中存在着针对性、实战性不够等问题，影响队伍实力的提高。“三从一大”和“两严”方针是训练工作的法宝，从实战出发又是“三从一大”训练原则的核心。但有些项目、有些队伍训练计划过于笼统、单一，缺乏针对性、实战性，不能针对自身薄弱环节和对手的技战术特点，不能结合冬训工作的实际，从而导致训练的执行严重脱离了实战的需要。有些队伍的训练计划往往停留在阶段计划和周计划层面，对于每堂训练课的具体内容和安排缺乏研究，缺乏系统性准备。

三、下一阶段主要工作

要求下一阶段，随着冬训的结束和预赛部分项目的展开，我们的任务更加繁重，可以说是千头万绪、千辛万苦，我们一定要紧紧围绕第九届大学生运动会目标任务，全力以赴抓好冬训、预赛等各项工作，为打好决赛奠定坚实基础。

篇14：篮球运动员冬训总结

通过这一学期的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，本学期学校城市少年宫开展篮球兴趣班，对象为一年级篮球爱好者，11班、12班、13班男生为47人，14班、15班、16班男生为49人，一年级女生为42人。现将本学年的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，我坚持不迟到不早退，按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年冬训过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练。

总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提高技战术水平。

320XX年全国青年男篮冬训工作的总结

尊敬的中心领导、各位教练员、运动员：

大家上午好!在篮管中心和秦皇岛基地领导的关怀支持下，在教研组、全体教练员和运动员的共同努力下，为期40天的全国青年男篮冬训即将结束，在近40天的训练周期中，13支队伍克服困难，努力拼搏，不断进取，整个冬训工作任务明确、重点突出、措施得力；大家精诚团结、比学赶帮、锐意进取、勤奋刻苦；为期四十天的紧张有序、高水平、有特色的冬训圆满结束，我们取得了较好效果，达到了预期目的，实现了冬训优势和效益的最大化。在各自的训练中均取得了较为理想的训练效果和比赛成绩，并且为创建和谐训区贡献了自己的一份力量，206名运动员，32名教练员，在美丽的海滨城市-秦皇岛共同度过了一段美好时光，在冬训即将结束之际，现将本次冬训工作总结如下：

一、冬训基本情况

20XX年全国青年男篮冬训工作于12月1日正式启动。本次全国青年男篮前八名、西部的三支青年男篮以及特体男女队共计206名队员和32名教练员，集中冬训于20XX年12月1日至20XX年1月8日在国家体育总局秦皇岛训练基地开训和结束，整个冬训历时39天。其中为响应党中央和国家体育总局支援西部体育发展计划，本次冬训由国家体育总局篮球运动管理中心特邀新疆队、四川两支青年队参加冬训。参训队员总计238人，教练员32人。其中，队员有79%是93后出生，95年后出生者占46%。本次冬训共进行了39天302课时(45分钟/课时)的专项训练，20课时的投篮加练，教练员示范课教学示范课6堂共计12课时，涉及示范内容从基本技术到攻防战术训练，各队完成自学任务8次，提交观后感206篇，观摩高水平比赛(包括奥运男篮比赛、世锦赛男篮比赛、国内CBA联赛)8场，进行专家授课2次(美国防守教练林森伯格、张寒松老师)，进行教学比赛和冬训检查赛共计49场。在教研组的组织下每周日例会共召开六次，运动员集体观摩励志电影的5场。从各队的训练、教学比赛、冬训测试赛情况和综合测试成绩来看，各队无论从队伍的管理、作风的培养和体能、技战术的整体水平等方面，都有了明显的进步和提高，组织此次冬训达到了预期的效果。

二、坚决贯彻落实中心---冬训指导思想

本次冬训指导思想：【加强队伍政治思想教育，树立正确的人生观和价值观；贯彻“三从一大”科学训练原则和“两严”方针，狠抓“从实战出发”这个核心；紧密结合世界篮球运动发展的新趋势，着重抓好体能和个人技战术能力的训练和提高；对参加冬训的全体教练员进行必要的业务培训；对运动员进行合同中义务和权力知识的教育；训练提出量化的指标要求】。

为贯彻落实指导思想，教研组乘势而上、明确任务、激励斗志，提出了：“高标准，严要求，打好两个基础，为国争光；勇攀登，争上游，共建和谐冬训，为队添彩”的冬训口号，各运动队坚持冬训指导思想，确保“两个基础”的训练落实，重视队伍的教育管理和作风培养，始终贯穿在冬训工作之中。

三、训练、比赛和测试

1、常规训练：各队执行冬训重点任务坚决，突出针对性，注重基本技术、体能和个人技战术能力的提高，每天都保证5.5-6个小时训练；每周坚持2-3个晚上投篮1小时；每周保持3-5次的体能训练课。此外，充分利用周日上午时间分别进行投篮比赛、公开示范课等活动。各队教练员及时上交周训练工作计划和运动员考核表。在训练过程中，各队充分发挥了教练员和运动员两个积极性。教练员重视规范、细节和质量，保证了冬训工作的高质高效。我们有年逾六、七旬的老教练张秉宽、张世璋指导，他们敬业勤恳、踏实负责，处处率先垂范，四十余天没有缺过一堂训练课，为我们青年教练员作出了很好的表率。

在此，我们向老教练道一声---辛苦了!我们的中青年教练员，更是感到肩负重任、责无旁贷、首当其冲、全力以赴、奋发有为。他们普遍抓得紧、要求严，每天实际训练时间都在6小时以上，很多队伍提前到达训练场地，在场馆工作人员的反复督促下才离开训练场地，训练热情和积极性非常高。索国民等教练员身患感冒，曲绍斌等教练员着急上火、满嘴起泡，徐长锁、张成等教练嗓子喊哑了，但一天都不休息。张义、韩发顺、张锐等年轻教练员，经常着短训练服示范操练。更值得称赞和令人敬佩的年轻教练员四川的李俊指导，上个月的26日结婚，为了随队冬训没有婚前的筹备，更没有婚后的蜜月，23日返回成都，26日结婚，28日就赶回了基地。这种敬业精神对运动员是最好的教育和鼓舞；我们篮球人也为拥有这样优秀的年轻教练感到骄傲和自豪。教练员在训练活动中起着极其重要的主导作用，如果说训练使运动员“身心疲惫”，那么教练员除了“身心疲惫”还有“口干舌燥”，更重要的是教练员的严格施教，决定着这种“身心疲惫”的意义和价值。运动员永远是训练的主体，运动员的目标追求、吃苦精神、意志品质、对待训练比赛的态度和严明的纪律性是贯彻落实高质高效训练的根本保障。一个运动员的篮球态度决定他的篮球水平将达到的程度。因此，教练员结合现在青少年运动员吃苦精神不够，克服困难能力不强等特点，首先要求运动员必须做到：

(1)酷爱篮球事业：愿意承受“艰苦”训练。

(2)有高目标追求：自觉承受“艰苦”训练。

(3)有强壮的体魄：可以承受“艰苦”训练。

(4)有坚强的意志：刻苦承受“艰苦”训练。

(5)能够严格自律：保证承受“艰苦”训练。

四十天的冬训成果，各队冬训初测和终测数据对比；冬训检查赛等充分说明运动员的认识是到位的、态度是积极的、训练是高效的、进步是显著的、成果是喜人的。

2、共同训练，效益最大化：运动队根据自身情况向教研组提出了队伍间同年龄段运动员共同训练的想法，得到了教研组的认可和支持。广东和广厦实施训练中，解决了队员因年龄跨度大、身体、体能和运动水平差异大给训练带来的困惑，山东和江苏；新疆和四川等队都进行了不同形式的共同训练，同时增强了队伍之间的沟通、交流，促进了队伍之间相互学习。充分发挥了集训优势，使训练效益最大化。

3、精诚团结、和谐训练：此次冬训包括特体队共13支队伍，教研组为确保和发挥集训的优势，始终强调珍惜形势、精诚团结、和谐训练。为使集训优势最大化、效益最大化，主要有以下几方面的措施和手段。首先是团结合作、资源共享。特体队来之前，11支队伍中，只有山东、广厦、吉林和四川有队医。但是，不管那支队伍中发生突发伤病，几个队医随叫随到，积极处理治疗。吉林队医为新疆队员疗伤；广厦队医给青岛队员包扎；四川队医帮浙江队员看病都是司空见惯的。特别是山东队医-年近七旬的项连武老医生，一次广东队训练中两队员相撞受伤，老医生从相隔200多米远的另一球馆跑步赶到现场处理治疗。并要求教研组在自己房间放了按摩床，为各队教练员、运动员服务。另一方面体现在冬训教练员的相互支持和帮助。充分体现了冬训是个整体，篮球是个大家庭。江苏的许伟教练和四川队的李俊教练，先后帮助新疆、山东和特体女队进行了防守和脚步移动为主的体能训练。他们开阔的视野、先进的理念和新颖的训练方法手段受到了各队好评。

4、教学比赛和冬训检查赛：教研组本着以训为主、以赛促练的原则，先后共组织了50余场比赛；同时为水平接近的队伍进行训练赛提供方便。教研组认真组织协调各方，重视竞赛组织和裁判工作，对各队部分小队员就计时、计分、24秒操控等进行培训，保证冬训教学比赛和检查赛圆满顺利进行。各冬训队伍对冬训比赛十分重视，积极准备，认真完成比赛，创造良好比赛氛围。队伍敢打敢拼，打出了自己的风格和水平，锻炼了队伍，丰富了经验。本次冬训检查赛更是紧张激烈、精彩纷呈、跌宕起伏，多次出现比分胶着和决胜期的场次，无论对教练员、运动员和裁判员都是很好的锻炼和提高。

5、测试工作：中心领导十分重视测试工作，测试工作作为冬训工作的重要组成部分，也得到了广大教练员和运动员的支持。本次冬训先后安排了技术测试、身体素质测试、生化测试、力量测试和身体形态测量，测试的数据也相继发给各运动队教练员，希望各运动队利用好测试数据，更好地为科学选材和训练服务。

四、教练员培训

中心领导指示，集中冬训也是对教练员培训的大好时机，冬训过程是教学相长的过程。

1、冬训期间教练员团结一致、认真负责、工作严谨，能够按照中心和教研组的要求创造性地开展工作，有思路、有想法，教练员之间有交流和沟通，主动协助教研组工作，并为教研组提出了很多可行性想法和建议，做了大量扎实、有效、务实的工作。

2、教练员理论业务交流。按照中心领导的要求，我们为教练员，组织了理论业务交流会，冬训全体教练员和特体教练员集体参加了理论业务交流，教练员结合自身实际，分别从教学、训练、教育、管理、比赛等方面阐述了自己对青少年训练的体会和想法，与其他教练员共同分享自己的成果，效果良好。在今后的冬训工作中，对教练员的培训工作仍然会常抓不懈。

3、示范课交流。为加强队伍间的学习和交流，教研组组织了浙江广厦、浙江稠州、山东、广东宏远、青岛双星、江苏队分别进行了示范课展示，各队教练演练各有特长，相互启发借鉴，取长补短。教练员认真准备，因材施教，运动员身心投入，热情高涨，观摩学习的聚精会神、态度诚恳，反映效果良好，达到了公开交流、互相学习、相互促进、共同提高的目的。

4、林森伯格示范课和理论课，为了满足各队对训练技战术内容学习的要求，在中心分管领导和国管部的支持下，宫部长特别为教研组邀请到现任中国男女青年队防守教练员林森伯格教练(美国)，林森伯格教练是美国篮球学院知名防守教练，在近三个小时的训练中，亲自示范，不用扩音器直接指导队员，鼓励队员认真对待训练等，高昂的训练激情，感染着每一位在场的教练员和运动员，为了让教练员能够有更为直观和清楚的认识，林森伯格教练员，在当天晚餐后，紧锣密鼓第为13支运动队的近三十名教练员讲授了篮球防守理念，进一步加深了训练课中的训练方法和战术配合的认识。教研组为了满足各教练员的学习全程摄录了林森伯格的授课内容，并对文字资料进行了简要的整理，为全面加强教练员的学习动力提供技术保障。

五、规范管理、注重教育、组织活动、丰富生活

规范冬训管理，严明组织纪律，打好青少年运动员思想作风基础，具有深远意义。教养一致、重在养成。训练过程首先是教育过程，教练员首先是一名教师。宫鲁鸣部长反复强调和要求，我们当今的教练员在训练管理工作中，针对青少年心理特点，一定要耐心细致，多引导、多鼓励、多表扬。应重在“理”，次在“管”。“理”意在调理、理顺，晓知以理、动之以情地讲明道理，以求沟通和理解。知之深切，才能行之自觉。有了坚实的思想基础，有了良好的习惯养成，就能自觉严格要求。从大处着眼，小处着手，把纪律养成渗透到训练、比赛及平时生活各个环节中去，使运动员和教练员在日复一日的规范化的工作和生活环境中逐步养成自觉遵守各项规章制度的习惯。各队在教研组的统一安排下，始终坚持训前、训后；餐前、餐后集合排队；严明餐厅就餐纪律、场馆文明纪律、宿舍卫生纪律、修养礼貌教育。宾馆驻地、训练场馆、餐厅、沿途“教练好!”“你好!”不绝于耳。坦白地讲，这次是我人生中，单位时间内听到最多的“教练好!”。看到教练员为人师表、教育引导；看到运动员文明素质的养成，令人欣慰!

同时为丰富参训运动员的精神文化生活，教研组组织了一系列活动。主要有每周一参加基地的升旗仪式和升旗献辞；周二、周四晚上组织观看新闻联播；周三、周六晚上观看比赛录像和励志电影；周三、周五、周日晚上观看CBA联赛电视转播；邀请中心运管部张寒松老师为运动员讲解运动员合同中的义务和权利；组织运动员参加基地组织的元旦晚会；在有计划、有组织、规范化的集训生活中，在“比学促帮超”的训练氛围中，队员的思想作风、精神状态发生了很大变化，这是保证训练质量，提高冬训效果的基本要素。

六、保障有力

篮管中心领导高度重视冬训工作，为冬训的食、宿、训，提供了支持和保障。中心李金生副主任先后两次来基地参加冬训动员大会，与冬训教练员和运动员共渡元旦，运管部宫鲁鸣部长更是男、女线来回奔波，实质性地关心、领导着青年队冬训工作，对青年队教练员非常关爱和理解，但又不失严格要求。对冬训工作有具体要求、有指示、有反馈，让我们战斗在一线的教练员、运动员和教研组成员倍感亲切和鼓舞。基地领导更是重视冬训工作，要求基地全体干部职工把男篮青年队冬训工作当成一个新的项目来抓，基地领导经常亲临冬训场馆、食堂和一系列活动中，亲自解决冬训过程中出现的难题，为冬训工作做好了后勤保障，得到了广大教练员和运动员的认可和好评。

七、教研组突出服务、尽责管理

教研组始终坚持突出服务意识，做好协调工作的原则。严格按照冬训工作方案、计划安排、和管理规定，统一要求、分工合作、及时沟通。教研组同志们勤勤恳恳、任劳任怨、积极主动、不等不靠、克服了人手少、队伍多等许多困难，想方设法保证冬训各项工作顺利进行。陆永明是中心的年轻干部，此次冬训表现出了较强的协调能力和领导才能；左伟老师工作能力强、效率高；刘银龙研究生教务工作繁杂、事无巨细、十分辛苦。大家胸有全局、互相支持，只要发现问题或可能出现漏洞，都会及时提醒和沟通，力求最好。因此，整体工作没有出现明显失误。在此，感谢各队伍教练员、运动员的大力支持、帮助和理解!测试组的同志认真负责、耐心细致，保证了大量测试工作的顺利完成。

八、问题与建议

1、各队教练员求知欲望强烈，在组织安排有关专家讲座、高水平教练示范课、特别是位置上的细化训练示范等还不能满足教练员们的要求。

2、教学比赛和冬训检查赛，在既考虑各队都见面，又要保证增加水平接近队相互间比赛场次方面仍有改进的空间；同时力求创造条件，在冬训检查赛时打一些公开比赛，冬训工作还有许多需要改进和提高的地方，希望大家多提宝贵意见。同志们，紧张的冬训行将结束之时，即是你们向新的高度奋进的开始。看着你们青春、帅气、靓丽，和充满自信的目光，我期望、更坚信，你们一定会用你们的辛勤汗水、泪水、甚至是血水---续写中华民族未来篮球事业的辉煌篇章!

谢谢大家!

420XX年全国青年男篮冬训海埂集训区工作总结

为迅速提高我国青年男篮运动水平，培养优秀的篮球后备人才，积极备战20XX年青年联赛，体育总局篮球运动管理中心在云南昆明海埂基地组织了全国青年男篮前八名的集中冬训。

今年的男青冬训从20XX年11月10日开始、到20XX年12月13日结束。整个冬训历时34天、周训练时数达33学时（每天5小时，星期日上午3小时），前后共5周半，训练时数共165学时，总共休息2天半（每周下午休息半天）。从各队的训练、教学比赛情况和总结以及“技术、体能”大比武测试成绩来看，各队无论从队伍的管理、作风的培养和体能、技战术的整体水平等方面，都有了明显的进步和提高，组织此次冬训达到了预期的效果。本次冬训在冬训领导小组的直接领导下，冬训教研组从狠抓政治思想教育入手，在训练中认贯彻“三从一大”科学训练原则和“两严”方针，努力构建”和谐海埂集训区“等举措，重点抓好“个人防守规范和夹击防守和轮转”为主其它技战术为辅的训练。为了顺利推动今后篮球各级队伍冬、夏训工作的不断进步，探讨与把握冬、夏训的工作规律，更进一步提高冬、夏训的训练质量，下面教研组将从冬训收获与体会、存在的问题以及建议对本次冬训作出总结。

一、冬训收获与体会：

1.1中心领导亲临一线，认真督促和指导冬训工作。

为了监督、指导和检查冬训工作的实施和达到预期目的，篮管中心训练科研部宫鲁鸣部长和段炼副部长以及训科部叶庆晖同志带着篮管中心领导的委托，在集训开始的初期和后期（宫部在11月29日—12月9日再次到海埂），坐镇海埂集训区，督促、指导冬训各项工作的开展，并针对方方面面的实际情况，作出及时的应对与工作安排，确保了冬训工作的顺利展开。为了加强中国篮球后备力量的建设，中心胡加时副主任亲临海埂基地，召开教练员座谈会，与青年队的一线教练员面对面的沟通，以获得改善篮球后备力量培养的第一手材料，从而为制定政策提供依据。浙江队教练潘建平在总结中写道：“因为领导重视，我们很受鼓舞也倍感压力，特别是作为教练，我们觉得应该自我提高，自我要求，因此在整个冬训中我们教练员处处以身作则，认真学习，认真带队，同样在这样一种氛围中队员更有了一种紧迫感，训练更加努力了。”；江苏队教练汤仑也有同感：“篮管中心胡加时副主任亲临海埂冬训，深入到冬训第一线，召开了全国青年队伍教练座谈会，倾听各队教练关于各方面的建议和意见，同时提出了青年篮球发展十年规划，十分振奋人心，正因为领导的重视，我们感到了一种责任感，紧迫感和使命感，在训练比赛中使队伍有了一个良好的训练氛围，队员训练更加努力了”。

1.2贯彻十七大科学发展观思想，海埂冬训重视科技和理论指导实践。

本次冬训是在海拔近两千米的云南昆明海埂基地进行的，由于篮球项目较少进行高原训练，为了获得更好的高原训练效果，各队报到的第一天晚上，教研组就邀请体育总局科研所科研处副处长洪平博士进行了题为《高原训练需要注意的几个问题》的报告，使运动员和教练员对高原训练高原训练如何控制训练量和强度等问题都有了系统的了解。在上高原初期的训练中，教研组针对各队出现的一些高原反应等问题，又请来云南省体科所高原训练研究室孙楠主任作了题为《高原训练的合理膳食与营养补充》的报告，从营养膳食的角度对运动员和教练员进行了相关指导，从理论上保证了整个冬训的顺利开展。对此山东队教练杨文海说：“关于高原训练的讲座令我们教练员颇有收获，因为我们大都是在平原训练，而高原的训练环境及要求对于我们一些初上高原的教练员来讲不是很明确，通过专家的讲座，我们了解到了高原的训练环境以及训练强度的掌握，也使我们更加清楚了高原训练的目的及好处以及下高原后如何调整队伍”。

除此之外，为了提高教练员的业务能力和保证冬训围绕“加强个人防守规范和夹击轮转防守”这一主题进行，教研组陈德春指导又作了题为《防守夹击和轮转》的报告，从冬训初期就为主题定了基调。还有，为了推广美国NCAA孟菲斯大学老虎队的“跑轰”战术，唐煜章指导做了题为《美国孟菲斯大学“跑轰战术”》的讲座。期间，中国男篮外籍体能教练艾尔也来基地进行“体能训练”讲课和演示，也使各队教练员大开眼界。对于今年冬训重视科技和理论指导，北京队教练孙宝强表示：“这次冬训理论讲授结合演示课的形式非常好。观看了八一队“跑轰”战术演练后，唐煜章指导又对美国孟菲斯大学“跑轰”战术进行了系统介绍，使我深刻感受到现代篮球运动的发展速度。作为一名篮球教练员决不能因循守旧，跟着别人后面，要不断总结、借鉴、创新，只有创新求发展，创新求提高。”山东队教练杨文海说：“艾尔的体能课我们全程进行了拍摄，回到房间后认真研究，使我们在今后的训练前能够更有针对性的作一些热身项目，在力量训练中我们也纠正了一些老的错误的训练手段。”吉林队教练郑永刚在总结中写道：“教研组所作的工作，对我们冬训的训练起了很大作用。陈德春指导的报告形式好，内容也很有针对性，使教练员和运动员对夹击轮转防守有了一个比较清晰的概念。特别是唐煜章老师的美国孟菲斯大学“跑轰”战术讲座，反应比较热烈。他从“跑轰”战术的由来、特点、原则与常规战术方法及机动灵活战术等方面对“跑轰”战术体系进行系统介绍，使我们教练员在了解世界先进的篮球技战术理念方面有了很深的认识。中国男篮外教艾尔丰富的训练手段使教练员受益匪浅，对教练员有很大启发。每周一次以夹击轮转防守为主题的示范课效果也非常好，通过示范课，各队之间相互学习，取长补短，教练员从中受到很大启发，这对日后的训练和比赛会有很大帮助。”总的说来，这次高原冬训的圆满完成与及时到位的科技和理论指导密不可分”。

1.3狠抓队伍政治思想教育入手和在冬训中引进“竞争机制”、采取“养成教育”和“两级管理”相结合等举措，促进海埂集训区冬训管理、训练、比赛等各项工作质量的全面提高。

今年冬训在教研组非常重视狠抓政治思想教育，如组织各队先后认真学习与讨论了《胡锦涛在中国共产党第十七次全国代表大会的讲话》和《十七大代表孙海平：珍惜党给的荣誉》发言并写了学习心得。从加强政治学习入手，我们又重视在冬训中引进竞争机制，营造“比、学、赶、帮、超”的竞争训练氛围和运用“养成教育”教育管理的理念和“两级管理”相结合等举措：所谓“两级管理”即教研组抓各队教练组，以通过各队的教练组再抓运动员。再通过如下的措施：

一、每周日例会在小结上周工作和布置下周工作的同时表扬先进批评后进，如曾表扬在两次“内务检查”和“技术体能”测试表现突出的八一、山东和广东三队；

二、每周日上午组织“一个专题防守夹击轮转和各队各显训练神通的交流课”；三、经常组织花样多变的内务突击检查（如第一次各队主教练留下检查、第二次各队队长互相检查），并在周日会上和《冬训简报》通报和宣布检查情况；四、组织全集训区的“技术体能”大比武等，各队为此展开激烈的竞争等。对于这些举措八一队主教练刘强这样说：“在集训中和兄弟队一起，在比、学、赶、帮、超的过程中，严格要求认真训练，虚心学习取长补短，找到了差距，同时也体验到进步，受到教研组表扬，尝到了甜头，树立了信心”、广东队主教练王怀玉这样评价：“在队伍管理上，我们一直要求队员在各方面都要争取最好，在第一次内务检查时，由于个别新队员没有叠被，出现了问题，我们当晚及时开会进行了教育，取得了效果，在第二次内务检查时，我队得到了教研组的肯定和好评”、辽宁队教练王守强也有同感：“非常感谢国家篮管中心给我们提供了全体冬训这么好的一个平台，使我们能够在一个充满紧张、竞争、互相学习、互相督促这么好的一个环境下在各方面得到了很大的提高”、山东队队员曹严深有感触的说：“在抓训练质量的同时我们还从点点滴滴的小事做起，来培养我们生活中好的习惯，象吃饭时集体站队、训练时统一着装、起床叠被子整理衣物等等，这些在我们看起来微不足道的小事做起来也要认认真真。事虽小但可以看出一个人的品质……。同时我们也犯过错误，有过疏忽，象吃饭浪费，我们队受到了严厉批评，”。通过教研组的检查和教练的严格管理和严格要求，队员各方面都进步很快。因此，重视“养成教育”、抓好“两级管理”和全面营造了全国青年男篮海埂集训区良好的“比、学、赶、帮、超”的竞争训练氛围等举措，从而大大促进了海埂集训区冬训管理、训练、比赛等各项工作质量的全面提高。

1.4积极构建“和谐篮球海埂集训区”，促进和推动冬训的全盘工作。

教研组认真贯彻党中央六中全会关于构建“社会主义和谐社会”的决定，提出构建“和谐海埂集训区”的指导思想，并且在具体工作中建立了多元化的和谐关系，构建了立体化的互动、服务体系做了如下一些工作：

第一、建立教研组与海埂集训区的各职能部门间的和谐关系。经常与海埂基地万磊主任联系与沟通。教研组根据冬训的实际需要同时结训区的实际情况，与集训区的工作人员一起共同处理各种具体问题，即解决了问题，又给集训区造成不必要的损失与浪费，双方的关系和谐、融洽，为冬训共同建立了良好的服务体系。

第二、建立教研组与球队之间互动的和谐关系。针对以往参加集训的各支球队完全被动地参与集训这一现状，为了充分地调动教练员们的主动性、积极性，做到集思广益、博采众长，本次冬训改变了以往“教研组为主”的工作模式，而以“构建和谐海埂集训区”为目标，在冬训教研组的统一安排和组织下，做到既有分工、又有合作、相互支持、各尽所能、搞好冬训。如为了保证“技术体能”大比武的公平、公正和公开，教研组组织了各队主教练组成“技评小组”，浙江队主教练潘建平和江苏队主教练易德华分别担任技评组组长和副组长，二人通力合作，带领技评小组保证了大比武成绩的客观和公正。在每周日的例会教研组除总结上周工作进行讲评和布置下周工作外，还借此征求大家意见，以求不断改进冬训工作。在每次示范交流课后，教研组陈德春指导都要对示范课上的好坏进行小结。在运动员餐厅也常常可以看到教研组成员与教练员同坐一桌，有说有笑，和谐融洽，这些都充分体现了构建“和谐海埂集训区”所取得的成果。

第三、建立教研组内部的和谐关系。要保障冬训有条不紊的进行，教研组明确的分工和密切合作是必需的。教研组除了每周日例会前开会讨论工作外，还经常通过及时召开的碰头会，发现问题及时调整，很好的保障了冬训各项工作的顺利开展。对此江苏队教练汤仑说：“教研组唐煜章、张忠恕两位老前辈，年过七旬，工作认真负责，以身作则，处处做大家的表率，特别是在业务上在安排各项工作的同时，深入到各队看训练，发现问题及时和教练员沟通，解决问题，他们每天还抽时间去各队进行个别辅导，分别介绍世界篮球先进训练理念，训练方法，深受各队欢迎和爱戴。教研组陈德春指导在结束白天一天工作以后，每天晚上亲自带各队中锋进行训练，从动作要求、步骤、方法、细节等不厌其烦，手把手教队员，直到教会为止，把国家队高水平理念，技术，传授给年轻队员，这种敬业精神给各队教练留下深刻印象，同时为我们今后的中锋训练提供了高水平样板”。

1.5今年冬训训练目的明确、任务重点突出，教练员在训练中的主导作用显著增强，从而促使各队训练质量也明显提高。

根据《20XX年全国青年男篮冬训工作方案》，要求各队抓住“个人防守的规范和夹击防守轮转”的主题。由于重点明确，特别是各队教练员在训练中的主导作用显著增强，如一改平时背着手站在那里指导的旧习，而变为在训练课中不断地进行讲解、示范、纠正错误，累得满头大汗。如此经过两周左右的训练，在教学赛中各队的防守进步明显，个人防守规范性有所提高，整体防守提高较大，夹击、轮转和补防较及时。对于今年冬训训练工作的评价，北京队教练孙宝强和江苏队教练汤仑都有类似的同感说：“本次冬训的主题非常明确，围绕提高个人防守能力，规范动作和全队“防守夹击轮转”，防守训练占了整个技战术训练的60%左右，目的明确后教练员训练思路清晰了，队员练得系统了，队员也普遍开始重视防守训练的重要性，在后面的教学比赛中队员之间的协防、补防、调位，呼应意识有很大进步。吉林队队员于树龙在总结中写道：“赢球靠防守，这足以体现防守的重要性，也是这次冬训把防守作为重点的原因。我们队以防守反击为主，所以很重视防守，从个人防守到整体防守，本次冬训我们都练了很多，确实也提高不少，尤其是全场，四分之三场和半场的“1－2－1－1”夹击，使我们在比赛中尝到不少甜头。”

1.6既坚持“以练为主、赛练结合，以赛促练”、又为“CUBA”六强对抗赛作好充分的准备。

合理安排，妥善解决训练与比赛二者的关系是提高队员技术水平所不可缺少的一个重要方面。教研组按照竞技体育成功经验之一即“以练为主、赛练结合”的原则，教研组制定了详尽的《教学比赛》计划及具体安排。为了发挥教练员的主动性，除了在外聘请国家级裁判制裁教学比赛外，各队教练员也通过这么多场比赛的锻炼，有力地促进了训练，给各队提供了相互学习和提高的机会，激发了各队相互竞争意识、还提高了运动员运用技、战术的能力、熟练了全队进攻与防守的打法、经过磨合确定了比赛阵容、积累了比赛的经验和锤炼了运动员的心理素质等，同时也能用“比赛这面镜子”及时发现了队伍和队员存在的主要问题，并且还给各位教练推荐优秀后备人材提供达了的“选优”平台。因此，此次冬训既坚持“以练为主、赛练结合，以赛促练”不但提高训练质量、而且又为“CUBA”六强对抗赛作好充分的准备，可谓是一举多得。

1.7海埂基地高水平、高质量的服务，是保证今年冬训能够顺利完成的重要因素。

有着“高原明珠”之称的海埂基地，特别是他们“一切为了运动员出成绩服务”宗旨。正是由于他们有着先进的服务理念，因此，在基地主任王万钧和主任助理万雷等领导的重视支持下，基地各级部门的领导和职工，如他们充满了热情进行着在迎来送往队伍的接待工作、尽职尽地做好保证各队训练的场馆服务工作、尽管物价在涨但仍能做出既有充足的营养和又十分可口的伙食等。参加冬训的各队教练员们普遍反应，海埂基地的伙食是全国最好的，以往在家里不愿意吃饭的运动员到了海埂胃口都很好。山东队教练杨文海在总结中提到：“我们要特别感谢海埂训练基地的所有工作人员，是他们为我们提供了一个舒适、安心、卫生的训练环境，保障了我们的饮食健康，使我们在这里的训练能够顺利的进行。”北京队教练孙宝强对海埂基地的伙食满口称赞：“我到过很多集训点，海埂的伙食条件是最好的，这儿的伙食既有南方风味，又适合北方人的饮食特点，队员们都赞不绝口。”

二、存在的主要问题及建议：

2.1、冬训组织比较仓促，造成很多方面准备不足。

由于今年冬训通知下发晚，各青年队又缺乏高原训练的经验，因此，各方面的准备都比较仓促和不足。除了高原训练体能储备不足导致适应性训练时间较长外，如各队上山才开始制定《训练计划》、加之三个队主教练不能随队报到，导致冬训准备期有些忙乱而不能像往常那样一开训就很规范地进行等。大家认为每年举办青年队与“CUBA”的对抗赛是一件好事，也是促进青年队教练员与运动员刻苦训练、力求上进的一个有力举措。在这次冬训中多数教练员提出建议：“请篮管中心领导能否把每年青年队与“CUBA”对抗赛的时间安排在每年“青年队前八名”决赛后进行，这时人员整齐、队伍状态也好，与“CUBA”打对抗赛的成绩就会要好得多。

2.2虽然各队主教练都非常认真敬业，但是由于年轻教练员居多，对训练的规律和训练的细节等都把握不够。虽然各队教练员的主导作用在冬训中都有程度不同的进步。但在这些年轻教练面前，对各队存在的运动员水平参差不齐、还不同程度的存在着的基本技术不全面、不规范、不熟练，重心偏高，对抗中运用技术能力差等问题的解决办法不多和能力欠缺。为什么不能解决得更好一些呢？原因是多方面的。但最主要的原因还是由于教练执教水平参差不齐，针对训练中存在的诸多问题解决办法不多，影响到冬训质量。以致有些队在冬训中不同存在着：“偏重练专项素质、而忽视全面素质提高”、“练习时不注重扣细节、而是重点强调对抗”、“技术训练时大锅煮多、区别对待小锅炒的少”、“零敲碎打练得多、系统的训练方法手段少”、“只管安排练习看着运动员练习多、发现问题当即纠正和采取针对性措施加以改进少”、“所采取的练习一般强度的多、不能根据课的负荷大小，采取相应强度的练习方法较欠缺”等等。那么如何解决青年队教练执教能力差这一痼疾呢？建议在加强基础层面教练员的培训，提高其整体素质和能力的同时。篮管中心再出台“各青年队的教练组在现今阶段，应采取“老、中、青”相结合执教的政策”，将一些确有能力、执教经验丰富老教练反聘来队，起到“传、帮、带”的作用。今后，当条件许可时，还要组成有体能教练、科研教练等组成的“复合型”的教练团队，用“复合型”团队的模式取代“个体执教”已是当今一种发展趋势。

2.3建议冬训与岗培结合，并请国外高水平教练带队授课，以促使冬训达到事半功倍的效果。

这次中国男篮体能教练艾尔的来访虽然时间不长，但是效果很好，从他可操作性很强的方法讲授与演示，使教练员们受益匪浅。在胡加时副主任的座谈会上和最后的总结中，很多教练员都提出，能不能把冬训夏训和岗培以及《中外篮球交流计划》结合起来，期间邀请国外知名高水平教练员来华讲学授课，或者在保证其余球队正常训练的情况下，抽调各队有潜力的苗子让外教进行集中训练，以使冬训达到事半功倍的效果。

2.4建议冬训可以加强医务的防治，更好的保证冬训顺利的完成。今年冬训八支参加冬训的球队，只有吉林队配备了一名队医，还是因为冬训才刚刚到队上岗的。而如此大规模的全国性的集中冬训，确实应该配备1—2名经验丰富的队医来加强伤病的防治，才能保证冬训顺利的完成。海埂基地虽有自己的康复医疗部门，但是由于以往篮球队进行高原训练次数少，这里的医生也缺乏对篮球常见伤病的处理经验，这在一定程度上影响了各冬训的出勤率。广东队教练王怀玉说：“青年队是二线队伍，绝大多数没有队医跟队，建议冬训期间冬训教研组能配备1-2名队医，来及时处理和医治在训练、比赛中的突发伤病，采取及时有效的治疗。从而更好的保证冬训顺利的完成”。

篇15：运动会运动员的个人发言稿

运动会运动员的个人发言稿

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好！

我叫聂z，是环艺系建装1103班的学生，作为大一新生很荣幸能参加这次全省大运会，能在这里发言，感谢学校领导老师对我的信任和培养，参加这次运动会我无比快乐，感受颇深。

首先，学校领导高度重视，给于我们精神和物质上强大的支持，为我们创造了良好的训练环境，其次，我们的3位教练不辞辛苦的'为此次大运会做这个方面的准备，尤其是那些琐碎的工作。汪教练每天督促我们训练，鼓励我们“先苦后甜”，张教练为我们报名参赛忙前顾后，许老师在生活上对我们照顾有加，对于此次大运会每个人都十分努力。

这次大运会选拔的过程十分严格，当时有很多人报名参加，但老师用慧眼挑中了我，因为他们觉得我有良好的身体素质，并且给我报了三项全能这个项目，而我当时觉得压力很大，毕竟三项全能对我是一个全新的项目，接触它对我是一个挑战，但我知道既然参加了这个项目，就必须接受它，并且老师信任我，给我这次机会，我就得好好努力，争取不让老师失望，所以在每天训练时并不敢放松，认真完成老师安排的训练任务。刚开始训练时真的很累很辛苦，我也承认我抱怨过，可以想到比赛的重要性，这一切的疼痛都不算什么了，而且田径队的队友们像兄弟姐妹一样，彼此照顾，互相鼓励着坚持到最后，所以在此特别要感谢陪伴我度过每个训练日子的教练和队友。

在比赛期间，霍主任和胡处长始终坐在观众席上，顶着烈日为我们加油鼓劲，还记得我800m时摔倒在终点，霍主任亲自来扶我，为我檫汗檫泪，让我觉得无比温暖，知道学校很重视我们，学院领导的关怀让我们运动员比赛的斗志更加强大，促使我们奋力拼搏，取得了良好的成绩，再次感谢霍主任和胡处长，感谢学院领导。

全省大学生运动会团体第五名这个奖项是来之不易的，是我们这个团体齐心合力努力争取得来的，会想训练的过程是疲倦的，但也是让人难忘的，队友们不分系别和年级，互相帮助，互相支持和鼓励，让我觉得这次大运会我收获的不仅仅是名次，更重要的是收获真情和友谊，同时在比赛中，见识到其他高水平运动员，我知道和他们比赛我还有一定的差距，我还需要更加的努力，多于队友交流学习，取长补短，向教练请教指导，刻苦训练，积极进取。同时，将运动中不怕苦不怕累，奋力拼搏，乐观自信的精神融入到生活学习中，做一个胜不骄败不馁，有思想，有道德，有文化，有纪律的新青年。

我的发言完毕，谢谢大家！

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